Miten päästä vanhojen asioiden yli? Sanotaan että aika kultaa muistot. Jokaisella on hyviä ja huonoja tunteita asioista ja ihmisistä. Ne jäävät kummittelemaan mieleen sekä hyvässä että pahassa. Monet haluavat palata vanhaan eivätkä näe kaikkea muuta hyvää mitä elämällä on tarjottavana. Jotkut etsivät hetken lohdutusta, jottei heidän tarvitsisi käsitellä asioita heti. Kriisit ovat muutoksen aikaa ja ihminen tarvitsee niitä. Oma elämä, käytös ja varsinkin opitut arvot pitää kyseenalaistaa aika ajoin, jotta pääsisi eteenpäin itsensä kanssa. Omaan tulevaisuuteensa voi vaikuttaa vain nyt. Minä teen oman elämäni enkä alistu muiden haaveiden toteuttajaksi. Vanha aika ei koskaan palaa, vaikka samoihin ihmisiin ja asioihin voikin palata tai pysyä niissä koko loppuelämän. Ihminen kehittyy ja kasvaa koko ajan. Maailma muuttuu kiivasta tahtia, ja pieni ihminen ei aina pysy sen kehityksen mukana. Mitä lähempänä maata hän on, sitä helpompi hänen on rakentaa itselleen kestävä ympäristö, joka ei romahda pahimmassakaan kriisissä. Hän pystyy luomaan oman maailmansa ja elämänsä juuri sellaiseksi kuin itse haluaa eikä ole muiden vietävissä. Kaikkea ei kuitenkaan koskaan halua saada ja loppujen lopuksi minullekin riittää niin yksinkertaiset asiat kuin henkinen läsnäolo, lämpö ja turva. Luulin ennen niiden asioiden löytyvän ulkopuoleltani, mutta nehän onkin rakennettu sisääni. Ihminen voi olla fyysisesti tässä, vieressäni tai puhelimen toisessa päässä, mutta sillä ei ole mitään merkitystä ellen tunne itseni tai hänen olevan henkisesti läsnä. Avantouinnin jälkeen on lämmin olo nakuna pakkasessa ja lämpimässä huonessa voi palella, jos on sisäisesti kylmä. Turvallisuuden tunne löytyy vain päämme sisältä. Jos tätä kaoottista maailmaa ajattelee tarkemmin niin tajuaa, että ulkopuolisten uhkien määrä on loputon. Turvallisuuden tunteen saa itselleen vain luottamalla itseensä, muihin ihmisiin ja tähän maailmaan. Maailmassa on paljon pahaa, mutta täältä löytyy paljon hyvääkin. Onni löytyy paljon lähempää kuin luulemmekaan.