IRC-Galleria

Oli todella mukava päivä eilen. Vietin sen poikaystävän kanssa.
Haettiin taas subit subwaysta.
Mä otin nyt tällä kertaa sen bulled chicken subin. Oli tosi hyvää.
Poikaystävä tarjosi tällä kertaa noi subit.
Kateltiin leffoja. Pari leffaa tuli katsottua. Kun poikaystävä oli lähtenyt illalla niin mä lähdin lenkille.
Söin vähän puuroa ennen lenkkiä että jaksaa kävellä.
Heitin sen puolen tunnin lenkin. Lenkin jälkeen menin suihkuun ja sitten koneelle. Olin melkein koko illan koneella.
Ennen nukkumaan menoa katoin jane the virgin sarjaa yhden jakson.
Nyt mä nukuin tänä aamuna vähän pitempään kun on viikonloppu.
Heräsin tuossa puoli kahdeksalta. Join hetki sitten aamukahvit.
Nyt on pirteä ja hyvä fiilis.
Ajattelin pestä taas pyykkiä. Tässä on melkein koko päivä aikaa pestä.
Ajattelin alkaa pesemään aamupalan jälkeen. Meillä on taas aamupala yhdeksältä.
Noin tunti aikaa siihen.
Menen tänäänkin lenkille taas. Päivällisen jälkeen.
Haluan päästä ulos koska en jaksa olla ihan koko aikaa kämpillä.
Saa vähän raitista ilmaa ja liikuntaa.
Nyt mä lakkasin nää kynnet hopean väriseksi.
Nyt on nätit kynnet.
Huomenna on taas työpäivä. Pitää herätä jo ennen kuutta.
Että kerkiää taas kirjoittaa blogin ennen töihin menoa.
Ihan mukavaa mennä töihin huomenna. Hyvällä ja positiivisella asenteella.
Pitää taas vaan katsoa mitä puen päälle huomenna.
Huomenna on taas sali illalla. Hyvä päästä sinnekkin sitten.
Katson jos jaksan mennä lenkille huomenna iltapäivällä ennen salia.
Uskon että kerkiää käydä.
Syön taas puuroa välipalaksi ennen lenkkiä.
Mun tavoite on taas käydä lenkillä joka päivä.
Se puolituntia riittää ihan hyvin. Ja mä kävelen aina kovaa niin tuo syke nousee vähän. Tekee vaan hyvää.
Huomisesta tulee varmasti hyvä päivä.
Nyt kun on levännyt viikonlopun niin jaksaa taas.
Desucon on parin viikon päästä.
Sitä odotellessa. Mukavaa mennä sinne pyörimään.
En ole muistanut vieläkään käydä apteekissa.
Mun pitää taas hakea kaikkea mahdollista sieltä. Lepoenxia, masennuslääkettä ja uudet e-pillerit.
Rahaa menee niihin ihan tajuttomasti. No se on vaan se yksi kerta.
E-pillerit maksaa sen kivat 40 euroa.
Kolmen kuukauden annos.
Ja nyt mä joudun maksamaan noista leponex lääkkeistä se 50 euroa koska vuosi on vaihtunut.
Huhhuh. No kerran se kirpaisee mutta sitten se on hoidettu.
Mä voisin itseasiassa käydä huomenna siellä apteekissa töiden jälkeen. Hyvin kerkiää käydä.
Sanon ohjaajille että haen ne kaikki lääkkeet huomenna.
Mulla on verikokeet ensi viikon perjantaina. Kahdentoista jälkeen.
Ihan hyvä niin mä kerkiän syömään ennen kun menen sinne.
Jaksaa kävellä koska sinne terveysasemalle on matkaa kolme kilsaa.
Ja se yksi kilsa on ylämäkeä.
No saa hyötyliikuntaa siinä samalla kun kävelee. Siinä tulee hyvä lenkki.
Saa nyt nähdä miten ensi viikko sitten sujuu.
Toivottavasti hyvin.
Elää taas vaan hetken ja päivän kerrallaan niin hyvin se menee.
Ei mitään paineita. Kaikki on hyvin.
Mutta jos tulee noita tilanteita että joutuu ottamaan sen rauhottavan niin sitten sen joutuu ottamaan.
Ne on tarkoitettu mulle juuri noihin ahdistaviin tilanteisiin jos ne iskee.
Otan töihin ja klubitalolle taas sen rauhottavan mukaan.
Nyt viime viikon torstaina mulla meni se pari rauhottavaa.
Kun se huono olo iski ja sitten otin sen ennen kun menin nukkumaan että sain nukuttua yön enkä nähnyt painajaisia.
Toivon että nyt en näkisi noita painajaisia.
Ne tulee mulle aina silloin jos olen tosi ahdistunut tai väsynyt.
Nukun silloin aika levottomasti.
No onneksi ne painajaiset ei ole totta. Vaikka ne tuntuu aina niin todellisilta kun niitä näkee. Mutta sitten kun herää aamulla niin tajuaa että se oli vaan paha uni.
Mutta. Nyt se hoitoneuvottelu on onneksi ohi.
Seuraava on sitten vuoden päästä. Vai oliko se puolen vuoden päästä? no kumminkin.
Mutta hyvin siellä onneksi meni.
Meni vaan puolituntia siellä.
Lääkärikin sanoi mulle että olen aika hyvässä kunnossa tällä hetkellä. Mä olen ihan oikeasti hyvässä kunnossa. Ja se tärkein asia. Olen onnellinen.
Mä nautin elämästä täysillä.
Koitan aina ajatella että tästä tulee hyvä päivä.
Ja niin siitä päivästä tulee aina hyvä.
Paitsi jos ahdistus iskee niin silloin ei ole hyvä päivä.
No olen onneksi oppinut elämään noiden ahdistavien tilanteiden kanssa. Olen aina selvinnyt niistä.
Ja liikunta on yksi hyvä keino tuohon ahdistukseen.
Suosittelen kokeilemaan. Mulla se auttaa paljon.
Menee vaikka lenkille jos ärsyttää tai on huono olo.
Raitis ilma tekee ihmeitä.
Mulle se ainakin tekee. Ja se tekee hyvää hengittää raitista ilmaa.
Ja mun ajatukset aina selkenee lenkillä.
Siinä puolen tunnin lenkin aikana kerkiää ajatella vaikka mitä.
Ja tulee hyvä olo sen jälkeen.
Menen aina kuumaan suhkuun kun tulen lenkiltä.
Se rentouttaa ainakin mua.
Sitten keitän kupin vihreää teetä.
Se maistuu aina hyvältä lenkin jälkeen.
Tänään juon varmaan taas useamman kupin teetä.
Kun ei ole mihinkään kiire niin kerkiää juomaan.
Aijon huomenna aamulla juoda kupin teetä ennen kun menen töihin.
Ja sitten kun pääsen töistä niin juon toisen kupin teetä.
Salin jälkeen juon taas teetä.
Mä rakastan vihreää teetä.
Juon sitä mielummin kun jotain sokeri juomia.
Teessä ei ole kaloreita ellei laita sokeria sekaan.
Mä juon sen teen aina sellaisenaan. Mä en lisää siihen mitään.
Sosittelen että juokaa teetä eikä mitään limsaa.
Tai jos haluaa juoda limsaa niin sitten juo limsaa.
Ollaan kaikki erilaisia.
Kuuntelen hetken musiikkia ennen kun menen aamupalalle.
Kerkiän tiskaamaan.
Kivempi tiskata kun musa soi taustalla.
Mutta. Ihana rento päivä tänään tiedossa. Ei ole mihinkään kiire.