1. Nuku kunnolla. ( mene 03.00 nukkumaan ja heräää 14.05)
2. Syö viidesti päivässä. ( 1 aamulla kahvia 3-5 kuppia, 2 lounaalla
leipää ja maitoa, 3 päivälliseksi toinen pala leipää ja toinen
lasillinen maitoa, 4 välipalaksi 3 pussillista juustonaksuja ja
kokista, 5 iltapalsi 4 suklaalevyä ja kahvia)
3. Harrasta jotain. (24/7 koneella)
4. Sosiaalinen kanssakäyminen, Hanki uusia kavereita. (MESETÄ)
5. Älä varasta (ellet halua sitä)
6. Ole ystävillinen ( paitsi jos joku urpo tuee urputtaa)
7. Älä lyö ( varsinkaan silloin jos poliisi on paikalla)
8. Ole rehellinen ( pieniä valkoisia valheita saa silti suodattaa)
9. Pidä kotisi ja huoneesi siistinä (pieni epäjärjestys pitää paikan
kodikkaana )
10. ulkoile riitävästi. ( päästä kissa ulos se ulkoilee puolestasi)
Näitä ohjeita seuraamalla elät yhtä viisaasti kuin minä.