Nyt en muista ihan varmasti mitä oon tehnyt. Hankin käsipainot tiistaina ja niitä on tullut pilateksen yhteydessä sitten hieman heiluteltua. Tai ei voi sanoa että heiluttelen. Aika raskaat noi viidenkin kilon painot on mun käsille vielä.
14.10 - 016 Pilates 25 min + käsitreeni (ei mitään hajua sen kestosta, yli 10 min mut alle puol tuntia kuitenkin)
16.10 - 017 Pilates 25 min + kädet
18.10 - 018 Pilates 25 min + kädet, ylläri
19.10 - 019 + 020 Pilates + kädet ja 25 km:n pyörälenkki.
Tuntuu tosi hyvältä. Ainoa mikä epäilyttää on se, etten osaa kohtuutta minkään asian suhteen. On taas niin kivaa etten haluis tehdä mitään muuta. Parhaassa tapauksessa liikun vähän ajan päästä seitsemän kertaa viikossa, jatkan kevääseen asti ja lopetan. Sitten voi päästää itsensä taas kerran tosi väsyneeseen kuntoon ja keräillä motivaatiota uudelleen aloittamiseen vaikka parin vuoden ajan.
Millä mä sitten motivoin itseni kun SATA on ohi?
Uusimmat blogimerkinnät
- Leffaskaban voittajat arvottu. Onnea voittaj... 19.07.
- Liity Assembly Summer 2010 –yhteisöö... 13.07.
- Torstaina Chatissa: TURMION KÄTILÖT!... 07.06.
- Chatissa tänään SUBURBAN TRIBE ja ... 01.06.
- Ansaitse lahjakortteja, elektroniikkaa ja muit... 28.05.
- Ensi viikon chateissa DISCO ENSEMBLE j... 21.05.
- Chatissa keskiviikkona klo 17-18 STAM1NA! 18.05.
- Chatissa ensi viikolla MARISKA. Osallistu j... 12.05.
- Chatissa huomenna: BRÄDI. Osallistu ja ... 10.05.
- I maded a toy! 09.05.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2010 (41)
- ▶ 2009 (31)
-
▼
2008 (99)
- ▶ joulukuu 2008 (3)
- ▶ marraskuu 2008 (8)
- ▶ lokakuu 2008 (14)
- ▶ syyskuu 2008 (13)
- ▶ elokuu 2008 (2)
- ▶ heinäkuu 2008 (16)
- ▶ kesäkuu 2008 (7)
- ▶ toukokuu 2008 (7)
- ▶ huhtikuu 2008 (7)
- ▶ maaliskuu 2008 (12)
- ▶ helmikuu 2008 (3)
- ▶ tammikuu 2008 (7)
- ▶ 2007 (92)