Sauvakävelyä tulee apaut 1h päiväs arkisin (ma - pe) ja viikonloppu rennosti: qw:t, mp3-soittimen kuunteluu yms.
Silti paino noussut ~4kg. Pitäs kai vähä kattoo mitä syö: eli suklaat ja limut pois + pizzerioissa ramppaamiset. Elikkäs ruokatottumukset uusiks, sauvakävelyä entiseen malliin ja omal kuntopyöräl vois polkee viikonloppusin, kun vapaata on.. Joku 20 - 45min ois kai hyvä sessio ens alkuun...