IRC-Galleria

MrZombien blogimerkintä aiheesta
09 F9 11 02 9D 74 E3 5B D8 41 56 C5 63 56 88 C0

http://pahis.blogspot.com/2007/05/kampanja-hd-dvdn-purkuavaimen-puolesta.html

IRC-galleria yrittää sensuroida käyttäjiään olematta julkaisematta kyseistä koodia sivuillaan koska he pelkäävät isoja ja pahoja levy-yhtiöitä :P

PS. JOS IRC galleria laittaa minut jäähylle tämän takia jätän uusimatta VIP tilaukseni tänä vuonna (Olen ottanut sen aina vuodeksi kerrallaan)

Pidän wow päiväkirjaa seuraavassa osoitteessa:

http://darkportal.net/blog.php?nick=Kee

Jos haluat itsellesi coolin eroakirkosta bannerin kopio oheinen IHQ boxiisi

<a href="http://www.eroakirkosta.fi" target="_blank"><img src="http://www.stabu.net/kirkostaeroa.jpg"
border="0"></a>


http://www.eroakirkosta.fi/olemukana/bannerit Sivun bannerit toimivat toistaiseksi huonosti galleriassa, päivitystä on kuitenkin luvattu !

Kiitokset stabulle bannerista ! <3

Laihdutuskuuri /elämäntapamuutos jatkuu..

Paino on nyt tippunut tätä kirjottaessa yhteensä 5 kg. Vanhempien luona olen nostellut painoja jonkin verran. Siellä on lähin sali 70km päässä, pakko improvisoida kannoin pihalle painoja joita nostelen eri asennoissa. Penkki pitäisi vielä korjata

Palataan..

Kuntoilu ja kävelyt ovat jatkuneet ihan hyvällä menesyksellä..

Olen kotona käymässä nyt. Olen tehnyt täällä erilaisia raskaita fyysisiä töitä, enkä ole pahemmin sen takia jaksanut tänne kirjoitella.

Syömistä olen koettanut vähentää, tehdä siitä säännöllisempää ja syödä aina vähemmän kerralla. Kunhan menen tornioon ylihuomenna näkyy onko se tuottanut tuloksia (siellä on puntarini)

PERJANTAI:
Kauan odottamani rullaluistimet tulivat vihdoinkin tänään. Kävin ostamassa kypärän ja tarvittavat suojat intersportista. Luistelu oli aivan hirvittävä kokemus, en luistellut kuin vajaa puoli kilometriä. Jalkani ovat ihan muusina. Luistimet olivat siis liaan pienet. Ei auta kuin palauttaa ne, ja hankkia isommat !

Ruokana tänään oli taas kiinalaista. Riisiä,vähän makaroonia, PAALJON vihanneksia, vajaa 200g sianlihasuikaleita ja ruokajuomana vettä. Mitään leipää en ole syönyt nyt moneen päivään. Ehkä lisään ruokavaliooni ruisleipää.

TORSTAI:
Tänään kävin taas kävelyllä. Kävelin noin 2 kilometriä. Söin tänään ja eilen riisiä, tänään lihan ja vihannesten kanssa. Ruokajuomana minulla oli paljon vettä. Join molempina iltoina lisäksi yhden pullon olutta.

Oluen juonti täytyy jättää kokonaan pois, tosin en ole sitä pahemmin harrastanutkaan. Aluksi aion vaan entisestään vähentää sitä ja sitten kun aika on sopiva niin lopettaa sen kokonaan. Sen ei pitäisi olla kovinkaan vaikeata koska välillä menee useita kuukaisia etten juo olutta tai yleensäkään mitään alkoholipitoista ollenkaan.

Huomenna tilaamieni rullaluistimien pitäisi tulla. Ensi viikolla aion käydä ostamassa polkupyörän poliisin järjestämästä huutokaupasta.

Aloitin tänään painoni pudottamisen ja treenaamisen. Kävin juuri kaverini luona ja sitten kaupungilla hänen kanssaan. Käveltyä tuli varmasti useita kilometrejä. Illalla aion vielä tehdä erilaisia venytys yms. harjoituksia

Ruokana tänään on riisiä 1x jauhelihapihvi ja paljon vettä.

Päätin aloittaa taas kuntoilun ja salilla käymisen tosissaan. Koetan muistaa kirjoittaa tänne siitä miten se edistyy

Lisäsin uuden kuvan