Mulla on nyt elämälle tarkoitus. Sain vihdoin aikaiseksi varata itselleni ajan kunto-ohjelman tekemiseen. Eli nyt alkaa tosissaan kesäkuntoon 2007 -toiminta. Jos vaikka oikeesti sais itsellensä kropan. Otan myös selvää nyt että jos pääsisi ohjaajaksi johonkin. Siis noihin Les Millssin "ryhmäliikuntatunneille". Kuulostaa tyhmältä, tiedän. Mutta lajeina ne on uskomattoman hyviä. Sitä en osaa ihan heti sanoa, että onko mahdottomuus päästä ohjaajaksi, mutta yritän ainakin kaikkeni.
Kun tuo kunto-ohjelma ollaan tehty punttispuolelle, pitää miettiä nuo ryhmäliikuntajutut uusiksi. Jos otan kahden päivän ohjelman, se tarkoittaa, että asun tuolla punttiksella. Tosin se ei sinänsä haittaa, koska meinasin aamulla aina mennä sinne. Saa siitä sitten hyvin päivän vauhtiin. Mutta jos jatkan harrastamista tällä määrällä, kahden tunnin lisääminen tarkoittaisi sitä, että sitten salilla oltaisiin vähintään 5 kertaa viikossa. Ei paha. Koska osa noista tunneista ei ole lihaskunnollisesti rankkoja. Pumppia pitää harkita, mutta sekin olisi hyvä pitää "ohjelmistossa" koska siitä tulee kestävyyttä, ei niinkään voimaa.
Se voisi mennä sitten jotenkin näin:
Ma: pump
Ti: ei tunteja
Ke: aamulla sali, töiden jälkeen step
To: ei tunteja
Pe: aamulla sali, töiden jälkeen nyrkkeily tai step ja venyttely
Su: balance
Balance on hyvä olla jossain välissä, koska siitä saa tasapainoa näihin kaikkiin muihin lajeihin. Sitten tulee ongelma, kun tuo Jam tulee jossain vaiheessa lukujärjestykseen. Sekin pitää mahduttaa, mutta steppiä ja kuntonyrkkeilyä en haluaisi luovuttaa.. Eli se tarkoittaa, että lisää tunteja. Jam ei onneksi ole niin rankka missään nimessä lihaskunnollisesti, kuin nuo muut, vaan se on lähinnä tanssimista. Sopiva "rentoutus" tähän viikkoon.
Pitää sporty saada näyttämään punaista joka päivälle. Nyt punaisia päiviä on vaan ne, jolloin kävelen töihin ja käyn pumpissa tai stepissä.. :)
Huhhuh..