IRC-Galleria

nyt on judossa sininen vyö!! :D

1. Ajattele parasta ystävääsi. Mikä seuraavista tulee ensin mieleesi?
A. Ääni, esimerkiksi ystäväsi puheääni.
B. Fyysinen tunne tai emootio, esimerkiksi mitä tunnet ystävääsi kohtaan.
C. Ystäväsi ulkonäkö tai esimerkiksi mielikuva paikasta, jossa olet ollut hänen kanssaan.

2. Ajattele jotakin sinulle mieluista ajanviettotapaa. Mikä siitä tulee ensin mieleesi?
A. Mielikuva paikasta tai henkilöstä, jonka kanssa olet.
B. Tilanteeseen ja/tai tekemiseen liittyvät äänet, esimerkiksi ihmisten tai ympäristön äänet.
C. Fyysinen tunne tai emootio, esimerkiksi kehon tai mielen tuntemukset.

3. Mitä tulee mieleesi bensiinistä?
A. Fyysinen tuntemus, esimerkiksi haju tai bensiiniletkun kädensija.
C. Ääni, esimerkiksi bensiinin lorina tai pulputus tankkiin tai vaikkapa räjähdys.
B. Jonkinlainen kuva, esimerkiksi auto tai bensiiniasema.

4. Mitä teit eilen? Mieti, mikä tulee ensimmäiseksi mieleesi.
A. Fyysinen tunne tai emootio jostakin paikasta tai tilanteesta.
B. Mielikuva esimerkiksi maisemasta, näkymästä tai paikasta, jossa olit.
C. Ääni, esimerkiksi keskustelu jonkun kanssa.

5. Ajattele suosikkiravintolaasi (tai jollet käy ravintolassa, jotain muuta vastaavaa paikkaa). Mikä siitä tulee ensimmäiseksi mieleesi?
A. Kehon ja/tai mielen tunne esimerkiksi siitä, millaiseksi koet paikan.
B. Mielikuva siitä, mitä näet, esimerkiksi ihmiset ympärilläsi tai seuralaisesi.
C. Kuulohavainto, esimerkiksi keskustelu, puheensorina, musiikki.

6. Palauta mieleesi jokin muisto varhaislapsuudestasi. Mitä tulee ensimmäiseksi mieleesi?
A. Fyysinen tunne tai emootio, esimerkiksi ilo, pelko, hyvänolontunne.
B. Mielikuva muistosta tai kokemuksesta.
C. Kokemukseen liittyvät äänet.

7. Ajattele työpaikkaasi tai päivittäistä työympäristöäsi. Mitä siitä tulee ensimmäiseksi mieleesi?
A. Koneiden, laitteiden tai ihmisten äänet.
B. Mielikuva esimerkiksi itsestäsi tekemästä työtä, työpöytäsi, työympäristösi tai muu vastaava.
C. Fyysinen tunne tai emootio, esimerkiksi mitä tunnet työtäsi kohtaan tai millaisia tuntemuksia sinulla on työssäsi.

8. Kuvittele, missä voisit olla huomenna. Mikä seuraavista tulee ensin mieleesi?
A. Todellinen tai kuvitteellinen kuva "silmiesi edessä".
B. Ääni, sisäinen keskustelu tai vastaava.
C. Tunne tai emootio, esimerkiksi ilo, pelko, jännitys, hyvä olo.

9. Ajattele jotakin, jonka koet erityisen palkitsevana. Mikä siitä tulee ensimmäiseksi mieleesi?
A. Emootio (esimerkiksi tyytyväisyyden tunne) tai
kehon tuntemus (esimerkiksi hyvänolontunne urheilusuorituksen jälkeen).
B. Ääni, esimerkiksi se mitä sanot itsellesi tai ympäristöstä kuuluvat äänet.
C. Mielikuva esimerkiksi siitä, miltä tilanne näyttää.

10. Ajattele jotakin, joka mielestäsi tuntuu erityisen vaikealta tehdä.
Mitä siitä tulee ensimmäiseksi mieleesi?
A. Mielikuva asiasta, esimerkiksi hankalasti käsiteltävä esine tai vaikea tilanne.
B. Ääni, sisäinen keskustelu tai esimerkiksi muiden ihmisten lausumat arvostelut.
C. Tunne tai emootio, esimerkiksi jännitys, pelko, paha olo.

pistäkää joka kohdasta se kirjain mikä kuvaa eniten teitä esim 10 kohdasta B.

Fyysisen kunnon kohottaminen ja treenaaminen on osa aktiivista elämäntyyliäsi.

Olet jo sillä tasolla, että tämän elämäntyylin ylläpitäminen antaa sinulle suurta nautintoa ja tarvitset erilaisia haasteita mitataksesi omaa kuntoasi!