Kenneth otti Mikä liikuntalaji sopisi sinulle? kyselyn ja tulokset ovat Seksi!
Et ehkä välit urheilusta tai sinulla ei ole aikaa urheilla, mutta pidät seksistä! Seksiä voi pitää kuntoilun lajina. Kuten kaikki liikunta, huonokuntoisten kannattaa aloittaa tämäkin varovasti pienemmillä annoksilla ja nostaa rimaa kun voimat karttuvat. Kelpo patjapaini polttaa noin 150–200 kaloria per puoli tuntia – joka vastaa noin 15-20 minuutin reipasta kävelyä. Seksissä myös lihaksisto pääsee käyttöön. Normaalin perusseksin aikana harjoitusta saavat ainakin lantion, reisien, pakaroiden, käsivarsien, niskan ja rintakehän lihakset. Erilaisia asentoja kokeilemalla käyttöön tulee uusia lihaksia.
Uusimmat blogimerkinnät
- lisää yöllistä väsäilyä :D 20.02.
- yöllinen vuodatus... 03.10.
- hih 22.08.
- nyt on pakko laittaa uusiks kun ei saatana ... 23.11.
- [Ei aihetta] 29.08.
- tää joku ihminenkyl tietää olevansa tä... 20.08.
- sinkku... 18.08.
- suomi hyvässä valossa... 10.08.
- näinhän se on ;) 24.07.
- ja tosi vilkas elämä :D :D :D 13.07.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2012 (1)
- ▶ 2011 (2)
- ▶ 2010 (72)
-
▼
2009 (102)
- ▶ joulukuu 2009 (5)
- ▶ marraskuu 2009 (3)
- ▶ lokakuu 2009 (1)
- ▶ syyskuu 2009 (6)
- ▶ elokuu 2009 (6)
- ▶ heinäkuu 2009 (8)
- ▶ kesäkuu 2009 (13)
- ▶ toukokuu 2009 (14)
- ▶ huhtikuu 2009 (10)
- ▶ maaliskuu 2009 (12)
- ▶ helmikuu 2009 (19)
- ▶ tammikuu 2009 (5)
- ▶ 2008 (138)
- ▶ 2007 (77)
- ▶ 2006 (4)