miten saa kyynärtaipeen kipeäksi juoksemalla...
hmm...pitäsköhän mennä nukkumaan...
Uusimmat blogimerkinnät
- Jesh!!! 09.10.
- Se siitä sitten... 07.04.
- jos vain saisin,edes kerran,edes yhden ker... 28.11.
- Hmm... 24.05.
- =ö= 18.05.
- ihmeellistä. 16.11.
- Aprilia 450 rx. 16.09.
- Tylsää.com 13.09.
- nos. 23.02.
- Ja lisÄÄ sataa! 20.02.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2009 (2)
- ▶ 2008 (3)
-
▼
2007 (6)
- ▶ marraskuu 2007 (1)
- ▶ syyskuu 2007 (2)
- ▶ helmikuu 2007 (3)
Blogi
« Uudemmat
-
Vanhemmat »
Tylsää.comTorstai 13.09.2007 04:22
nos.Perjantai 23.02.2007 17:07
jeps.
eli uudet ketjut toimi ja keskiviikkona 3h16min ja 62km et nousua löytyi.
Torstaina pääsi pitkästä aikaa kawan päälle,alkaa olkapää olemaan sen verran paremmassa kunnossa ja alustat saatu huollosta.olianaan hakemaan renkaat ja treenaamaan Xcc tä,ja pannut tietysti heti lämmittelyssä,spoorissa oli luiskakivi kurvissa ja etupyörä siihen ja siitä puuhun ja HI HO OVER BAR WE GO!!!!etujarrun nestesäiliö rintaan,onneksi otti hartsariin ja siita tangon yli...noh sattuuhan noita,onneksi pysty jatkamaan päivän melkein loppuun,viimiselle nopealle ja tokassa hyppyrissä,step down, kaasuvaijeri poikki...päivä täyskikka!kamat kasaan ja sprintteri kohti rantaa.
Illalla vielä fillaria palauttavasti tunnin verran,22,5km,ihan ok lenkki,vähän pisti rintaan. sit rotskuu suihkuu ja nukkuu.
Tänään aamulla ennen aamupalaa tunnin verran fillaria 21,5km poltto sykkeillä,avg 122.
Sit salille,selkä ja haukka päivä,katsotaan kuin luistaa...
eli uudet ketjut toimi ja keskiviikkona 3h16min ja 62km et nousua löytyi.
Torstaina pääsi pitkästä aikaa kawan päälle,alkaa olkapää olemaan sen verran paremmassa kunnossa ja alustat saatu huollosta.olianaan hakemaan renkaat ja treenaamaan Xcc tä,ja pannut tietysti heti lämmittelyssä,spoorissa oli luiskakivi kurvissa ja etupyörä siihen ja siitä puuhun ja HI HO OVER BAR WE GO!!!!etujarrun nestesäiliö rintaan,onneksi otti hartsariin ja siita tangon yli...noh sattuuhan noita,onneksi pysty jatkamaan päivän melkein loppuun,viimiselle nopealle ja tokassa hyppyrissä,step down, kaasuvaijeri poikki...päivä täyskikka!kamat kasaan ja sprintteri kohti rantaa.
Illalla vielä fillaria palauttavasti tunnin verran,22,5km,ihan ok lenkki,vähän pisti rintaan. sit rotskuu suihkuu ja nukkuu.
Tänään aamulla ennen aamupalaa tunnin verran fillaria 21,5km poltto sykkeillä,avg 122.
Sit salille,selkä ja haukka päivä,katsotaan kuin luistaa...
Ja lisÄÄ sataa!Tiistai 20.02.2007 23:20
eli siis niittasin edellisellä lenkillä poikki menneet ketjut ja tänään aamu lenkillä meni uudestaan poikki niittauksesta.joutu alentumaan ostamaan uudet ketjut,kokeillaan huomenna uudelleen...
ei mee hyvin,.,,,Maanantai 19.02.2007 23:58
sellasta et meni ketjut poikki fillarilenkilla...
« Uudemmat
-
Vanhemmat »