Ensteks yläpiän kuntoottaminen:
1. Hartijoitten ylös hivvoominen
2. Käpälien taakse viäntäminen
3. ...ja rennoks retkaattaminen
4. Tassujen eessuuntaas vatkooominen
5. Niskan nakiks jääkistäminen
6. Aina vuan ylemmäs urkittaminen
7. Olokapiän ylös veivoominen (ei vispoominen)
8. Tönköks jämähtäminen
9.....ja veltoks vallaattaminen elikkä laakaseminen
Ja sitten kokonnaan rentoottaminen:
10. Ilman sissään riipaseminen
11. ...ja ulos tuhhaattaminen
12. Isseksseen turjottaminen
13. Jalakojen leppuuttaminen ja selällään kellottaminen
14. Selekäpiin seinnee vaste lutistaminen
15. Otan seineen likistäminen
16. Pöyvän iäressä retkottaminen
17. Jakkaralla karjottaminen
18. Kuolleeks tekkeytyminen