IRC-Galleria

13:30 I Treenit tehty
Nyt sujui TODELLA hyvin.Hiki virtas ja kipuilua.Ou jeaaa,no pain,no gain. ;P

16:11 II Treenit tehty
Nytkin ihan kiva tempo,vaikka ei niiiiin tuskaista.Semihyvä meinki,eli olen tyytyväinen,vaikka paremminkin olisi voinut mennä.

19:32 III Treenit tehty
Tästä ei taas meinannu tulla hevon vit...jaakaan kun sieltä tuli kakkoselta "Liar,liar". Jim Carrey taas väänteli naamaansa. :D

23:02 IV Treenit tehty
Siinä viimeine kirjattava rutistus.Kummallista sillain,että nyt voin jatkaa omaan tahtiin ilman tilivelvollisuutta....

Joten...Jotkut loppusanat kai sitten on aiheellista vetäistä.Jokaisessa kronikassakin on post scriptum. ;)
Ihan aluksi voin sanoa,että kaikki tämä mitä tein todellakin tein.Muutamia soraääniä kuulunut tämän johdosta.Treenin logiikasta,määrästä,uskottavuudesta jne jne....Mutta siihen voin sanoa että yleistäminen on huono ominaisuus ja jokaiselle ihmisellä määritellään treeniohjelma vähääkään asiaansa osaavan fysioterapeutin toimesta hänen ominaisuuksiensa mukaan. Joten en suosittele ketään matkimaan ainakaan alkajaisiksi tätä tempoa tai määrää.Siinä teloo vain itseään ja kehon täytyy antaa levätä!!! Se menee rikki liiasta rääkistä,ellei pohjalla ole jo fanaattisuutta asialle ja lievää vinoutunutta mieltä. :D
Ja tärkeintä.Puhtaat liikeradat ja oikea tekniikka korvaa toistojen määrän ja punttien painon.
Muita kysymyksiä sitten vastaillen:

-En käytä steroideja. ( ;DD Ainoastaan kreatiinia ja tauriinia lisäpotkua tuomaan)

-Paino on nyt 86kg ;)

-Olen säälittävä,kun kirjaan näitä tänne. :P Kun nähdään livenä,niin uusipa arvon henkilö väitteesi verbaalisesti niin voin antaa oiiiiikeiiiin kunnon halauksen. ;)

Joten tässä se nyt sitten oli...Homma jatkuu silti tästä eteenpäin ennallaan.Tää kroppa on osa minua ja psyykkeeni osa kroppaani,joten täytyy koettaa pitää molemmista huolta.

...Ja kaikille samanhenkisille hörhöille kitumassa jalkaprässin rutistuksessa,punnertamassa penkistä tajuttomuuden rajamailla tai taljan revittävänä...

"Oh, no tears please, for it's a waste of good suffering."

Peace out...
T:MR X

P.S. Nyt treenaamaan.