*terveellinen ruoka (tai vaihtoehtoisesti paskaroskaruoka mutta raja vedetään määrässä)
*liikunta
Eli huomisesta lähtien taas tuttuja merkintöjä, että mitä söin, kuinka paljon, ja miten liikuin.
Ja viinan unohdan nyt ihan suosiolla...tulee vaan kankkunen (=krappis-syömistä=ahmiminen), morkkis ja irmeli.