torstaina: 45min vesijuoksu ja uinti 20min
perjantaina : 45min vesijuaksu 20min uinti
Lauantai ja sunnuntai möhöömispäiviä :D
Maanantaina: Uinti ja vesijuaksu yht. 50 min
-3.3 kg
Tiistaina: 50 min hölkkä/pikäkavely ( Ku kunto loppu kesken piti taapertaa lujaa runosmäen ghetossa :D )