80x 30kg niinku sellasel koneel ja sit nostaa ja tälle
30x 35kg jaloil
40x 30kg vatsa
20x leukoija
30min Juoksu matolla
20min Pyörällä
40min lenki sinne ja sit taas 40 min kotii
Uusimmat blogimerkinnät
- Huuuuommm evrybody!!! 07.08.
- soooo fucking bruual like omg!!!!!xDDDD.. noot 07.08.
- ?!?!?!?!??!!??! 06.08.
- jipii 06.08.
- =D 05.08.
- hmm vastakaa nä 6 kysymyst 05.08.
- :( 04.08.
- <33 04.08.
- vittu 03.08.
- dääim 03.08.
Selaa blogimerkintöjä
-
▼
2010 (444)
- ▶ elokuu 2010 (21)
- ▶ heinäkuu 2010 (43)
- ▶ kesäkuu 2010 (83)
- ▶ toukokuu 2010 (97)
- ▶ huhtikuu 2010 (110)
- ▶ maaliskuu 2010 (60)
- ▶ helmikuu 2010 (27)
- ▶ tammikuu 2010 (3)
- ▶ 2009 (8)