Aloitin tänään painoni pudottamisen ja treenaamisen. Kävin juuri kaverini luona ja sitten kaupungilla hänen kanssaan. Käveltyä tuli varmasti useita kilometrejä. Illalla aion vielä tehdä erilaisia venytys yms. harjoituksia
Ruokana tänään on riisiä 1x jauhelihapihvi ja paljon vettä.