IRC-Galleria

25.06.2022. Juhannuspäivä. Tänään on lauantai ja keskikesän juhla. Heräsin tänä aamuna kello 09:30. Pesin hampaat ja söin aamupalaa. Aamupalan jälkeen kävin uimassa ja uinnin jälkeen haravoin limoittuneita lehtiä lammesta. Sitten tauolla kävin uimassa. Sitten söin lounaan. Lounaan jälkeen join kahvit. Kahvin kanssa söin omia eväitä. Sitten otin päiväunet. Päiväunien jälkeen kävin keräämässä juhannuskukkakimpun. Tänään en käynyt lenkillä, koska tänään riitti se, kun kävin poimimassa juhannuskukat. Sen jälkeen autoin äitiä pihatöissä ja tein pihatöitä. Pihatöiden jälkeen kävin saunassa. Saunan jälkeen söin iltaruokaa. Ruoan jälkeen tein omia hommia sekä kännykällä että läppärillä. Kohta menen pesemään hampaat ja nukkumaan. Nukun 8-9 tuntia. Nukun pehmolelujen kanssa. Huomenna on sunnuntai. Lähden jossain vaiheessa kotiin mökiltä. Herään hyvissä ajoin. Pesen hampaat ja syön aamiaisen. Käyn lenkillä mökillä tai sitten Joensuussa. Käyn ehkä uimassa aamiaisen jälkeen. Syön lounaan ja kahvit hyvissä ajoin. Join tänä aamuna 2 kupillista teetä ja 3 kupillista kahvia. Juon molempia juomia, mutta juon mieluummin teetä. Tee on minun suosikkijuoma. Juon sekä mustaa että vihreää teetä. Liikun monipuolisesti ja ulkoilen joka päivä. Lenkkeilen semmoisen tunnin verran joka päivä. Lenkkeily piristää kummasti mieltäni ja päivääni. Liikunta on minulle sydämenasia. Olen laihiksella ja sokerittomalla dieetillä. Laihdutukseni jatkuu ja kiinnitän huomiota ruokavaliooni. Syön marjoja ja hedelmiä, mutta en karkkeja. Marjoista ja hedelmistä saan vitamiineja ja ravintokuitua päivääni.