perjantai, Project Fail 11/70
*syö enemmin, liiku vähemmin niin laihdut.. toimii taas*
aamu: 8:30
90,4kg
25,4%
päivä: 12:20
90,00kg
25,2%
14:30
24,9%
20x vatsat
20x10kg
20x tanko
sapuskat:
00:00 -01:00
3x kananmuna, keitetty
vk-apple siideri
8:30
2x kananmuna
2x kahvi
12:40
5x kananmuna
17:00
300gr grillilihaa
3perunaa
20:00
150gr grillipihvi :)
Uusimmat blogimerkinnät
- hupsis tupsis 30.01.
- Normitreffit 30.12.
- Nyt SE alko ! :) 29.12.
- Kertausharjoitukset saivat päätöksen. 21.11.
- tavoite tammikuulle 2009 ;D 01.11.
- Inno-päivå .. maalaa kämppäsi osa 1 22.10.
- vitun ryssät vittu.. 17.10.
- party party 27.09.
- joku überkysely taas 24.09.
- eilinen standup.. 05.09.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2009 (1)
-
▼
2008 (62)
- ▶ joulukuu 2008 (2)
- ▶ marraskuu 2008 (3)
- ▶ lokakuu 2008 (2)
- ▶ syyskuu 2008 (3)
- ▶ elokuu 2008 (16)
- ▶ heinäkuu 2008 (12)
- ▶ kesäkuu 2008 (11)
- ▶ toukokuu 2008 (4)
- ▶ huhtikuu 2008 (3)
- ▶ maaliskuu 2008 (3)
- ▶ helmikuu 2008 (3)
- ▶ 2006 (3)