1. Kuuntele saarna siitä kuinka olet täysi turhantoimittaja. Vittuunu.
2. Tee ruokaa joka maistuu ihan paskalta. Vittuunu lisää.
3. Käy kävelyllä. Vittuuntuminen unohtuu hetkeksi.
4. Tule koneelle lukemaan turhaa paskaa siitä kuinka sinun pitäisi hymyillä koko maailmalle, kiroaminen on epäeettistä ja olet järkyttävä hiekkapillu koska et vedä ilokaasuja. Päästä kaikki ulos ja istu koko loppu ilta vittuuntuneena, raivoten kaikille jotka kehtaavat kysyä kävitkö jo saunassa?