Oon tässä viime päivinä ottanu taas itteeni niskasta kiinni ja käyny vähintään kävelylenkillä joka päivä, välillä pariinkin otteeseen, ja välillä hölkännykki osan matkaa. Käsipainoilla tehny jonkun verran toistoja, vatsalihasliikkeitä tehny ja venytelly paaaljon. Syömisetki oon saanu semisti kuriin kun ei tarttee ite laittaa ruokaa niin tulee syötyä paljon järkevämmin. Pelotti silti aivan hitosti mennä vaa'alle, mutta syyttä suotta, pari kiloa oon tässä onnistunu tiputtelemaan onneks.
Motivoi kyllä aivan hitosti.
Uusimmat blogimerkinnät
- [Ei aihetta] 24.04.
- [Ei aihetta] 14.03.
- [Ei aihetta] 18.02.
- [Ei aihetta] 16.02.
- [Ei aihetta] 10.02.
- [Ei aihetta] 09.02.
- [Ei aihetta] 14.01.
- [Ei aihetta] 21.12.
- [Ei aihetta] 20.12.
- [Ei aihetta] 19.12.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2013 (7)
-
▼
2012 (68)
- ▶ joulukuu 2012 (19)
- ▶ marraskuu 2012 (7)
- ▶ lokakuu 2012 (6)
- ▶ syyskuu 2012 (8)
- ▶ elokuu 2012 (6)
- ▶ heinäkuu 2012 (2)
- ▶ toukokuu 2012 (6)
- ▶ huhtikuu 2012 (8)
- ▶ maaliskuu 2012 (6)
- ▶ 2011 (3)
- ▶ 2010 (39)