Naura joka päivä peilin edessä ainakin kolme kertaa. Aamulla, päivällä ja illalla. Syystä tai ilman syytä. Naura ääneen ja takahampaat vilkkuen. Myös äänetön naurusessio kelpaa, jos tilanne niin vaatii. Jos käytössäsi ei satu olemaan peiliä, session voi suorittaa myös kasvotusten kaverin kanssa. tärkeintä on että naurat.