IRC-Galleria

Taas on ihmisten ylipainoisuus herättänyt keskustelua. Ja kuulemma jossain laadukkaassa lehdessäkin oli artikkeli tilanteen parannusehdotuksin. Ja yllättäen päällimmäisenä syynä pidettiin jälleen kerran ruokavaliota, jota pitäisi edelleenkin vahtia. Ehkäpä jopa tiukemmin kuin aiemmin. Esim Yhdysvalloissa ylipainoisten lasten määrä on kolminkertaistunut parissa kymmenessä vuodessa.

Parannusehdotukset, joita kuulin ovat mielestäni vain osan ongelmasta ratkaisemista. Eikä edes sen paremman osan. Esimerkiksi ehdotettiin, että makeisten ja muiden herkkujen mainontaa voitaisiin rajoittaa, jotta niiden myynti vähenisi. Myöskin tietyn kalorimäärän (joulet!) ylimenevissä tuotteissa voisi olla varoitusmerkki sen korkeasta energiapitoisuudesta. Mysökin makeiset voitaisiin sijoittaa kaupassa sellaiselle korkeudelle, etteivät ole lasten ulottuvissa. Mitä vähemmän lapset näkevät makeisia, sen vähemmän niitä kinuavat.

Radiotoimittaja piti sellaista korjausehdotusta kysenalaisenä, että isokokoisten ihmisten vaatteisiin laitettaisiin auttavan puhelimen numero, aivan kuten joissakin savukeaskeissakin. Ikään kuin muistutukseksi ylipainosta. Radiotoimittajan mielestä ei liene lihaville ihmisille mukavaa, mikäli saavat aina aamulla pukiessaan musitutuksen lihavuudestaan.

Edelleenkin ihmettelen, kuinka julkisesti markkinoidaan jatkuvasti laihdutuskuureja, diettejä sekä herkuttelun rajoittamista - pelkästään. Ilman liikuntaa, ilman muita terveellisiä elämäntapoja. Totuushan on se etteivät ihmiset syö niin paljoa liikaa, kuin tulokset näyttävät, vaan liikkuvat aivan liian vähän. Toki liika lihavuus on riski jo itsessään ja sellaisesta pitää päästä eroon keinolla millä hyvänsä. Vaikkapa rasvaimulla.

Mutta taas aktiivisesti liikkuva lievästi ylipainoinen ihminen voi olla huomattavasti terveempi, notkeampi ja kovakuntoisempi kuin normaalipainossa pysyvä ravintoaan rajoittava ihminen. Kun kysytään, kumpi heistä on terveempi ihminen, veikkaisin liikuntaa harrastavaa leivästi ylipainoista, koska dietillä jää helposti monia tärkeitä ravintoaineita tai niiden imetytymistä editäviä aineita vaille. Immuunitaso lsakee ja elimistö muutenkin rappeutuu. Olihan jossakin dokumentissa ihmisistä, jotka yrittivät keksiä pitkän iän salaisuutta. Nelikymppinen pariskunta söi paljon vitamiinipilleireitä yms. ja muuta ravintoa nauttivat vähemmän. He näyttivät siinä iässä samalta kuin moni kuusikymmentävuotias.

Karkkia kinuavat lapset. Fakta on se, että nykyään ei osata pitää lapselle kuria, vaan tarpeeksi pitkän kiukuttelun jälkeen annetaan lopulta periksi. Ja lapsi saa tahtomansa makeiset. Ekä kyse ole vain lasten lihoamisesta vaan kaikesta muusta lasten käyttäytymisestä. Lapset eivät opi nykyään muutenkaan käytös tapoja (tietenkin tapauskohtaisesti). Huutavia ja kiukuttelevia lapsia, periksi antavia vanhempia, jonka seurauksena lapsityranniaa. SItäkö tahdotaan?

Mielestäni ihan hyvä idea että vaattessa ilmoitetaan, että ne ovat ylipainoisten vaatteita, koska menstihan käy niin, että lihotaan pikkuhiljaa. Ja kun ollaan jo sairaalloisen lihavia sydäninfarktin partaalla, huomataan vasta ylipainoisuus. Se tulee siis vastaan aivan yllättäen. Se, että tajuaa olevansa lihava. Miksei siitä voisi sitten varoittaa ajoissa. Ja jos jatkuvasti törmää ajatukseen, olevansa lihava, voisi se negatiivisen kautta motivoida laihduttamaan.

Siispä ihmettelen miksei missään mainosteta todella liikunnan tärkeyttä ylipainoisuuden ja terveyden hoidossa. Siihen ei ole vielä keksitty sopivaa markkinointikeinoa, mutta miksei ole! Ja lisäksi, miksei vanhempia opeteta ja neuvota kästtelemään kiukuttelevia lapsiaan, kun ovat niitä hankkineetkin, niin kurin pito kuuluu heille. Lisäksi ihmetyttää vanhemmat jotka antavat alle 10-vuotiaiden lastensa syödä itsenä koulukiusattavaan läskin kuntoon, jonka elämä pilaantuu pahasti paino- ja itsetunto-ongelmiin.

Jatkuva painostus liikuntaan ja oikeaan ravintoon on varmastikin hyvä keino kaikkeen, silloin kun se on yhteiskunnallista ja yleinen käsitys, ei kukaan kehtaa olla siitä poikkeava. Ja yhteiskunnallisen paineen alla alkaa jokaisessa meissä tapahtua pieniä muutoksia. Herätkää pahvit ja käykää edes kerran pävässä hengittämässä pelkkää raitista ilmaa sisällä olon sijaan.