IRC-Galleria

Dieetin toinen päivä sujui oikein hyvin, ilman nälkää ja tänä aamuna paino oli taas tippunut, 700g:lla eli vaaka näytti 64,7kg.

Eilisen ruokalista näytti seuraavalta:

Aamupala: greippi ja iso muki valkoista teetä
Lounas: kanasalaattia (200g kanan rintaa ja paljon jäävuorisalaattia)
Välipala: 1,5 dl tomaattimehua
Päivällinen: 1,5dl kurkkua ja 1,5dl kukkakaalia ja 170g vihreitä papuja höyrystettyinä ja jälkiruoaksi 6 rinkulaa ananasta, koska enempää ei yksinkertaisesti mahaan mahtunut.

Uunissa on kana grillautumassa eli sitä siis tänään ja huomisen lihapihvikin on jo ostettu :)

jos joku ei nää edellistä dieetti-merkintää ja haluaa listalle niin käsi ylös!

Nikon kanssa käytiin tänään 1v tarkastuksessa. Sai neumokokki rokotteen eikä hirveesti tykännyt. Muuten kaikki hyvin. Kuulemma tonnikalaa ei saisi vielä syödä eikä mansikoita, mangoa ja persikkaa ja mitähän vielä, mutta kaikkia ollaan jo syöty niin sanoi, että saa sitten syödä kun ei kerran tullut allergiaa.

Mitat (suluissa 9kk)
Paino: 8940g (8180g)
Pituus: 75cm (70cm)
Pipo 45,8cm (45,5cm)

Perjantaille olis sitten varattu tunnin valokuvaus. Ajattelin, että on parempi varata tunti vaikka tuplahinta onkin puoleen tuntiin verraten, koska puolessa tunnissa tuskin montaa hyvää kuvaa ehtii saamaan tuon ikiliikkujan kanssa. Saadaan sitten cd:llä kaikki kuvat ja parantelevat niitä sitten myös.

Söin juuri Fazerin pistaasisuklaata, ai että se oli hyvää reilun 2kk tauon jälkeen :D

Niko syntyi tasan vuosi sitten kello 10.05 (12.05 Suomen aikaa). Äitin pikku taapero :D Tänään maistellaan soijakermatäytekakkua Englanninisovanhempien kanssa.

Niko halus äsken maitoa eikä ollut pumpattua ollenkaan niin annoin sitten pelkkää soijakorviketta ja se kelpas... Toisaalta aika haikeeta, koska nyt ei enää olis pakko pumpata, mutta toisaalta sit taas hyvä kun kelpaa. Mutta varmaan nyt vielä ainakin pari viikkoa pumppailen. Onhan se rintamaito niin paljon parempi vaihtoehto kuin soijakorvike, mut oon niin väsyny pumppaamiseen ja siihen et joudun oottaa puoleen yöhön et pumppaan ja sit taas nouseen 3-4 maissa pumppaamaan. Ja sit tuntuu, ettei ehitä mitään tekee ku aina pitää olla pumppaamassa. Mutta saakoon nyt vielä vuosikkaaks suurimmaks osaks rintamaitoa ja sit alan pikkuhiljaa vähentää, tai koko ajanhan tää maidon määrä on vähentyny, mut teen vaik niin, et pumppaan vaan aamul, iltapäiväl ja illal niin ei mene sit työaikaa pumppaamiseen ja saan sit yölläkin nukkua rauhassa, tai ainakin pumppaamatta.

Kävin muuten viikko sitten työterveystarkastuksessa ja kolesteroli oli 4,2! En ollu uskoa silmiäni kun yleensä se on ollu väh 6. Eli ilmeisesti tuo mun maidon pois jättö on sitäkin alentanu kun muita muutoksia en elintavoissa ole tehny. Eli ilmeisesti söin aivan liikaa suklaata ja jätskiä... No enpä syö vähään aikaan...saa nähdä kuinka monta vuotta tässä joutuu tätä maitoa pumppailemaan, alan olla jo vähän kypsä tähän, mutta mitäpä en tekis Nikon puolesta. Nyt on vaan alkanu maito vähän vähenemään, luulen, että se on sen takia kun oon yöllä 6-8h pumppaamatta kun Nikokaan ei viime aikoina ole öisin paljoo heräilly. Mut ehkä se on sit ite kuitenkin noustava pumppaamaan.

Niko on nukkunu puol viidestä asti...pitäs kai herättää ainakin vaipanvaihtoon ja muutenkin ettei se herää keskellä yötä luullen et on jo aamu.. Toissa-aamuna heräs kuudelta ja se oli ihan liian aikasin mulle.

Joululahjat on ostettu ja ne on kuusen alla odottamassa joulua. Muuta joulua ei sit oikein ollakkaan valmisteltu. Piparitaikinan meinasin tänään tehä kun huomenna olis ehkä aikaa niitä leipoa kun Dave on kotona. En oo saanu mitään aikaseks Nikon nukkuessa ku koko ajan oon oottanu, et se herää. Tai no oon pessy koneellisen pyykkiä, laittanu kanapiirakan uuniin ja syöny sitä ja paketoinu joululahjoja ja alotin järjestelee vaatekaappiani, mut se jäi kesken...ja itseasias pyykitkin on vielä koneessa. Et nyt saa pumput lopettaa ja meen laittaa pyykit, tiskaamaan ja heittään vaatteeni takasin kaappiin samanlaiseen lyttyyn missä ne olikin, että joskus pääsen nukkumaankin. Niin ja jos sen piparitaikinan huitasisin...

Ainiin, Niko otti reilu 3 viikkoa sitten ensiaskeleensa ilman tukea,mutta se ei vieläkäán kävele ku 2-3 askelta. On kävelyn suhteen ihmeen varovainen kun muuten mennä vipeltää kun päätön kana. Onneks se on oppinut kuin tullaan sohvalta/sängyltä alas niin ei tarvii enää pelätä, et putoo päälleen sillä aikaa ku käyn esim vessassa...

Laitanpä tänne ihan vertailun vuoksi muutaman vuoden takaiset mitat tohon viel rinnalle

Mitat eilen/19.7.10/17.3.10/20.7.2007
Paino: 65kg/72kg/70kg/60kg
Tissien päältä: 92cm/98cm/??/??
Tissien alta: 81cm/83cm/80cm/??
Vyötärö hoikimmalta kohalta: 76cm/82cm/79cm/70cm
Vyötärö navan kohalta: 84cm/93cm/88cm/??
Lantio paksuimmalta kohdalta: 99cm/105cm/106cm/96cm
Reisi: 57cm/62cm/61cm/55cm
Käsivarsi: 29cm/32cm/??/28cm

Eli noihin mittoihin olis kyl vielä reippaasti matkaa...

Ja tuolta: piparminttutee.livejournal.com löytyy mun laihdutuspäiväkirja vuodelta 2007 ja tuolta: katjanpaivakirja.blogspot.com vuodelta 2008.

Mitat nyt/19.7./17.3.

Paino: 65kg/72kg/70kg
Tissien päältä: 92cm/98cm/??
Tissien alta: 81cm/83cm/80cm
Vyötärö hoikimmalta kohalta: 76cm/82cm/79cm
Vyötärö navan kohalta: 84cm/93cm/88cm
Lantio paksuimmalta kohdalta: 99cm/105cm/106cm
Reisi: 57cm/62cm/61cm
Käsivarsi: 29cm/32cm/??

Alkaa jo vanhat vaatteetkin mahtumaan päälle :)

...oli Nikon ensimmäinen sana :D Eilen töihin lähtiessä sanoin sille muutamaan kertaan heippa niin kun aina ja tällä kertaa pikkuherra vastasi sanomalla todella selvästi heippa :) Ja sitä se on tässä nyt sitten toistellut. Muilla ensisanat on äiti tai isi...meillä heippa, mitenhän tuo pitäs nyt ottaa?