Elikkä, nyt ois tarkoitus parin kuukauden sisään saada 100 punnerrusta yhdeltä istumalta. Nykyisellään lähtee 20-30 punnerrusta, joten tekemistä todellakin riittää.
Täähän perustuu tällaisen nettisivun sisältöön: http://hundredpushups.com/
Jos flunssa antaa myöten, niin treenaaminen alkaa jo ensi maanantaina. Sairaana ei tällaista kannata kuitenkaan aloittaa.
Kirjoittelen jossain vaiheessa mun edistymisestä projektin parissa :)