IRC-Galleria

Joulu on vain kerran vuodessa, joten silloin voi herkutella hyvällä omallatunnolla - kunhan muistaa kohtuuden. Vuodessa riittää arkipäiviä, jolloin voi miettiä tarkemmin mitä syö.

Joululautaselle kannattaa laittaa kaikkea mikä viittaa kasviksiin: rosollia, herneitä ja kasvislaatikoita. Joululaatikoiden energiamäärät vaihtelevat reseptien mukaan, ja jos ostaa valmiita laatikkoruokia, niin kannattaa tarkistaa jo kaupassa niiden rasvamäärät. Myös kinkkua ja kalkkunaa saa vähärasvaisina versioina. Lihahyytelö on varma valinta, sillä se on usein lähes rasvatonta.

Pahimpia joulun kaloripommeja ovat kaikenlaiset jälkiruuat, tortut ja kakut. Jos leipoo piparit itse, niistä voi tehdä hieman pienempiä. Muutenkin kaikkien herkkujen kohdalla pätee se, että jo pienistä viipaleista ja palasista saa hyvän maun suuhun, eikä niitä tarvitse ahmia. Eikä kaikkia jouluksi varattuja ruokia tarvitse laittaa tarjolle yhdelle aterialle, pyhinä riittää aikaa syödä.

*Liian tiivis yhdessäolo saattaa ahdistaa: ota omaa tilaa myös joulun aikana.

*Moni kantaa mukanaan muistoja lapsuudestaan. Tee omannäköisesi joulu.

*Pakkosukulaisvierailut ovat vakava riski parisuhteelle. Vältä velvoitevierailuja ja kyläkierrosta. Kutsu sukulaisia teille vain pariksi tunniksi. Muuten he voivat asua hotellissa.

*Onko sinun vaikea vain olla? Kumppanin syyttely, paikalta poistuminen henkisesti tai fyysisesti sekä alkoholin liikakäyttö ovat tyypillisiä keinoja välttää omia tunteita. Ole rauhassa jouluna.

*Joulunajan parisuhdekriisit eivät välttämättä ole parisuhteen ongelmia, vaan kyse on jostakin omasta henkilökohtaisesta, läpikäymättömästä lapsuuden tai nuoruuden asiasta. Tunnista itsessäsi, mistä kenkä oikeasti puristaa. Ärsyyntyminen on hyvä merkki itsetutkiskeluun. Kumppanista ei voi nähdä mitään sellaista, mitä ei olisi jo itsessä.

*Lapset aistivat kovin helposti vanhempiensa pinnan alla kytevät tunteet. Jos lapset alkavat olla hermostuneita, kannattaa vanhempien mennä itseensä. Älä siirrä tunteitasi lastesi ilmaistavaksi.

*Löydä joulun ilo ja rauha itsestäsi.

Ja kun rahdattiin Ridge tuo Pohjolaan joulun sai naiset rintoihinkin.
Ja silmät niin kirkkaasti loi loistoaan jo piirteisiin Forresterin.
On ylhäällä ortensa vieläkin vain, kun mielessä herkut on sirkuttajain.
Ei vaiennut vaikerrus oo lähdöstään, mä itkevän kun Kati Forsinkin nään.

Miks tuo lommoposki on suosittu niin syitä siihen vain arvailla vois.
Siis ehkä kun naamaansa kiristettiin, niin ei saa hän hymyään pois.
Siks naisten kun hurmurin huomaavan nään, niin raukoille laittaa hän pyörälle pään.
Mies ostarin nurkassa nyt tunnelmoi, siis ken tänne tuon jenkkien speden toi?

Sä tähdistä kirkkain, taas loisteesi luo tänne Suomehen kaukaisehen,
siis sitten kun sammuu sun tuikkeesi tuo niin seuraksi tuu mummojen.
Sun vertaistas tänne ei taaloilla saa, on polvillaan ja selällään Suomenmaa.
Ja kiitosta soi laulu Forresterin kun Härmässä tähti on muumiokin.



-Sylvian joululaulu-
(K.Collan-Z.Topelius-M.Korpilahti)

Mitään orgasmin saamisen takaava voidetta ei ole olemassa. Joitakin naisia on kuitenkin auttanut lämmittävä hierontaöljy, joka herkistää sukupuolielinten tuntoaistimuksia. Sitten on olemassa nk. kiihotusvoiteita, esim. Shunga-kiihotusvoide ja Intensity-kiihotusvoide. Voidetta levitetään sukupuolielinten alueelle ja annetaan vaikuttaa 10-30 minuuttia. Voiteen tehoa voi lisätä, kun päälle puhalletaan. Ne antavat lämmittävän ja kihelmöivän tunteen ja siten lisäävät kiihottumisen tunnetta ja mahdollisesti herkistävät orgasminsaantiin.

Shungaa saa mm. osoitteesta http://www.sincity.fi ja Intensityä http://www.myintensity.com/fi

* Naisten kondomi on emättimeen asetettava kondomi, joka on valmistettu polyuretaanista. Se soveltuu kumiallergisille.

* Durex Avanti on kumiallergisille sopiva perinteinen kondomi.

* Keskimääräistä pienempiä kondomeja ovat mm. Mamba ja After Nine.

* Keskimääräistä suurempia kondomeja ovat XXL, Hot Rubber Easy ja Condomi XXL.

* Anaaliyhdyntään tarvitaan vahvempi kondomi, esim. Hot Rubber, Codom Stronger tai Okeido.

* Ns. vegaanikondomeja ovat Condomi-kondomit, joiden valmistusprosessissa ei ole käytetty eläinperäisiä ainesosia tai lisäaineita.

Naisella emättimen kostuminen tapahtuu, kun emättimen verenvirtaus kiihottuessa kasvaa. Alkuun erite on muutama tippa emättimen sisäpinnalla, mutta sen määrä kasvaa, kun nainen kiihottuu enemmän.

Eritettä tulee nk. Bartholin rauhasista. Miehillä Cowperin rauhaset erittävät kirkasta eritettä virstaputken suulle. Eritettä voi tulla heti kiihottumisen alkaessa tai vasta myöhemmin. Sekä naisilla että miehillä eritteen määrä vaihtelee mm. kiihottumisen määrästä, iästä ja hormoneista riippuen.

Liukuvoidetta voidaan käyttää eritteen ollessa vähäistä, mutta myös, jos haluaa tuoda seksiin lisävivahteita ja herkistää aistimuksiaan.

Liukuvoidetta voidaan käyttää itserakastelussa, emätin- tai peräaukkoyhdynnässä ja käsiseksissä. Liukuvoiteita on vesi-, silikoni-, öljy- ja rasvapohjaisia. Vesipohjaiset ovat siisteimpiä, mutta silikonipohjaiset eivät haihdu yhtä nopeasti eli ovat kestävämpiä. Öljy- ja rasvapohjaiset liukuvoiteet eivät sovellu kondomin kanssa käytettäviksi, koska ne haurastuttavat kondomia. Ne sopivat hyvin käsiseksiin.

Liukuvoiteita on hajuttomia, tuoksuvia, maustamattomia ja maustettuja. Joissakin voiteissa on myös lämmittäviä (kiihottavia) ainesosia. Hanki mieleisiäsi liukuvoiteita eri tarkoituksiin: itserakasteluun, yhdessä nautiskeluun ja herkutteluun.

Naisen lantionalue on niin monitasoisesti hermotettu, että vaurio yhdessä kohtaa ei aiheuta kyvyttömyyttä kokea orgasmi. Lantion sisällä olevat painereseptorit yms. toimivat kyllä, ja niistä tuleva ärsyke voi halukkaalla naisella täysin korvata jonkin pinnallisen tuntopuutoksen. Tuntoherkkyyttä voi tietoisella harjoittelulla, esimerkiksi lantionpohjan lihasten harjoituksilla, vielä parantaa ja tehostaa. Halvaantumisen aiheuttavat selkäydinvauriot johtavat tilanteeseen, missä mitkään impulssit eivät välity suuntaan tai toiseen. Silloinkin voi oppia kokemaan nautintoa muilla kehon osilla. Onnettomuuden laukaisemalla traumamekanismilla tietysti voi olla merkitystä sekundäärisesti, eli se voi psyykkistä tietä estää mm. antautumista nautintoon ja läheisyyteen. Siitä taas voi oppia pois esimerkiksi terapian avulla.

Se, ettei mies tai nainenkaan aina laukea yhdynnässä, on ihan normaali ilmiö. Yksi syy saattaa olla se, että seksuaalinen kiihottuminen ei ole tarpeeksi voimakasta laukeamiseen (vaikka halu on voimakas). Tällöin on hyvä olla tietoinen, mikä itseä kiihottaa ja toteutuuko se ko. rakastelutilanteessa tai koko suhteessa. Muita syitä voivat olla siemensyöksyyn liittyvät pelot (esim. naisen raskaaksi tuleminen, spermalla /eritteellä sotkeminen), jotka ovat usein alitajuisia. Joskus syynä voi olla jokin menneisyyden kokemus (esim. on tullut yllätetyksi masturboidessaan tai sperman jäljet lakanassa, on aiheuttanut häpäisyä ym. epämiellyttävää huomiota). Mielialalääkitys heikentää siemensyöksynsaamiskykyä, samoin jotkut verenpainelääkkeet.

On varmaankin mukava saada palautetta "kestävyydestä", mutta ymmärrän, ettet halua olla vain "naimakone". Kun rakastelet, voit myös lopettaa yhdynnän välillä ja vastaanottaa tuntemuksia, esim. hyväilyjä käsin tai suulla, muillekin kroppasi alueille kuin vain penikseen. Tällöin herkkyytesi yleisesti tuntemuksille paranee, eikä kaikki keskity vain penikseen.

Jos miehesi laukeaa nopeasti, on ymmärrettävää, että jäät vaille yhdynnässä tapahtuvaa orgasmia. Voisiko hän hyväillä sinua suulla tai käsin sen sijaan tai laukeamisensa jälkeen tai ennen yhdyntää? Näin sinäkin saisit purkautua hänen kanssaan. Jotta miehesi voi tietää, että tarvitset pidempiaikaista kiihotusleikkiä, kerro se hänelle suoraan. Selitä miehellesi tarkkaan, mitä haluat. Ei hän voi tietää, jollet kerro toiveistasi. Älä rupea yhdyntään, jos et sitä itse halua tai ennen kuin koet, että olet siihen valmis ja tarpeeksi kiihottunut.

Teillä on kovin uusi ja tuore suhde. Se on ihana ja herkkä vaihe elämässä. Uuteen suhteeseen saattaa liittyä suorituspaineita, tarve olla tyydyttävä ja hyvä, vähän kuin "juhlapuoli esillä". Ole kuitenkin rehellinen miehellesi ja kerro suoraan, mitä tarvitset ja mihin toivot muutosta, ei vain hänessä vaan myös itsessäsi ja suhteessanne.