IRC-Galleria

Vyökokeet tulee huimaa vauhtia... däääm... niin paaaaaljon opeteltavaa että ei rajaa :(
tässä vähän listaa teille :D

10. Kyu - Oranssi vyö

A) Kihon (Tekniikat)

Tachikata (Asennot)
Heisoku Dachi, Musubi Dachi, Heiko Dachi, Shizen Dachi (Sotohachiji Dachi), Sanchin Dachi, Zenkutsu Dachi

Tsuki (Lyöntitekniikat)
Seiken Oi Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)
Seiken Gyaku Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)
Seiken Ago Uchi, Seiken Shita Tsuki, Seiken Kagi Tsuki
Hiji Ate (Jodan, Chudan), Age Hiji Ate (Jodan, Chudan), Mae Hiji Ate, Ushiro Hiji Ate, Oroshi Hiji Ate

Uke (Torjunnat)
Jodan Uke, Mae Gedan Barai (Seiken ja Shuto)

Geri (Potkut)
Hiza Geri, Kin Geri, Mae Geri (Jodan, Chudan, Gedan), Mae Keage

Kokyo Ho (Hengitystekniikat)
Nogare

Ido (Tekniikat liikkeestä / askelin)
Zenkutsu Dachi: eteenpäin (mae) ja taaksepäin (sagari), joihin liitettynä lyönti-, potku- ja torjuntatakniikoita (Tsuki, Keri, Uke)
esim. Zenkutsu Dachi + Seiken Oi Tsuki tai Gyaku Tsuki
Kata (Liikesarjat)
Taikyoku Sono Ichi, Taikyoku Sono Ni

B) Fyysiset testit

Venyttelyharjoitteiden oikeat suoritustavat osattava
Etunojapunnerus: 15 toistoa
Istumaannousu: 40 toistoa
Kyykkyhyppy: 15 toistoa
Leuanveto: 3 toistoa
Käsilläseisonta tuettuna: 15 sekuntia.
Hyppypotku (Tobi Geri): Oman pään korkeuteen

C) Kumite (Ottelu)

Yakusoku Kumite (puolustautuminen ennalta sovittua tekniikkaa vastaan)
Torjunta vastaan tartuntaote
Jiyu Kumite (ottelu): 1 ottelu (1 minuutti)
Arviointi kriteerit: Reigi (käyttäytyminen, etiketti), Kamae (asento, etäisyys, valppaus), Kiai.

D) Kyokushin tietämys

Osattava perusterminologia ja -tiedot Kyokushin tyylistä.

EI SIIS TOD VAIKEETA TAI MIT.
Joudun treenaamaan niin niska limassa... mut toisaalta on se sen arvosta.
Englannin matka hyvin varmasti jopa siirtyy treenien tieltä... jollei Yorkissa sattumoisin ole K1 dojoa...
Ei voi muuta sanoo ku kyynel!
asd