Nyt olen huomannut rajun painon nousun, huonot ruokailu tottumukset ja tunkkaisuuden. Aloitan taas pitkästä aikaan kunnon täyspaaston. Saa taas syömisensä kohdalleen. Välillä sitä syö kuin hullu ja välillä saattaa olla päiviä ettei jaksa syödä yhtään mitään. Mikä on todella huono juttu.
Haen tänään paasto paketin ja alan valmistautumaan. Itsellä helpompaa kun en juo kahvia enkä syö lihaa. Nyt pitää vaan jaksaa ne kolme ensimmäistä rankkaa päivää.