IRC-Galleria

Eilenä mulla oli koko päivän semmoinen väsynyt ja ahdistunut olo en jaksanut edes aamulla mennä koneelle nukuin vaan aamulla sitten pitkään kun heräsin eilenä ja olin syönyt aamupalan niin aloin siivota onneksi jaksoin sen edes tehdä. Unohdin eilenä ottaa aamulääkkeet mutta se ei ole onneksi vaarallista jos kerran unohtaa ne nyt kyllä muistan taas ottaa ne tänä aamuna. Onneksi alkaa viikonloppu vihdoinkin huomenna olisi sitten tarkoitus lähteä kaverin kanssa shoppailemaan jos vaan mun olo on hyvä eikä pahasti ahdista en ole vielä ainakaan joutunut ottamaan rauhoittavia otan ne vasta sitten jos mikään muu keino ei auta tuohon ahdistukseen teen noita mindfulness harjoituksia ja meditoin mitkä onneksi lievittää ahdistusta niin ei silloin tarvitse ottaa rauhoittavaa.
Onneksi harhat eivät ole nyt tulleet kun on ahdistanut se olisi silloin huonompi juttu en halua niitä nyt yhtään. Tänään aijon mennä taas lenkille iltapäivällä niin saa happea ja raitista ilmaa sekä tulee askelia
ensi viikolla sitten aloitan pitkästä aikaan salireenit menen varmaan jo sitten maanantaina salille alan taas käymään ainakin pari kertaa viikossa.
Onneksi mä asun ihan tuossa kuntosalin vieressä niin sinne kävelee parissa minuutissa kiva kun on lähellä. Maksan tänään tuon vuokran koska rahaa on tullut taas ja saan siirrettyä myös säästötilille pienen summan. Heräsin jo tänään neljältä heti kun kello soi niin jaksoin nousta ylös olo tuntuu jo paljon paremmalta mitä eilenä nyt jaksaa kun nukuin viime yön todella hyvin pakko sanoa että kyllä tuo uni vaikuttaa aika paljon jaksamiseen onneksi nukun joka yö vähintään sen 8 tuntia. Otan nyt aamulääkkeet ja kuuntelen hyvää musiikkia näen kaveria taas illalla menen sen luokse kylään meillä on varmasti hyvät jutut taas ja nauretaan paljon ihan parasta huumoria pitää olla elämässä.