psyka 8-
matsku 7
ruotsi 4.5
äikkä 6
hissa 8
Uusimmat blogimerkinnät
- Amon amarth - Varyags Of Miklagaard 09.04.
- Turisas - Sahti-Waari 07.04.
- Tnä Metros 13.03.
- Oli tylsää ni päätin tehä TURISAKSE... 02.03.
- ENSKA 25.02.
- JEE 24.02.
- [Ei aihetta] 24.02.
- 3 jakson saldo 13.02.
- Kiitos All That Remains ja Deadlock 03.02.
- [Ei aihetta] 11.12.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2009 (9)
-
▼
2008 (34)
- ▶ joulukuu 2008 (4)
- ▶ marraskuu 2008 (10)
- ▶ lokakuu 2008 (8)
- ▶ syyskuu 2008 (7)
- ▶ elokuu 2008 (4)
- ▶ kesäkuu 2008 (1)
Blogi
[Ei aihetta]Keskiviikko 10.12.2008 21:47
[Ei aihetta]Tiistai 09.12.2008 01:00
tätäkään ei jaksa oottaa.Ei ainakaan voi sanoo et on tylsä alkuvuosi 2009
- Luokiteltu yhteisöihin
- All That Remains Musiikki,
- All That Remains @ Nosturi 02.02.09 Tapahtumat
[Ei aihetta]Lauantai 06.12.2008 21:50
- Luokiteltu yhteisöihin
- Battlelore Musiikki,
- Finntroll Musiikki,
- Korpiklaani Musiikki,
- Metsatöll Musiikki,
- Uudenvuoden Nahkamiekka 2008 Tapahtumat
punttiMaanantai 17.11.2008 17:33
-21
3x 28kg
-kp penkki
10x3 50kg
-kp vinopenkki
10x3 20kg
-ojentajapunnerrus
10,8,6 x2
60kg,55kg,50kg
-olkapäidenkohautus
10x3 90kg
-vatsat
40kg x1
55kg x2
3x 28kg
-kp penkki
10x3 50kg
-kp vinopenkki
10x3 20kg
-ojentajapunnerrus
10,8,6 x2
60kg,55kg,50kg
-olkapäidenkohautus
10x3 90kg
-vatsat
40kg x1
55kg x2
[Ei aihetta]Torstai 13.11.2008 00:43
Puntti
-21
x3 28kg
-Hammer hauiskääntö
10x2 15kg
8x1 17,5kg
-Pystupunnerrus
10x1 17,5kg
8x2 20kg
-Ylätalja
8x2 85kg
-Vatsat
x3
40kg
-21
x3 28kg
-Hammer hauiskääntö
10x2 15kg
8x1 17,5kg
-Pystupunnerrus
10x1 17,5kg
8x2 20kg
-Ylätalja
8x2 85kg
-Vatsat
x3
40kg
[Ei aihetta]Maanantai 10.11.2008 17:46
puntti
-Kulmasoutu
10x3 70kg
-penkki pudotussarjoja
3,3,8
70kg, 60kg, 50kg
-21
x3 28kg
-Olkapäiden kohautus
10x3 70kg
-ojenta pudotussarjoja
10,8,5 x2
60kg, 55kg, 50kg
-Pystypunnerrus
8x2 17,5kg
-Kulmasoutu
10x3 70kg
-penkki pudotussarjoja
3,3,8
70kg, 60kg, 50kg
-21
x3 28kg
-Olkapäiden kohautus
10x3 70kg
-ojenta pudotussarjoja
10,8,5 x2
60kg, 55kg, 50kg
-Pystypunnerrus
8x2 17,5kg
[Ei aihetta]Sunnuntai 09.11.2008 20:33
[Ei aihetta]Perjantai 07.11.2008 19:52
[Ei aihetta]Torstai 06.11.2008 20:33
Puntti
-Kulmasoutu
15x1 50kg
10x2 80kg
-Olkapäidenkohautus
15x1 50kg
10x2 80kg
-hauiskääntö ristikkäistaljassa pudotussarja
10, 8, 4
50kg, 55kg, 40kg
-Alatalja pudotusarja
8, 8, 8 x2
80kg, 70kg, 60kg
-Kulmasoutu
15x1 50kg
10x2 80kg
-Olkapäidenkohautus
15x1 50kg
10x2 80kg
-hauiskääntö ristikkäistaljassa pudotussarja
10, 8, 4
50kg, 55kg, 40kg
-Alatalja pudotusarja
8, 8, 8 x2
80kg, 70kg, 60kg
[Ei aihetta]Keskiviikko 05.11.2008 20:20
puntti
-hauiskääntö ristikkistaljassa pudotus sarjoja
10, 8, 5 x3
50kg, 45kg, 40kg
-ojentajapunnerrus ristikkistaljassa pudotus sarjoja
10, 8, 5 x2
60kg, 55kg, 50kg
-penkki pudotus sarjoja
3,3,7 x1
70kg , 60kg, 40kg
-yltalja
4x1 80kg
6x2 70kg
-hauiskääntö ristikkistaljassa pudotus sarjoja
10, 8, 5 x3
50kg, 45kg, 40kg
-ojentajapunnerrus ristikkistaljassa pudotus sarjoja
10, 8, 5 x2
60kg, 55kg, 50kg
-penkki pudotus sarjoja
3,3,7 x1
70kg , 60kg, 40kg
-yltalja
4x1 80kg
6x2 70kg