Pienen huilailun jälkeen alkaa kroppa taas toimia.
Nyt oon treenannu massaa eli pyramiidi toistoja,
terveellistä ruokavaliota noudattaen:
pitzaa ja virtasii!!!!!
17:00 nostin kahvikupin ja hörppäsin.
17:01 koitin toistaa liikkeen mutta hauikseen alko sattua.
17:02 palautusjuomaa pillillä ja ankaraa lepoa.
17:50 alkaa krampit hellittämään.
huomenna lekuriin, saikkua 5 viikkoo ja kaupasta kevyempi kahvimuki.