2) Ripusta tuloste seinään tai oveen suunnilleen silmiesi korkeudelle.
3) Astu noin puoli metriä taaksepäin.
4) Opettele kohdat 5-9 ulkoa.
5) Lyö otsasi ylläolevaan ympyrään.
6) Jätä pääsi paikoilleen paperia vasten.
7) sano hitaasti hampaita yhteen purren: "VITTUSAATANA".
8) Mieti sanomaasi kolmesta neljään sekuntia.
9) Siirry takaisin suoraan seisoma-asentoon.
10) Toista kohdat 5-9 kunnes voit paremmin tai otsaasi särkee niin paljon, että olet unohtanut stressin aiheuttajan.
11) Lähde ryyppäämään.
Ja tällainen oikeesti oli meijän työssäoppimispaikan seinällä XDDDD