Puol tuntia (sillä mikä se ny o) cross-trainerilla mis on ne heiluvat käsijutut, sitte jotain 15min kuntopyörällä, sitte salin puolelle, sitte taas 10min cross-traineril (ilma niit käsijuttui) ja taasen salin puolelle ja loppuverkaks ripeää kävelyä juoksumatolla jotain 12minsaa.
Aika meni nopeesti :) Olin taas sen pari tuntia huhkimassa.