kolme kiloa kahdessa päivässä-ja se toimii!
1. Paastoa ensimmäinen vuorokausi alkuiltaan asti. On yhdentekevää liikutko vai makaatko sohvalla, kunhan et syö tai juo mitään muuta kuin vettä
2. Aloita juominen nopeaan tahtiin alkuillasta. Paaston takia ei tarvitse juoda määrällisesti paljon. Juo jotain mahdollisimman vahvaa tyyliin absinttia tai viru valgea. Hypi ja huuda ja kuluta mahdollisimman paljon tässä vaiheessa, mutta pidä huoli ettet juo pisaraakaan vettä. Sammu. Katso ainakin, ettet ehdi seljetä ennen kuin käyt nukkumaan.
3. Viimeistään aamulla ala oksennella. Juo vähän vettä ja oksenna taas. Pissaa mielin määrin. Nyt voit juoda myös vihreää teetä jos pystyt. Älä syö tai juo mitään muuta; jatka oksentelua niin kauan kuin pystyt. Illan tullen mene vaa'alle ja huomaat menetelmän toimivuuden!
4. Älä jatka dieettiä aivan tällaisenaan kahta päivää pidempään
vavise dr atkins ja kaikki tittelipöllöt, ootte saaneet vakavastiotettavan kilpailijan! minut!