Perjantaina 21.11.2008, kuuden viikon punnerrustreeniohjelma sai päätöksesnä. Sarjat oli sillo 22,22,30,30,25,25,18,18 ja 55 ja taukoa suoritusten välissä 45sek.
Tänään 24.11 oli sitte näytön paikka ja tuli tehtyä 100 punnerrusta. Kahdeksankympin kohalla tuntu jo, että tästä ei selvitä hengissä, mutta sisulla sit meni vielä 15 ja loput viis olikin sitte ihan ultimate vääntöö.