17.05.2022. Tiistai. Heräsin tänään kello 10:30 aikaan. Lepäsin hetken aikaa kotona ja sitten menin pesemään hampaat. Pesen hampaat aamuin illoin. Sitten söin aamupalaa. Aamupalan jälkeen otin päiväunet ja sitten söin salaattilounaani. Lounaan jälkeen menin lenkille. Kävin samalla hakemassa tiedepuiston pakettiautomaatista yhden lähetyksen ja sitten menin lenkille vaahteramäelle. Lenkin jälkeen join kahvit. Kahvinjuonnin jälkeen kävin suihkussa. Suihkun jälkeen kävin äkkiä kaupassa. Ostin kaupasta itselleni käsineet, rypäleitä, mansikoita, vadelmia ja mustikoita, banaaneita ja juomista eli kivennäisvettä. Kauppareissun jälkeen tyhjensin kauppakassit ja sitten menin vanhemmille illanviettoon. Söin vanhemmilla iltapalaa, katselin telkkaria, tein omia hommia sekä kännykällä että läppärillä ja tein kaikkea kivaa illan mittaan. Huomenna minulla on työpäivä. Herään kello 08:30 aikaan ylös sängystä. sitten syön aamupalaa kotona. Huomenna menemme töihin kello 09:30 aikaan, jotta pääsemme aikaisin töistä pois. Otan omat eväät mukaan töihin ja syön ne siellä ruokatauolla. Käyn lenkillä jossain sopivassa välissä. Menen kohta nukkumaan, kun olen kirjoittanut tämän blogin. Nukun 8 tuntia joka yö. Join tänä aamuna 3 kupillista teetä ja päivällä 2 kupillista kahvia. Juon molempia juomia, mutta juon enemmän teetä. Juon sekä vihreää että mustaa teetä. Liikun ja lenkkeilen ulkona päivittäin ja joka viikonloppu. Lenkkeilen luontopoluilla ja jalkakäytävillä. Olen liikunnallinen ja urheilullinen mies. Tykkään käydä liikkumassa ulkona joka päivä ja joka viikonloppu. Harrastan liikuntaa muutenkin.