IRC-Galleria

tgrToy

Blogi

-

Eilen ja tänään lepopäiväKeskiviikko 17.07.2013 15:25

aikataulullisista syistä tosin.. noh, eilen tuli vähän korjailtua pyörää (takakumi puhki), päälle 1500km saanutkin polkee ilman puhkeamista, ja nyt sormen pään kokoinen viilto, mut ei läpi asti, mut ilmeisesti sisäkumi vuotaa vähän jostain. Testailtu vähän venttiilistä sisään sumutettavaa paikka-ainetta.. tuntuu toimivan, tai sit ei.. aika vaihtelevat kokemukset. Seurataan tilannetta, kun ehditään polkemaan enempi.

LepopäiväMaanantai 15.07.2013 21:12

Rannalla... lämmintä.. uintia.. ja aurinko ja vähän suolaista ja makeaa, sekä kahvia.

100km pyöräilySunnuntai 14.07.2013 19:12

helsinkiin ja takaisin XD

nooh, vähän piti pyöristää alaspäin.. alkuvuoden mittausvirheen mahdollista korjausta varten. Tänä vuonna vuonna 3900km. (tällä viikolla 400km).

30km pyöräily + 2km juoksuLauantai 13.07.2013 22:51

kevyesti menee XD tällä viikolla 300km; tänä vuonna 3800km.

20km pyöräily rannalle + 2km juoksuLauantai 13.07.2013 22:50

lämmin päivä 8) vähän väsyneempi fiilis oli aamulla.

30km pyöräily + 2km juoksuPerjantai 12.07.2013 21:39

ihanan lämmin ilma.. 250km tällä viikolla.

20km pyöräily rannalle + 2km juoksuPerjantai 12.07.2013 17:57

vika satanen aloitettu.. Uinnissa edistys askel parempaan. Vielä tarttee kuitenkin treenaa loppukesä XD

30km pyöräily + 2km juoksuPerjantai 12.07.2013 00:41

melkein unohdin lisätä tän tänään. Mut mjoo.. tällä viikolla 200km.

20km pyöräily rannalle + 2km juoksuTorstai 11.07.2013 15:27

uinti+varvastossujuoksua rannalla, ja kotona sit 2km juoksu metsässä.

30km pyöräily + 2km juoksuKeskiviikko 10.07.2013 17:37

aloittettiin vesisateessa.. sit pieni tauko.. ja lopussa satoi kunnolla.. tai tiet oli vaan märempiä. Kuva alkumatkalta. Juoksu tietty kans sateessa.

-