IRC-Galleria

Aikuinen määritellään ylipainoiseksi, jos kehon rasvakudoksen ylittää tietyn suhteellisen rajan. Myös painoindeksiä voidaan käyttää ylipainon määrittelemiseen. Yli 25:n painoindeksi on ylipainoisuutta ja yli 30:n lihavuutta. Painoindeksi ei kuitenkaan sovellu hyvin lyhyille, pitkille tai lihaksikkaille ihmisille. Painoindeksi lasketaan jakamalla henkilön paino pituuden neliönä. Laskutoimituksessa paino ilmoitetaan kilogrammoissa ja pituus metreissä. Myös vyötärön ympärysmittaa ja rasvaprosentin mittausta voidaan käyttää ylipainon arvioimiseen. Lievä ylipainoisuus ei ole terveydellinen riski, mutta selkeä ylipainoisuus on. http://kiloklubi.fi/ http://www.tohtori.fi/laihdutusklinikka/