IRC-Galleria

Päätin testailla miksi oikea polveni kipeytyy punnertaessa... Pari päivää olen punnertanut erilaisilla tavoilla, mutta koska polvet eivät tykkää naisten tyylistä ja miesten tyylillä se oikea polvi kipeytyy niin kaikkea on pitänyt kokeilla. Tänään tuossa aamulla (12 jälkeen, aamuhan on sillon kun herää) koin Ahaa-elämyksen, kierrän lantioo kun punnerran ja siitäkös se polvi ei tykkää. Hienoa, pöytää ja seinää vasten tehdyt pitkät sarjat tosin ovat tehneet nyt sitten sen, että rintalihakset on aivan jumissa, ojentajat myös ovat kovin hapoilla koko ajan ja myös rintalasta tuntuu kummalle.

Ja mikä parasta (pahinta) pääsen huomenna salille (eikä seura voisi ehkä parempaa ollakkaan, hih) näyttämään miten krampissa olen ja kuinka nostan penkistä ehkä just sen tangon... Onneksi tuli viikonloppuna todistettua että asennetta kuitenkii löytyy, ei voi Kipa siitä sitten enää valittaa. Tosin aavistelen että seuraava napinan aihe on minun kehno palautuminen. Olemattoman penkkituloksen lisäksi.

Noh, aikaa on ja nyt ku alottaa nii puolen päästä saatan ollakkii jo paremmassa kunnossa.