IRC-Galleria

Eilinen päivä ei mennytkään kovin hyvin.
Kun olin kylillä asioilla niin mulle iski kauhea ahdistus.
En pystynyt mennä edes kauppaan. Lähdin vaan takaisin kotiin.
Mä vaan itkin ja itkin. Jokin asia pisti vaan ahdistamaan.
Juttelin ohjaajien kanssa ja otin rauhottavan.
En mennyt ompelu ryhmään koska yritin kerätä itseni kasaan koska mulla oli se haastattelu kolmelta sinne kurssille.
Laitoin varmaan kilon meikkiä namaan että se peitti sen että olin itkenyt. Mutta se haastattelu meni todella hyvin.
Ne jotka haastatteli mua niin kertoivat mitä siinä ryhmässä tehdään ja koska se sitten on. Sitten ne sanoivat että siinä ryhmässä harjoitellaan ahdistavia tilanteita ja miten saa hallittua sitä ahdistusta mikä tulee.
Sitten mä kerroin vähän itsestäni ja lähi piiristä ketkä kuuluu siihen.
Kerroin että mulla on kaverit, poikaystävä ja sijaisperhe missä olen kasvanut. Kerroin myös etten polta tupakkaa tai juo alkoholia.
Kerroin myös tästä mun sairaudesta ja noista harhoista.
Ja kerroin myös että kovat äänet saattavat laukaista sen jähmettymis kohtauksen. Sitten ne kyseli millaisia kausia mulla on jos ahdistaa ja joutuu ottamaan rauhottavia.
Että kauan ne kestää. Kerroin että muutaman päivän.
Sitten ne kyseli kestääkö noi huonot olo tilat viikko kausia.
Sanoin että ei kestä. Sitten ne kyseli että paljon mulla menee noita rauhottavia. Sanoin että se vähän vaihtelee.
Mutta annoin itsestäni niille positiivisen kuvan. ja ne kysyivät multa vielä että mitä mieltä olen siitä kurssista, niin sanoin että olen kiinnostunut. Ne sitten ilmoittaa elokuun alussa onko mut sitten valittu sinne kurssille. Olisi ihan kiva päästä sinne.
Jouduin eilenä illalla ottamaan toisen rauhottavan.
Ahdisti ihan kauheasti silloinkin. Ja mulle tuli se jähmettymis kohtaus taas. Kun olin iltapalalla niin se iski.
Istuin hetken aikaa ja silittelin itseäni että lääkkeet alkaa vaikuttamaan ja että rauhotun. En mennyt parhaan kaverin luokse eilenä. Mä oli ihan poikki. Laitoin vaan viestiä parhaalle kaverille että on huono olo. Loppu illan makoilin sohvalla ja nukahdin siihen.
Heräsin yöllä ja menin sänkyyn nukkumaan.
Tänään mä jaksoin herätä tuossa ennen seitsemää.
Nyt olo tila vaikuttaa ihan ok. Mutta se voi olla että ahdistus voi tulla taas. Varaudun siihen. Pidän nyt tämän päivän rauhottavaa mukana.
Olen menossa klubitalolle tänään.
Saa vähän muuta ajateltavaa ja näkeä muita ihmisiä.
En halua jäädä tänne kämppään neljän seinän sisälle.
Eilenä mä kävin jopa tokmannilla. Ostin lisää shampoota ja suihku saippuaa. Nyt niitä on taas. Ei tarvitse ihan heti hakea lisää koska niistä riittää pitkäksi aikaa. Ajattelin käydä kaupassa tänään tuossa päivällisen jälkeen. Pitää ostaa muutama juttu mitä en silloin eilenä pystynyt ostamaan. Jos nyt pystyisi tänään käydä siellä kaupassa ettei ala ahdistamaan. Varmaan noi ahdistukset on tulleet siitä että olen vähän väsynyt. Väsynyt varmaan vähän tuosta viikonlopusta.
No nyt kun olen viikonlopun taas täällä, niin saan levättyä niin jaksaa sitten taas. Nyt täytyy elää hetki ja päivä kerrallaan niin kyllä tää tästä. Jaksaa sitten taas jossain vaiheessa.
sain eilenä pestyä pyykkiä ja maksoin kaikki laskut.
Tilille jäi sopivasti rahaa vielä.
Join äsken aamukahvit niin olen nyt hieman enemmän hereillä.
ulkona on vähän synkkä ilma. Sataa varmaan vettä taas.
Kohta katson nuo vaatteet mitkä pistän kun menen klubitalolle.
Farkut aijon laittaa ainakin ja sitten tuon mun uuden t-paidan minkä ostin kärkkäiseltä viimeksi. Pitää muistaa ottaa rauhottava mukaan taas. Jos iskee ahdistus bussissa.
Vesipullo pitää pakata myös mukaan.
Toivon että tää päivä olisi kivempi mitä eilinen päivä.
Koitan tänään olla positiivinen ja ajatella mukavia asioita.
Etten vaivu mihinkään synkkyyteen.
Otan taas värityskirjan mukaan ja värittelen taas ajan kuluksi klubitalolla. Olen sitten takaisin täällä siinä puoli kahden aikaan.
Keitän sitten teetä ja katson tabletilla noi salkkari jaksot.
Mitkä pistin tallenukseen.
Hyvin kerkiää vähän katsomaan ennen liikunta tuntia. Sekin on tänään iltapäivällä taas.
En katsonut eilenä lemmen viemää. Laitoin senkin tallenukseen.
Olin sillä hetkellä tokmannilla.
Aamupalaan on vielä noin tunti aikaa.
Kohta tiskaan ja petaan sängyn.
En jaksa tänään meikata. Laitan hiukset vaan kiinni ja siistit vaatteet.
Ne riittää tälle päivälle.
Onneksi sain nukuttua viime yön hyvin.
Enkä mä nähnyt nyt mitään painajaisia onneksi.
Yleensä jos mulla on huono olo tai alkaa ahdistamaan niin saatan nähdä noita painajaisia. Ja se on inhottavaa kun ne tuntuu niin todellisilta. Mutta onneksi ne on vaan unia. Ei mitään muuta.
Sitten kun aina herää niin huomaa että kaikki on taas hyvin.
Varmaan ne painajaiset tuntuu niin todellisilta kun sairastaa tätä skitsofreniaa. Ei aina tiedä että mikä on totta ja mikä ei.
Mutta hyvä että on lääkkeet tähän sairauteen niin pystyy jotenkin elää tätä elämää. Mulla on kohta ollut tää sairaus jo kymmenen vuotta. olen jo viimein hyväksynyt sen että mulla on tää sairaus.
Ja että aina ei ole helppoa.
Joskus saattaa aina romahtaa. Ja joskus taas jaksaa.
Sitä ei voi tietää mitä huominen tuo tullessaan. On joko hyvä päivä tai huono päivä. Ja noi olo tilat voi tulla ihan puun takaa.
tai ihan yllättäen. Sen takia mun täytyy elää päivä kerrallaan.
Saa nähdä mitä ruokaa on tänään klubitalolla.
Pitää muistaa ottaa se kolme euroa mukaan niin pystyy maksamaan ruoan. Syön nyt tukevan aamupalan niin nälkä ei sitten tule ihan heti. Meillä on ruoka vasta kahdeltatoista klubitalolla.
Mulla on maha vielä vähän sekaisin. Ja eilenä se oli vähän kipeä taas. Jos nyt alkaa taas ripuli niin menen lääkäriin.
Koska nää oireet alkoi taas eilenä.
Kerroin ohjaajille tästä niin nyt seurataan tilannetta.
Mihin suuntaan tää on menossa.
Mutta hyvä sitten päästä lääkäriin jos oireet jatkuu pitemmän aikaa.
Alkaa olla nälkä. No kohta on aamupala.
Kohta voisi kuunnella vaikka musiikkia.
Niin kuin joka aamu aina kuuntelen.
Tulee hyvä fiilis kun kuuntelee hyvää musaa.
Mutta. Katsotaan millainen päivä tänään on tulossa.
Toivottavasti parempi.
Asioilla on tapana aina järjestyä.
Ei huolta. Mietin pitäisikö sateenvarjo ottaa varmuuden vuoksi mukaan. Mietin vielä.
Uusi sateenvarjo pitäisi hankkia. En ole vieläkään jaksanut ostaa sitä. Toi rikkinäinen sateenvarjo toimii vielä.
Se suojaa ainakin jos ei muuta.
Ja se on vähän vinossa mutta ei se haittaa.
ja mahtuu hyvin laukkuun.