yökyöpeli sanoo:
elikkä ensinnäkin se staattinen juttu
yökyöpeli sanoo:
sitten noin 3 min kestävä biisi ja sen aikana hoitelet pakarat
yökyöpeli sanoo:
50 vatsalihasta
yökyöpeli sanoo:
vatsalihaksia saat tehä sekä sivuille että keskelle ihan oman maun mukaan
yökyöpeli sanoo:
haluatko tehdä selät maasta vai seisten
TIINA. sanoo:
iha sama
yökyöpeli sanoo:
no jos teet maasta niin 50 kipaletta nostoja. ja jos seisten niin jälleen sellai 3min kestävän biisin aikana... ees takas ja pysyy ja matoja.. sellai perussetti
yökyöpeli sanoo:
25 naisten punnerrusta TAI 15 miesten
yökyöpeli sanoo:
ja kevyet venyttelyt päälle ni ei jää paikat kipeeks
kaikki tämä yhden vuokselaisen takia! eikä ees kaduta!!
Uusimmat blogimerkinnät
- [Ei aihetta] 23.03.
- [Ei aihetta] 20.03.
- [Ei aihetta] 18.03.
- [Ei aihetta] 09.03.
- TRIP - se oikea pillijuoma 07.03.
- [Ei aihetta] 02.03.
- [Ei aihetta] 01.03.
- [Ei aihetta] 26.02.
- Lekan kauppalappu n. klo 4:30 09.02.
- [Ei aihetta] 16.01.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2009 (14)
- ▶ 2008 (68)
-
▼
2007 (96)
- ▶ joulukuu 2007 (3)
- ▶ marraskuu 2007 (7)
- ▶ lokakuu 2007 (9)
- ▶ syyskuu 2007 (9)
- ▶ elokuu 2007 (3)
- ▶ heinäkuu 2007 (9)
- ▶ kesäkuu 2007 (10)
- ▶ toukokuu 2007 (7)
- ▶ huhtikuu 2007 (5)
- ▶ maaliskuu 2007 (6)
- ▶ helmikuu 2007 (7)
- ▶ tammikuu 2007 (21)
- ▶ 2006 (55)