IRC-Galleria

Tasapainoisen itsetuntemuksen yleiset tuntomerkit

Itsetuntemus syntyy jokaisen ihmisen kohdalla yksilöllisesti. On kuitenkin mahdollista tunnistaa yleiset tuntomerkit, joita tarkkailemalla voi päätellä turvallisen ajankohdan aktiivisen itsekasvatuksen aloittamiseksi. Mikäli itsetuntemuksen synnyttämisessä käytetään pääasiallisena menetelmänä, kuten on suositeltavaa, hiljentymistä ja itsen hyväksyvää tarkkailua, auttavat seuraavat tuntomerkit tasapainoisen itsetuntemuksen tunnistamisessa.

1. Voit tarkastella menneisyyttäsi hyväksyvästi. Tämä itsetuntemuksen vaihe on kaikkein raskain ja tärkein. Joudut kohtaamaan avoimesti menneisyytesi. Koet ja purat kaikki sisäiset selvittämättömät tuntemuksesi, jotka ovat usein ahdistavia. Kun voit tarkkailla menneisyyttäsi hyväksyvästi, olet vapautunut menneisyyden psykologisesta riippuvuudesta. Olet oivaltanut ja sisäistänyt menneisyytesi rakentavalla tavalla osaksi itseäsi. Voit tarkkailla menneisyyden onnen ja ahdistuksen hetkiä tasavertaisina. Katkeruus ei paina sydäntäsi, koska anteeksianto ja ymmärrys ovat puhdistaneet sydämesi. Olet oivaltanut tunteesi menneisyyden tapahtumia ja ihmisiä kohtaan. Voit todeta mielessäsi: ”Tekisin kaiken samoin, jos eläisin uudelleen”.

2. Koet oivalluksia itsestäsi ja elämästäsi. Tässä itsetuntemuksen vaiheessa tunnistat omia paheitasi ja hyveitäsi. Alat ymmärtää omien reaktioittesi, tuntemustesi ja käyttäytymisesi syitä. Tulet oman sidonnaisuutesi tiedostamisen myötä syvemmin tietoiseksi itsestäsi. Tunnistat oman ihmistyyppisi ja olemuspuolten painotuksen sydän, järki, tunne, keho kokonaisuudessa. Olet tekemässä löytöretkeä itseesi. Koet oivalluksia menneisyyden valinnoistasi ja alat ymmärtää, miksi jokin asia elämässäsi kiinnostaa sinua. Näet elämäsi tapahtumien, vastoinkäymisten, onnistumisten ja ihmissuhteiden yhteyksiä sekä sen, mihin ne ovat johtaneet. Tietoisuutesi on eheytymässä lauseeseen: ”Hyväksyn kaiken, mikä on sisälläni”.

3. Kasvat henkisesti irti vanhasta. Niin kuin lapsi jättää vanhat lelunsa kasvaessaan kohti aikuisuutta, niin myös ihminen, joka on työstänyt menneisyytensä ja nykyisyytensä rakentavalla tavalla osaksi itseään, on sisäisesti valmis kohtaamaan elämän uudella syvemmällä tasolla. Olet kasvamassa syvemmän tiedostamisen myötä irti nykyisistä arvoistasi ja asioistasi. Koet sisäistä tyhjyyttä ja epävarmuutta, jotka ovat merkkejä siitä, että vanhat arvot ja asiat on työstetty loppuun ja uusia ei ole vielä syntynyt. Et tiedä mitä tekisit elämälläsi. Tässä itsetuntemuksen vaiheessa on tärkeää olla kärsivällinen. Vietä runsaasti aikaa yksin hiljaisuudessa, jotta uusi elämä pääsee kasvamaan sisimmästäsi käsin. Älä täytä väkisin sisäistä tyhjiötäsi, vaan anna itsellesi aikaa uuden henkisemmän minuuden rakentumisessa. Ole kärsivällinen ja muista mietelause: ”Uusi ei voi syntyä ennen, kuin vanha on kuollut”.

4. Tunnet sisäistä rauhaa. Kun pääset tähän vaiheeseen, olet kulkenut jo pitkän matkan kohti itsetuntemusta. Menneisyyden ahdistus ja suuri osa peloistasi ovat itsen kohtaamisen myötä kadonneet. Tietoisuutesi on tyyni, levollinen ja virkeä ylimääräisen sisäisen taakan purkautumisen ansiosta. Koet rauhaa, ja sinun on hyvä olla itsesi kanssa. Nautit hiljaisuudesta. Tunteet ja mieli ovat selkiytyneet. Olet avoin uusille asioille ja arvoille. Näet hyväksyvästi omat paheesi, hyveesi, puutteesi ja vahvuutesi sekä elämäsi tämän hetken tilanteen. Uusi korkeampi minuuden kuva on muodostumassa tai osaksi jo muodostunut tietoisuuteesi. Voit mielessäsi todeta: ”Olen valmis ja avoin uudelle eheämmälle minuudelle ja elämälle”.

5. Alat innostua uusista ideoista. Nyt sielutietoisuus pääsee vaikuttamaan alempaan persoonallisuuteesi luoden uudet korkeammat arvot ja ihanteet osaksi uutta rakentuvaa minuuttasi. Mieleesi virtaa uusia ideoita ja innostuksen kohteita, jotka koskevat luonnettasi, harrastuksiasi sekä koko elämääsi. Uusi korkeampi ja eheämpi minuuden idea on rakentumassa tietoisuuteesi. Luottamus elämän hyvyyteen kasvaa. Koet innostusta, iloa ja laajentuvaa rakkautta uusista asioista ja arvoista. Näet koko elämäsi merkityksen selkeämmin ja tunnet elämäsi arvojen syventyneen. Perspektiivi itseesi ja elämäänsi on laajentunut. Koet lisääntyvää luovuutta ja henkistä vapautta. Alat ymmärtää oman henkisen tiesi. Voit aloittaa uuden jakson elämässäsi lauseen: ”Elämä on jatkuva henkinen luomistapahtuma” vahvistamana.

6. Tutki motiivisi ennen kuin toimit. Nyt olet synnyttänyt lisääntyvän itsetuntemuksesi seurauksena uudet arvot ja korkeamman minuuden ihanteen henkisen kasvun päämääräksi. Tutki kuitenkin motiivisi ennen kuin toimit. Varmistu itsetutkistelun avulla siitä, että motiivisi ovat puhtaat ja suhteellisen epäitsekkäät. Kysy itseltäsi, miksi haluat olla tämän uuden ihanteen mukainen ja miksi haluat näitä uusia asioita elämääsi. Tarkista huolellisesti varsinkin se, että pelko ja viha eivät ole liikkeellepanevina voimina uusien ihanteiden ja arvojen takana. Mikäli koet iloa, rauhaa ja rakkautta, voit turvallisesti aloittaa itsekasvatuksen. Voit astua nyt itsekasvatuksen aktiiviseen vaiheeseen työstämään uuden minuuden osaksi itseäsi ja uudet ideat osaksi elämääsi.