IRC-Galleria

kroppa ihan (rehellisesti sanottuna) paskana. selkään koskee ja hyvä että saan ees taivutettuu kädet polvii. oon koko päivän pyöriny selkä pinkeenä. no, ainakin mulla on ollu hyvä ryhti ku eipä sitä vähäänkään selkää kärsis taivutella. jalat on kans aika kipeenä ja rappusii saa kävellä aikas hitaanlaisesti. kovat treenit on ollu mut edistystä on tapahtunu. turha syömine on ainaki hävinny ja oon paljo ahkerampi. käsis alkaa jo näkyy merkkei treenaamisest ja onhan ne jalatki vähä kaventunu. sitä pystyy jo kieli poskella kirmaamaan juoksumatolla yli 5min mikä on mun kaltaselle laiskimukselle jo aika kova ennätys :D isikin jo vähän suunnitteli et parin viikon pääst pinkosin jo triplat tost ajast. hyvä rääkki oli kyl eile. en ollu nukkunu yhtää ja sitä sit puol kuntosena punttikselle vetäsee 1h30min treenit. veli haasto mut vetämään 50kg yhel koneel alas. mut mä ku tartuin kahvast kii ja nostin jalat ilmaa ni siihehä mä melkee sit jäinki roikkuu. hyvä siit on sit painoi alas vedellä :D
tulevan viikonloppun ois sitte väliaikakuvaus. pitää ottaa muutama kuva kropast ja kattoo onks mite edistyny. paino on varmasti pudonnu. :) ei tarttee ees vaa'al käydä ku tietää :D