IRC-Galleria

Torstai. Huomenna alkaa viikonloppu ja mä olen lähdössä lomille.
Olen tällä kertaa menossa vanhempien luokse.
En ole vähään aikaan käynyt niiden luona niin nyt ajattelin mennä.
Poikaystävälläkin on menoa viikonloppuna. Se näkee kavereita.
Näemme sitten taas viikon päästä.
Eilen oli mukava päivä. Ihana aamu oli kun ei ollut mihinkään kiire.
Pajatunnilla suunniteltiin seuraavaa kesä retkeä ja mitä me haluaisimme tehdä pajatunnilla. Kirjoiteltiin paperille ideoita.
Sitten pajatunnin lopussa juotiin kahvit.
Olin salilla eilen. Olin siellä melkein puolitoista tuntia. Mua kiukutti ja suututti niin sen takia olin siellä niin pitkään.
Hyvä treeni oli.
Mä sain eilen hammaslääkäri laskun. 41 euroa. Kiva!
Siitä että ne vaan katsoi mun suuhun jotain 15 minuutin ajan.
No onneksi pystyn maksamaan sen laskun ettei säästöistä tarvitse ottaa rahaa siihen laskuun.
Tänään pitää taas siivota. Ja pesen pyykkiä.
Alan heti pesemään kun saan blogin kirjoitettua.
Tunnin päästä on aamupala.
Tänään on taas toiminta tunti.
Me pelataan ulkopelejä ja grillataan.
Näin mä kuulin että teemme.
No menee se iltapäivä silleen ihan kivasti. Varmaan pelataan mölkkyä pihalla. Mä tykkään pelata mölkkyä. Ja mä olen aika hyvä siinä.
Olen voittanut sen monta kertaa.
Hyvä fiilis tällä hetkellä.
Viikonloppua odotan innolla.
Lähden vasta huomenna iltapäivällä.
Isä tulee hakemaan mut.
Pakkaan vasta huomenna kaikki kamat. Pakkaamisella ei ole mikään kiire. Huomenna kerkiää.
Laitan siivous musaa soimaan taustalle kun alan siivoamaan.
Kivempi siivota.
Menen tänään varmaan lenkille ellen halua mennä taas salille.
No katsotaan mikä fiilis on illalla.
Mä voisin nyt tänään maksaa sen yhden laskun mikä tuli eilen.
Saa sen pois alta eikä sitä tarvitse miettiä.
Sitten olen suunnillee maksanut kaikki laskut.
Ihan kivasti jää rahaa aina niiden laskujen maksun jälkeen.
Nyt mä taas säästän. Desuconiin on alle kuukausi.
Mennään kaverin kanssa sinne.
Mä otan säästöistä rahaa niin pystyy shoppailemaan.
Mun shoppailu budjetti on 100 euroa.
Sillä saa vaikka mitä kivaa sotettua sieltä.
Sitten mun käyttö tililtä otan rahaa noihin bussimatkoihin ja ruokiin.
Mun desucon reissuun menee noin 160 euroa ellei enemmän.
No katsotaan. Yli sadan euron se reissu menee.
Onneksi mulla on säästöt.
Tulee mukava viikonloppu.
Roskat pitää viedä koska mun roskis on täynnä.
Vien ne kun menen aamupalalle.
Hyvä että saa kämpän siivottua ennen kun lähtee lomille.
Kiva palata takaisin siistiin kämppään.
Hyvä että pyykit saa nyt pestyä tänään.
Tänään ja huomenna aamulla mä näen vielä mun kaverit.
Ne on viikonlopun täällä.
Tekstailen taas viikonloppuna parhaan kaverin kanssa.
Tänään ei vissiin tule salkkareita.
Koska tulee lätkä ottelu.
Pitää vielä tarkistaa.
No katsomme sitten jotain muuta parhaan kaverin kanssa illalla.
Menin eilen nukkumaan siinä yhdeksän aikaan.
Nukahdin heti kun pääsin sänkyyn.
Mä nukahdan aina helposti illalla. Kiitos iltalääkkeiden mitkä rauhoittaa ja pistää väsyttämään illalla.
Hyvä uni lääke samalla.
Nyt mun ei tarvitse vieläkään hakea mitään lääkettä.
Kaikkia on. Varmaan ensi viikolla pitää hakea taas. Ja ensi viikon perjantaina mulla on verikokeet päivällä.
Pääsee piikille.
No olen tottunut.
Ei ole mitään neulakammoa.
Käyn kerran kuussa verikokeissa koska syön leponexia.
Mun kaverit käy myös joka kuukausi verikokeissa koska ne syö samaa lääkettä kuin minäkin.
Miellä kaikilla kolmella on skitsofrenia.
Ymmärrämme toinen toisiamme.
Onneksi mä olen vihdoinkin oppinut elämään tämän sairauden kanssa ja hyväksynyt itseni semmoisena kuin olen.
Elämä tuntuu paljon paremmalta tällä hetkellä.
Voin elää onnellista elämää vaikka mulla on tää sairaus.
Välillä on vaikeaa mutta siitä aina selviää.
Hyviä päiviä on paljon.
nautin joka ikisestä päivästä. Oli se hyvä tai huono päivä.
Nyt en ole syönyt rauhottavia.
Hyvin on mennyt viime päivät. Alku viikko oli yhtä helvettiä.
Silloin oli paha ahdistus ja harhat.
Mutta nyt kaikki on hyvin taas.
Nyt mä vien nuo pyykit ennen kun joku muu varaa pesukoneen.
Ja sen jälkeen alan siivoamaan.
Mutta. Ihan mukava päivä taas tulossa.
On tekemistä.
Tää päivä menee äkkiä taas.
Huomenna sitten vihdoin lomille.
Mukavaa nähdä vanhemmat.
Soitellaan viikonloppuna poikaystävän kanssa.
Että miten viikonloppu on mennyt.
Ikävä tulee mutta ensi viikolla näemme taas.
Onneksi voi aina soittaa kun tuntuu siltä.

Eilinen päivä oli huomattavasti parempi päivä mitä maanantai.
Oli tosi hyvä olo eilen. Ei ahdistanut yhtään.
Eikä joutunut syömään rauhottavia.
Klubitalolla meni mukavasti. Tein siellä keittiössä salaattia ja tonnikala kastiketta.
Siinä se aamu meni mukavasti. Hyvää ruokaa oli.
Meillä oli eilen liikunta tunti niin me pelattiin jalkapalloa.
Miehet vastaan naiset. Miehet voitti. Mä olin puolustaja.
Paras kaveri oli hyökkääjä ja se teki jopa pari maalia.
Pallo lensi vaikka minne kun pelattiin.
Oli hauskaa kyllä. Pelattiin se 40 minuuttia.
Se meni nopeasti se aika.
Jaksoin mennä salille vielä eilen illalla. Kaveri oli kylässä katsomassa lemmen viemää niin sen jälkeen menin salille ja olin melkein siellä tunnin. Olen taas tänään menossa illalla salille.
Lemmen viemän jälkeen. Kaveri tulee taas kylään tänään katsomaan sitä. Ihanaa kun sai nukkua tänään vähän pitempään.
Nukuin tuonne seitsemään asti. Aamukahvit join äsken.
Tänään meillä on pajatunti.
Ei ole vielä mitään tietoa että mitä me teemme tänään.
No se selviää kyllä.
Pesen pyykkiä iltapäivällä jos kone on vaan vapaa. Mun on vähän pakko pestä pyykkiä kun sitä on taas kertynyt kivasti.
Laitan taas tänään jalkaan ne uudet houust. Ne on nyt mun lempi housut tällä hetkellä. Todellla mukavat jalassa eikä purista.
Paljon paremmat housut kun jotkut farkut.
Ai niin mä varmaan käyn tänään apteekissa hakemassa sen hammastahnan ja suuveden mitä se hammaslääkäri suositteli mulle.
Saa ne ostettua. Mulla on onneksi rahaa ostaa ne.
Saa hampaat kuntoon niiden avulla.
Tai ainakin se lievittää oireita.
Aamupala on noin tunnin päästä.
Hyvä kun laitoin telkan äsken päälle niin kanavat piti hakea uudestaan. Osasin tehdä sen.
Mietin menenkö iltapäivällä lenkille pajatunnin jälkeen.
Voisi mennä.
Sitten tulisi lenkki heitettyä ja sali illalla. Kunnon liikunnat.
Joo niin mä teen.
Menen taas pururadalle lenkille. Se on hyvä lenkki. Siellä on ihana rauhallista kun siellä ei mene mitään autoja. Siellä on metsää jonkin verran.
Mukava päivä tulossa tänään. On tekemistä.
Aijon nauttia tästä päivästä ja tästä hyvästä olosta mikä on nyt.
Onneksi mä selvisin maanantai päivästä. Ei ollut kauhean kiva.
No onneksi hammaslääkärissä meni hyvin. Ja että se oli vaan tarkastus.
Ei alkanut poraamaan.
Voisi katsoa rahatilanteen tänään että paljon mulla on tällä hetkellä tilillä rahaa.
Nyt kun sitä rahaa on mennyt taas niin on hyvä tarkistaa rahatilanne.
Kohta muuten tulee lisää rahaa kelalta.
Ensi viikolla.
Mä olen odottanut sitä yhtä laskua mikä ei ole vieläkään tullut.
No ehkä se tulee tällä viikolla.
Sitten kun sen saisi maksettua niin olisi aika hyvä.
Kohta alan tiskaamaan taas. Ja siivoan keittiön samalla kun se on aika sotkuinen.
Pyyhin kaikki tasot.
Kahvipannu pitää myös pestä.
Nyt jatkossa mä aijon ostaa vaan kulta katriina kahvia kun taas juhla mokkaa. Se juhla mokka on taas kallistunut.
Kulta katriina on halvempaa.
Teetä on onneksi vielä reilusti. Sitä ei tarvitse ostaa lisää.
Juon tässä aamun aikana teetä taas.
Eilen kun olin salilla niin ei ollut kauheasti porukkaa siellä.
Muutama ihminen.
Varmaan tänään myös siellä ei ole kauheasti porukkaa.
Aijon taas olla varmaan sen tunnin siellä tai ainakin 45 minuuttia.
Katsoo miten jaksaa.
Olin viime maanantaina niin väsynyt ja rauhottavissa niin en jaksanut mennä silloin salille.
Mutta nyt jaksaa.
Ei enää väsytä.
Saa sen liikuntakortin ohjaajalta niin sillä pääsee salille sisään.
Eiliset bussimatkat meni hyvin. Ei ahdistanut onneksi.
Paluu matkalla kotiin pääsin onneksi istumaan ihan eteen bussissa.
Se on mun lempi paikka istua bussissa. Jos mä istun keskellä bussia niin mua alkaa ahdistamaan aina.
ja kun bussi on ihan täynnä niin se on vielä pahempi.
Onneksi mä kuljen kerran viikossa bussilla.
Ei onneksi sen enempää.
Välillä ne menee hyvin ne matkat ja välillä ei.
Ne vaihtelee joskus.
Kohta alan kuuntelemaan vähän musiikkia.
Päivä lähtee hyvin käyntiin kun kuuntelee hyvää musaa.
Voisin alkaa jo siivoamaan tätä kämppää kun huomenna on taas siivous päivä. Saa osan siivottua jo tänään.
Joo sen mä aijon tehdä.
Teen sen nyt tässä aamulla kun on aikaa.
Saa aamun hyvin kulumaan siivotessa.
Mä en ole vieläkään jaksanut viedä noita pizzalaatikoita roskiin.
No mä vien ne tänään.
Ja roskat vien siinä samalla.
Tää keittiön pöytäkin on aika sotkuinen.
Siivoan myös sen.
Imuroin ja moppaan vasta huomenna.
Tänään mä pyyhin vaan tasot ja tiskaan.
Vessan siivoan myös vasta huomenna.
Pyykit mä kerään kaikki tuohon isoon muovikassiin jo valmiiksi.
Pesen sitten iltapäivällä.
Tai sitten huomenna. Katsotaan.
Nyt jaksoin tänään taas kirjoittaa pidemmän blogin.
Olin viime maanantaina niin väsynyt aamulla niin en jaksanut silloin kirjoittaa mitään.
Mutta nyt jaksaa taas.

Sunnuntaina mulla oli todella huono olo. Mua ahdisti ihan kauheasti.
Ja mä vaan itkin ja itkin.
Sain onneksi rauhottavan ohjaajalta.
Sitten mä rauhotuin.
Maanantai päiväkin oli eilen vaikea. Jouduin ottamaan rauhottavan ennen kun lähdin töihin koska mua ahdisti heti aamusta.
No mä selvisin sen koko työpäivä. Mutta sen työpäivän jälkeen jouduin ottamaan toisen rauhottavan koska mulla oli hammaslääkäri. Se oli vaan tarkastus.
Alkavia reikiä oli muutama. Se kesti sen puoli tuntia.
Oli eilen ihan lääke tokkurassa kun olin ottanut päivän aikana niitä rauhottavia. jaksoin eilen kävellä pienen lenkin.
Menin illalla lenkille lemmen viemän jälkeen.
Tänään mä katson jos jaksan lähteä tänään salille illalla.
Saisi kunnon liikuntaa tänään. Ja tänään meillä on tuo liikuntatunti.
Iltapäivällä.
Olen menossa klubitalolle taas tänään. Mä lähden noin tunnin päästä. Vielä ei ole kiire.
Kävin eilen seppälässä ja mä löysin uudet housut sieltä. Maksoi vaan 27 euroa. Otan ne tänään käyttöön.
Ne on tosi hyvät housut koska ne ei purista ollenkaan.
Otin L koon.
Ne venyy ja mahtuu.
Mä olin eilen aamulla tosi väsynyt niin sen takia en jaksanut kirjoittaa mitään blogia.
Mutta nyt taas jaksaa kirjoittaa.
Puen kohta vaatteet päälle ja alan syömään puuroa.
Mulla on taas rauhottava mukana jos huono olo iskee.
Saa nähdä miten bussimatkat menee. Varmaan ihan hyvin.
Koitan ajatella mukavia asioita kun olen bussissa niin se ahdistus ei sitten iske. Menen niin eteen istumaan bussissa kun vaan pystyy.
Mä en tykkää istua bussissa missään keskellä.
Tai ihan takana.
Saa nähdä onko sitten paljon porukkaa bussissa.
Kyllä mä selviän.
Pääsee taas klubitalolla keittiöön tekemään ruokaa.
Saa nähdä pääsenkö tekemään taas sämpylöitä.
Nyt mä olen oppinut ne tekemään ilman mitään ohjetta.
Olen tehnyt niitä jo niin monta kertaa siellä.
Mä kerkiän tiskaamaan ennen lähtöä.
Ja kuunnella hetken musiikkia.
Koneelle tulen seuraavan kerran sitten illalla.
Kävin kaupassa eilen töiden jälkeen niin tuo juhla mokka kahvi oli kallistunut taas.
Joten ostin sitten kulta katriina kahvia mikä oli halvempaa.
Nyt on kahvia taas.
Ei ole ihan heti loppumassa.
Tästä tulee varmasti parempi päivä mitä eilen tai sunnuntaina.
Nyt ei onneksi ahdista vaikka on aamu. Ja jaksoin nousta sängystäkin ylös.
Mutta. Tänään salille.
Toivottavasti saan sen liikunta kortin käyttöön niin sillä pääsee sinne salille. Se pitää taas pyytää ohjaajalta se kortti.
Eilen en jaksanut mennä salille kun olin ihan poikki.
Mutta nyt on aika pirteä olo.
Ja ihan mukavaa mennä taas klubitalolle.
Saa siellä päivän hyvin kulumaan.
Toivon että tää päivä menee ilman mitään rauhottavaa.
Mä saan ottaa vaan pari rauhottavaa päivässä.
Sen enempää ei saa ottaa. Yleensä mä olen pärjännyt sillä yhdellä rauhottavalla.
Eilen meni se pari. Mutta se ei ole onneksi vaarallista.
Ne rauhottavat on määrätty mulle.
Ja saan ottaa niitä kun ahdistaa tai harhat iskee.
Joudun syömään niitä melkein joka viikko.
No ne kuuluu mun elämään ne rauhottavat.
ja ne autta aina kun ahdistaa.
Mutta nyt puen päälle ja alan syömään puuroa.
Vielä noin 45 minuuttia lähtöön.

Oli eilen mukava päivä. Poikaystävä kävi kylässä. Käytiin kotipizzassa hakemassa kotzonet. Kana kotzonet.
Sitten käytiin kapuan kautta. Ostettiin vähän leffa mässyä ja limsaa.
Katsottiin muutama kauhu leffa netflixistä.
Loppu illan mä olin vaan koneella kun poikaystävä oli lähtenyt.
Katsoin myös vähän haluatko miljonääriksi ohjelmaa.
Yhdeksältä menin nukkumaan jo. En jaksanut valvoa myöhään.
Tänään mä nukuin puoli kahdeksaan. Huomenna pitää herätä ajoissa koska mulla on työpäivä huomenna. Huomenna mulla on myös se hammaslääkäri.
Iltapäivällä. Saa nyt nähdä missä kunnossa mun hampaat on.
Että mitä tapahtuu.
No jos on reikiä niin ne paikataan ja hampaat on taas hetken kunnossa.
Mä toivon että ne ei ala repimään mun hampaita. Se on mun pahin pelko aina hammaslääkärissä. Muistan kun ne poisti silloin kaikki mun viisauden hampaat.
Se riitti mulle.
Mietin että otanko sen rauhottavan ennen sitä hammaslääkäriä niin selviän. Joo mä otan sen ennen sitä koska mua jännittää.
Kyllä mä selviän. Odotan innolla laskua mikä sieltä sitten tulee.
Menen takaisin nukkumaan varmaan vielä aamupalan jälkeen.
Eilen mä tein silleen että söin aamupalan ja menin takaisin nukkumaan. Nukun sohvalla. Siinä on aina hyvä nukkua.
En eilen nukahtanut siihen sohvalle.
Jaksoin kömpiä sänkyyn.
Aamupala on noin tunnin päästä.
No tässä kerkiää tiskata taas.
Ja kuunnella vähän musiikkia.
En jaksanut mennä eilen illalla lenkille. Mutta tänään mä meen.
Mua väsytti niin paljon eilen illalla niin en jaksanut lähteä.
Menen taas pururadalle lenkille.
Menen tuossa iltapäivällä tai illalla. En ole vielä päättänyt.
Huomenna menen taas salille illalla.
Päivällisen jälkeen.
Mä yritän nyt ensi viikolla käydä ihan joka päivä salilla.
Aina illalla meen sinne.
Jos vaan saan sen liikuntakortin ohjaajalta niin sillä sitten pääsee salille.
Alan taas liikkumaan paljon ensi viikolla.
Tekee vaan hyvää.
Liikunta lievittää stressiä. Mulla se ainakin lievittää.
Ja auttaa tuhon ahdistukseen.
Kohta pääsee aamupalalle. Alkaa olla jo nälkä.
Ruoka meillä on tänään kahdelta.
Voisin katsoa työvaatteet tänään valmiiksi.
Niin on sitten valmiina niin pukee vaan ne aamulla päälle.
Pitää käydä huomenna kaupa kautta hakemassa eväät töihin.
Ja töiden jälkeen mun pitää käydä uudestaan kaupassa.
No mulla on hyvin aikaa käydä.
Onneksi sinne hammaslääkäriin ei ole pitkä matka. Se on ihan kävely matkan päässä täältä. Sinne kävelee alle kymmenessä minuutissa.
Hyvin kerkiää sitten sinne.
No se on sitten ohi taas kun on käynyt siellä.
Mä sain oikeen kutsun sinne.
Ihan hyvä koska mun piti muutenkin varata hammaslääkäri aika.
Että saa hampaat taas kuntoon.
Onneksi mua ei pelota hammaslääkärissä. Tottakai aina jännittää ennen sitä aina.
Mulle on tehty ihan kaikki hammaslääkärissä niin sen takia mua ei pelota.
Mulla oli raudat kun olin teini.
Nyt mulla on suorat hampaat.
Kannatti pitää niitä silloin.
En kadu yhtään.
Mä pesen pyykkiä taas tänään jos vaan jaksan.
Katsoo tuossa iltapäivällä jos silloin pesee.
Ruoan jälkeen.
Ihanaa kun voi ottaa tämän päivän vielä rennosti ennen ensi viikkoa.
Alku viikosta on kauheasti ohjelmaa taas mutta kyllä mä jaksan.
Nukkuu ja syö hyvin niin jaksaa koko päivän.
Päivä kerrallaan taas.
Varaudun siihen että ensi viikko saattaa olla vaikea ja rankka.
Koska tää viikko meni loistavasti.
Mä herään huomenna jo kuudelta.
Kerkiää juomaan aamukahvit ja kirjoittaa blogi.
Mutta. Nyt laita musiikkia soimaan ja alan nauttimaan tästä päivästä.
En todellakaan aijo miettiä kauheasti vielä huomista päivää.
Keskityn nyt tähän päivään.
Tänään mä näen parasta kaveria taas illalla.
Se tulee lomilta takaisin tänään.
Menen sen luo taas viettämään iltaa.
Katsellaan telkkaa ja höpötellään.
Siinä se ilta menee mukavasti.
Sitten taas yhdeksältä nukkumaan.
Niin saa kunnon yö unet.
Huominen aamupala on puuro.
Pitää nälän poissa muutaman tunnin.

Ihanaa. Viikonloppu. Nyt voi ottaa rennosti. Nukuin tänään puoli kahdeksaan asti. Eilen illalla mä nukahdin mun sohvalle ja mä heräsin yöllä yhden aikaan siitä. Menin omaan sänkyyn nukkumaan. Nukuin hyvin loppu yön.
Eilen oli mukava päivä. Oli naistenryhmä. Oltiin satamassa kahvilla ja söin sen kahvin kanssa mokkapalan. Oli hyvää.
Kahvi maistuu jotenkin aina niin hyvältä kun sen juo ulkona.
Naistenryhmän jälkeen kävin tokmannilla mutta en löytänyt mitään ostettavaa. Katselin netflixistä yhtä vankila ohjelmaa tuossa eilen iltapäivällä.
Kaveri tuli kylää niin katsottiin lemmen viemää. Sen jälkeen mä lähdin pururadalle lenkille. Tänään on tarkoitus mennä taas uudestaan illalla.
Poikaystävä tulee tänään käymään. Ihanaa taas nähdä koska ei olla nähty taas viikkoon. Vietetään mukava päivä.
Lupasin tarjota poikaystävälle subin tai pizzan. Katsotaan kumman se haluaa niin mä tarjoan.
Mulla on rahaa tarjota.
Totesin vaan eilen etten mene ostamaan sitä takkia mikä on siellä seppälässä. Sen 60 euroa voi käyttää johonkin paljon järkevämpään.
Sillä saa ostettua viikonloppu ruoat kun on lomilla. Ja mä omistan aika monta nahkatakkia niin en mä tarbitse uutta koska ne edelliset takit on paremassa kunnossa.
Niitä pystyy vielä käyttämään.
Sain eilen pestyä pyykit. Pesin kaikki mun pyyhkeet.
Nyt on puhtaita pyyhkeitä.
Mä yritän nyt joka viikko aina pestä noi pyyhkeet.
Pesin niiden kanssa mun likaiset vaatteet mitä oli kertynyt.
Mulla on vaatekriisi. En tiedä mitä mä puen päälle tänään.
No mä katson ne vaatteet kun saan blogin kirjoitettua ensin.
Voisi laittaa legginsit.
Nyt kun on näin lämmin ilma.
Ihanaa kun aurinko paistaa. Toivon että illalla on taas hyvä keli lähteä lenkille.
Mä syön vähän puuroa ennen lenkkiä niin jaksaa kävellä.
Sitten lenkin jälkeen suihkuun ja olen loppu illan koneella.
Ne on mun ilta suunnitelmat.
Saa illan silleen kulumaan.
Tunnin päästä on aamupala. Alkaa olla nälkä. Pitää ilmoittaa ohjaajalle etten tule päivälliselle.
Koska me haetaan ne subit tai pizzat poikaystävän kanssa. Sanon siitä ohjaajalle kun menen aamupalalle.
Kohta laitan musaa soimaan ja tiskaamaan taas.
Tästä tulee mukava päivä.
Nautin tästä päivästä.
Pitää käydä suihkussa että saa tukan kuriin. Se on taas ihan pystyssä.
Menen kohta suihkuun.
Söin jo kaikki suklaat mitä ostin. Nyt en syö enempää suklaata.
Viikon päästä sitten taas.
Luulen että ensi viikko on varmaan rankempi mitä tämä viikko.
Varaudun siihen.
Voi olla että ensi viikolla menee noita rauhottavia.
No onneksi mulla on ne rauhottavat siihen tilanteeseen kun alkaa ahdistaa tai harhat iskee.
ja kun juttelee ohjaajien kanssa niin sekin helpottaa jo oloa.
Puhuminen kannattaa aina joskus. Olen huomannut sen.
Liikunta on yksi keino mikä lievittää ahdistusta.
Mulla se toimii aina.
Jos töissä on taas ensi viikolla kauhea meteli eikä pysty olla siellä, niin mä lähden sitten kotiin.
Sanon vaan niille ohjaajille siellä että mulla on huono olo enkä pysty olla töissä. Näin mä aijon tehdä jos se huono olo iskee.
Ei mua voi pakottaa olla siellä.
Näin mä olen aina tehnyt.
Jos on huono päivä siellä.
Mä en kauheasti kestä välillä kovaa meteliä koska se laukaisee sen ahdistuksen.
Välillä pystyn olla metelissä ihan hyvin mutta en joka kerta.
Ja jos on muutenkin väsynyt olo niin silloin se ahdistus iskee.
No olen tottunut. Ne tilanteet kuuluu mun elämään.
Välillä on hyviä päiviä välillä huonoja.
Mutta onneksi kaikki päivät ei ole huonoja.
Katsoo mitä ensi viikko tuo tullessaan.
Mutta nyt mä keskityn viikonloppuun.
En aijo miettiä vielä mitään ensi viikkoa.
Mä katoin eilen vain elämää. Oli hyvä jakso.
Hyviä biisejä.
Irinalla on hyviä biisejä.
Tykkään Irinan musiikista.
Kuuntelin sitä silloin kun olin nuorempi. Nyt en ole moneen vuoteen kuunnellut sen musaa.
Pitäisi alkaa taas kuunnella.
Mutta nyt musaa soimaan ja katsomaan noi vaatteet mitä puen päälle tänään.
Pitää selvitä vaatekriisistä.
Voisi katsoa että paljon tänään on lämmintä.
Jos laittaisi nahkatakin päälle.
Katson kohta nuo päivän lämpötilat.
Saisi olla aika lämmin tänään.
Niin voisi laittaa nahkatakin.

Nyt se viikonloppu taas alkaa. Viikko on mennyt hurjaa vauhtia.
Olen nyt täällä viikonlopun. Olen menossa sitten lomille taas ensi viikon viikonloppuna. Eilen oli mukava päivä. Meillä oli kokkiryhmä. Oli lihamureketta, muussia, salaatti ja jälkiruoka.
Siinä se aamu meni kivasti. Sen jälkeen mä kävin kaupassa.
Ostin kaiken taas niin ei tarvitse muutamaan päivään käydä kaupassa.
Oli yhden asukkaan syntymäpäivä. Tarjolla oli kinuskikakkua, tuulihattuja ja pullaa. Sekä kahvia.
Oli hyvät herkut.
Olin taas kaverin luona katsomassa lemmen viemää. Sen jälkeen menin vielä salille illalla. Olin siellä sen 40 minuuttia. Hyvä treeni oli taas.
Tänään mä varmaan pidän lepo päivän salista. Lenkille ajattelin mennä illalla tänään jos on vaan hyvä ilma.
Eilen kun mä tulin kaupasta ulos, niin kauhea lumimyrsky iski.
Onneksi mulla oli sateenvarjo mukana niin se vähä suojasi mua.
Pääsin kotiin asti.
Kyllä vähän vitutti se lumisade.
yhtäkkiä se tuli ja meni. Sitten kun mä pääsin kotiin niin aurinko alkoi paistamaan taas.
Tosi kiva!
Mä kävin eilen seppälässä ihan huvikseen. Mutta sinne oli tullut aivan ihana pinkki nahkatakki minkä mä haluan.
Maksaa vaan 60 euroa. Mietin pitäisikö ostaa?
Kyllä mulla rahat olisi siihen ja mä en ole aikoihin taas ostanut takkia kun ei ole tullut semmoista kivaa vastaan.
Mutta mä teen silleen että käyn katsomassa pankin sivuilta mun rahatilanteen. Jos mulla on sopivasti rahaa niin mä käyn jo tänään ostamassa sen takin. Se on aivan ihana.
Ja ihanan värinen.
Näin mä aijon tehdä.
Lounaan jälkeen menen kylille seppälään ostamaan sen takin ehkä.
Ennen kun ne kaikki loppuu.
Mä en ole varmaan vähän yli vuoteen ostanut uutta takkia.
Mutta tuo takki on pakko saada.
Se on niin pirteän värinenkin.
Ja nyt kun mä olen säästänyt niin mä voin ostaa sen takin ihan hyvin.
Poikaystävä ei varmaan ymmärrä sitä takkia minkä ostan.
Mutta ei haittaa.
Join aamukahvit äsken.
Nyt olen jotenkin hereillä.
Ihanaa kun pystyi nukkumaan tänään vähän pitempään.
Meillä on vaan naistenryhmä tänään.
Sitten ei ole enää mitään niin voi keskittyä viikonloppuun.
Poikaystävä tulee käymään taas huomenna.
Vietetään mukava päivä.
Paras kaveri lähtee lomille. Näemme taas sunnuntai iltana.
Nyt kämppä on siisti kerrankin.
Hyvin sain siivottua kaiken ennen kokkiryhmää eilen.
Pyykkiä en kerennyt pestä. Mä pesen tänään nuo pyykit.
Mulla on koko päivä aikaa pestä.
Pesukone on varmasti vapaa.
Mun pitäisi viedä tyhjiä pulloja lidliin.
Mulla on muovi kassillinen niitä.
Mietin pitäisikö viedä ne tänään.
Saisi niistä kivat rahat.
No katsoo myöhemmin jaksanko.
Ostin eilen paketin citrus vihreää teetä. Nyt on teetä viikonlopuksi.
Limsaa en aijo juoda tänä viikonloppuna.
Mä yritän taas välttää sokeri juomia.
Teetä ja siihen vähän hunajaa niin on hyvä juoma.
Kohta laitan musaa soimaan.
Tulee viikonloppu fiilis päälle.
Alan samalla kohta tiskaamaan.
Saa kahvikupit ja kahvipannun pestyä puhtaiksi.
Ja mä vien kohta pyykit kun saan tämän blogin kirjoitettua.
Saa kaiken tehtyä tässä aamulla.
Aijon varmaan katsoa animea tänään. Tässä aamulla on hyvin aikaa katsoa. En vielä tiedä mitä sarjaa nyt katsoisin.
No se selviää kyllä.
Kerkiää katsomaan vähän animea ennen lounasta.
Juon teetä siinä samalla kun katson.
Netflixiä katson myös varmaan tänään.
No on tekemistä kyllä. Ei tule tylsää.
Näen kaverin tänään kun se tulee mun luo kylään.
Katsomme taas lemmen viemää.
Nyt se lemmen viemää on mennyt jännään suuntaan.
Pakko katsoa.
Ihanaa. Ulkona paistaa aurinko.
Hyvä lenkki sää on varmasti illalla.
Menen salille sitten taas ensi viikon maanantaina.
Nyt mä aijon vaan lenkkeillä viikonloppuna.
On ehkä hyvät ilmat lenkkeillä.
Toivon että ei sada mitään räntää.
Menen varmaan tuonne pururadalle illalla.
Hyvä lenkki reitti kun on ylämäkiä.
Mitkä voi sitten hölkätä tai juosta.
Tulee vähän tehokkaampi lenkki.
Syke nousee samalla.
Joo sen mä vedän illalla lemmen viemän jälkeen.
Ja huomenna illalla menen taas lenkille kun poikaystävä on lähtenyt.
Mä vaan rakastan liikuntaa. Siitä tulee mulle aina hyvä olo.
ja se lievittää ahdistusta.
Olen sen huomannut. Menen mielummin hiki lenkille kun alkaa ahdistaa. Tai jos on hermostunut olo niin menen lenkille.
Pää tuulettuu siinä samalla.
Ja tulee hyvä olo.
Aina lenkin ja salin jälkeen suihkuun niin sitten rentoutuu.
Suosittelen kokeilemaan.
Mulla se toimii ettei ahdista sen jälkeen enään paljon.
Ja painokin pysyy kurissa kun liikkuu.
Mutta. Nyt vien noi pyykit.
Ennen kun joku muu varaa pesukoneen.

Se on torstai. Tää viikko on mennyt taas hurjaa vauhtia.
Eilen oli ihan mukava päivä. Oltiin keilaamassa. En ollut kauhean hyvä siinä mutta ihan hauskaa oli.
Pelatiin noin tunti.
Illalla meni salille taas ja olin siellä melkein tunnin. Hyvä treeni oli.
Hiki nousi pintaan.
Loppu illan juttelin poikaystävän kanssa Ja olin parhaan kaverin luona.
Menin eilen jo yhdeksältä nukkumaan.
Nukahdin heti kun pääsin sänkyyn.
Tänään on ohjelmassa kokkiryhmä mikä alkaa jo aamulla.
Mä teen tällä kertaa jälkiruoan.
Teen kauraomenapaistoksen. Jäätelön kanssa.
Olen tehnyt sen ennenkin.
Pääruokana meillä on lihamureketta. Ja muussia. Sekä salaatti.
Tänään iltapäivällä vietetään yhden asukkaan synttäreitä.
On kakkukahvit.
Menen salille ehkä taas tänään ellen halua lähteä lenkille.
No katsoo millainen fiilis on illalla.
Käyn kaupassa tänään niin huomenna ei sitten tarvitse lähteä mihinkään. Paitsi lenkille.
Huomenna on vaan naistenryhmä aamulla ja sitten voi ottaa viikonlopun taas rennosti. Olen viikonlopun täällä.
Paras kaveri lähtee lomille. Poikaystävä tulee käymään taas viikonloppuna. Mä tarjoan sille subin koska se tarjosi mulle sen viimeksi. Tai sitten tarjoan pizzat.
Pitää siivota ennen kokkiryhmää.
Tänään on siivous päivä ja mä aloitan heti siivoamaan kun saan blogin kirjoitettua. Siivosin jo osan eilen niin tänään pitää vaan imuroida ja mopata.
Niin ja vessa siivota.
Pyykkiä en aijo nyt pestä. Pesen iltapäivällä jos pesukone on vaan vapaa. Pitää lakanat taas pestä ja pyyhkeet.
Voisin itse asiassa käydä kohta suihkussa koska mun tukka on taas ihan pystyssä.
Ostan tänään kaupasta viikonloppu herkut. Eli suklaata.
En vaan vielä tiedä mitä suklaata aijon ostaa.
Menen kokkiryhmän jälkeen sinne kauppaan.
Tää viikko on mennyt tosi hyvin.
Ei ole joutunut syömään ainuttakaan rauhottavaa.
Hyvin olen jaksanut.
Saa sitten nähdä miten ensi viikko sitten menee.
Mutta. Nyt keskityn tähän päivään ja tulevaan viikonloppuun. Viikonloppuna kerkiää taas levätä.
Mulla on hammaslääkäri ensi viikon maanantaina.
Saa nähdä onko mulla monta reikää hampaissa.
varaudun siihen että on. No hampaat saa siinä sitten kuntoon taas.
Mikä on ihan hyvä.
Kannattaa mennä hammaslääkäriin. Eikä mua onneksi pelota yhtään.
Mä olen aina selvinnyt hammaslääkäristä.
Olen tottunut kun puudutetaan.
Mä otan aina sen puudutuksen.
Niin se hampaan paikkaaminen ei satu.
Viimeksi kun olin hammaslääkärissä niin multa poistettiin kaikki viisauden hampaat.
Selvisin siitäkin. Laskut oli ikäviä mitä niistä tuli.
Saa nähdä millaiset laskut tulee tällä kertaa. No onneksi olen säästänyt taas rahaa niin pytsyn maksamaan ne laskut.
Hammaslääkäri lasku menee shoppaillun edelle.
Varaudun myös siihen että joutuu käymään useamman kerran.
Kun ne paikkaa noita reikiä.
Tuo leponex lääke aiheuttaa reikiä hampaisiin.
Vissiin kaikki muutkin psyykelääkkeet aiheuttaa reikiä.
Mutta. Nyt en aijo yhtään vielä miettiä sitä hammaslääkäriä.
Päivä kerrallaan.
jaksoin eilen katsoa animea muutaman tunnin. Katsoin Gintama animea. Se on hyvä sarja.
Aijon huomenna varmaan katsoa taas animea kun on aikaa.
Tänään mä en oikeen kerkiä katsomaan.
Viikonloppuna katson myös netflixistä jotain.
Leffoja katsellaan taas poikaystävän kanssa ja syödään vähän leffa mässyä.
Mä heräsin tänään kuudelta. En saanut enää unta.
No nyt kun mä heräsin ajoissa niin kerkiää siivota kaikki.
Ja blogin kerkiää kirjoittaa. Join aamukahvit äsken.
Onneksi aamukahvi herättää joka ikinen aamu.
Mä keitän aika vahvaa kahvia aina.
Mielummin vahvaa kun laihaa.
Viikossa menee se yksi paketti kahvia.
Kahvia ja teetä pitää olla aina. Ne ei saa koskaan olla loppu.
Tänään kun käyn kaupassa niin ostan lisää teetä.
Voisin samalla ostaa taas kahvipaketin.
Niin on kahvia taas.
Pitää pestä tuo kahvipannu taas hyvin.
Pesen sen kohta.
Kuuntelen vähän musiikkia samalla kun siivoan.
kerkiää kuunnella samalla kun siivoaa.
Aloitan imuroimalla.
Aamupalaan on vielä aikaa.
Voisin kohta myös pukea päälle. Mulla on jalassa mun yöhousut.
Pinkin hupparin aijon ottaa käyttöön tänään.
Teetä mä juon tänään myöhemmin.
Tuossa illalla viimeistään aijon juoda.
Tänään tulee joutua aika paljon kahvia taas kun sitä on tarjolla.
Mutta. aijon nauttia tästä päivästä.
Mukava päivä tulossa tänään ja näkee kavereita.
Pääsee kavereiden kanssa viettämään aikaa.
Mikäs sen parempaa.
Mulla on ihanat kaverit.
Ollaan tunnettu jo monta vuotta.
Parhaan kaverin kanssa ollaan kohta tunnettu jo 10 vuotta.
Aika on mennyt todella äkkiä.
Mutta. Nyt suihkuun ja sen jälkeen siivoamaan.

No niin. Nyt ei ole mikään kiire kirjoittaa tää blogi.
Eilen mä melkein nukuin pommiin. Oli muuten aika mukava päivä eilen.
Olin klubitalolla. Mä tein siellä sämpylöitä, salaattia ja mokkapaloja.
Oli keittiössä puuhaa. Ruokana meillä oli seiti kalaa ja perunamuussia.
Oli hyvää. Ja mä sain eilen ilmaisen ruoan.
Ensi kerralla maksan taas sen kolme euroa ruoasta. Maha tuli täyteen.
Siellä meni se kivat kolme tuntia ainakin.
Aika meni todella äkkiä kun oli tekemistä.
Ihanaa kun on kiireetön aamu. Ei tarvitse lähteä mihinkään.
Meillä on paja tänään. Ollaan menossa keilaamaan.
Yhdeltä lähdetään sinne. Mä tykkään keilaamisesta vaikka en ole siinä yhtään hyvä. Se on musta hauskaa.
Ollaan varmaan tunti siellä. Paras kaveri ei tykkää yhtään keilaamisesta. Mutta kyllä sekin lähtee sinne.
Aijon mennä tänään taas pururadalle lenkille iltapäivällä kun ollaan tultu keilaamasta. Ja illalla menen taas salille hikoilemaan.
Pitää vaan pyytää taas se kortti ohjaajalta niin pääsen sillä sitten sinne salille.
Eilen meillä oli taas liikuntatunti. Oltiin pururadalla lenkillä taas.
Hyvä lenkki oli. Kävelin parhaan kaverin kanssa sen lenkin.
Juteltiin samalla kun kävelimme.
Eilen tuli salkkarit onneksi. Maanantaina ei tullut.
Oltiin parhaan kaverin kanssa silloin että mitä ihmettä kun ei tullut salkkareita maanantaina.
Sen tilalla oli joku puutarha ohjelma.
Mutta. Nyt salkkarit tulee taas onneksi.
Mua ei eilen onneksi ahdistanut yhtään. Bussi matkat meni hyvin.
Bussi ei ollut onneksi niin täynnä eikä ollut mitään meteliä.
Mulla oli rauhottava mukana taas varmuuden vuoksi.
Sain eilen laskuja makseltua pois. Ja rahatilanne tilillä näyttää aika hyvältä.
Nyt aijon taas säästää.
Aijo katsoa animea tässä aamun aikana.
Nyt kun aamu on aikaa taas katsoa.
En ole taas vähään aikaan katsonut animea niin nyt ajattelin taas katsoa sarjoja eteenpäin.
Poikaystävä ehdotti eilen yhtä anime sarjaa mitä pitäisi vilkaista.
Katson sen tänään.
Sain pestyä pyykit eilen.
Pesukone oli vapaa. Niin sain pestyä.
Mulla on ensi viikon maanantaina hammaslääkäri.
Iltapäivällä. Pitää varautua millainen lasku sieltä sitten tulee kun olen käynyt siellä.
Olen ihan varma että mulla on reikiä.
No siellä on ihan hyvä käydä niin saa hampaat taas kuntoon.
Onneksi mulla ei ole hammaslääkäri kammoa.
Kohta tiskaan taas.
Ai niin kahvi alkaa olla loppu.
Mun pitää ostaa sitä lisää. Katsoo jos tänään kerkiää käydä ostamassa. Varmaan haen tokmannilta.
Mun pitää käydä taas suihkussa ennen pajatuntia. Mun hiukset on kivasti pystyssä.
Tai itse asiassa mä voisin tässä aamun aikana käydä siellä suihkussa.
Joo niin mä teen.
Niin hiukset ei ole niin pystyssä kun menemme keilaamaan.
Oli kyllä ihanaa nukkua tänään vähän pitempään.
Join taas aamukahvit äsken.
Olen hereillä.
Alan kohta kuuntelemaan vähän musiikkia.
Eilen en kauheasti kerennyt kuuntelemaan.
Kun kuuntelen musaa samalla niin tiskaan.
Ja mä voisin jo tänään siivota osan kämpästä koska huomenna on taas siivous päivä.
Meillä on huomenna se kokkiryhmä jo heti aamusta.
Mä teen jälkiruoan tällä kertaa.
Ihan kiva kun on kokkiryhmä taas pitkästä aikaan.
Menee se aamu kivasti.
Hyvää ruokaa taas tehdään. Meillä oli vissiin pääruokana lihamureketta.
Aijon tänään ottaa käyttöön tuon mun uuden pinkin hupparin mikä jäi silloin poikaystävä luokse.
Nyt kun se on pesty niin voi ottaa sen taas käyttöön.
Kamala ikävä oli sitä hupparia.
Laitan varmaan legginsit jalkaan tänään. Vähän kevyemmät kun farkut. Siitä tulikin mieleen että pitäisi ostaa uudet housut.
Mulla olisi rahaa ostaa ne housut.
Katselin seppälässä viimeksi housuja mutta siellä ei oikeen ollut.
Pitää katsoa ne muualta.
Olisi kiva päästä taas pajatunnilla shoppailemaan taas.
Niin ja pitäisi ostaa uudet rintaliivit.
Sekä muita alusvaatteita. Niitä ei ole koskaan liikaa.
Aamupala on tunnin päästä.
Alkaa olla jo nälkä.
Mukavaa mennä salille illalla taas tänään.
Olen siellä sen 45 minuuttia ainakin ellen pitempään.
Se on nyt vaan hyvä että olen innostunut tuosta salista taas.
yritän käydä nyt pari kertaa viikossa siellä. Maanantaina ja keskiviikkona. Ne on hyvät päivät käydä aina salilla.
Aina iltaisin.
Sinne on alle viiden minuutin kävely matka.
Ei ole kaukana onneksi se sali.
Saa hyvää liikuntaa kun myös käyn siellä pururadalla lenkillä.
Se on hyvä lenkki kun siellä on ylä ja alanmäkiä.
Mä aina hölkkään ne ylämäet ylös.
Tai juoksen.
Tuntuu hyvältä pohkeissa.
Ja syke nousee.
Syön puuroa välipalaksi ennen lenkkiä niin jaksaa.
Puuro on hyvä välipala.
Mutta. Nyt alan siivoamaan.
Aloitan tästä keittiöstä.
Ja kohta katson vaatteet mitä puen päälle tänään.
Mutta. Mukava päivä tulossa tänään.
On ohjelmaa.

Nyt tulee lyhyt blogi. Meinasin nukkua pommiin tänään. Mun piti herätä kuudelta mutta heräsinkin seitsemältä. No hyvä että kerkesi keittää aamukahvit ja käydä suihkussa. Kohta syön puuroa.
Olen menossa taas tänään klubitalolle. Pääsee keittiöön tekemään ruokaa. Meillä on jotain kalaa ruokana tänään.
Lähden tuolla kahdeksan bussilla.
Olin eilen lenkillä ja salilla. Heitin puolen tunnin lenkin päivällä ja jaksoin mennä vielä salille illalla. Olin salilla noin 45 minuuttia.
Hyvä treeni oli.
Uni tuli aika hyvin eilen illalla.
Mutta. Uson että tästä tulee hyvä päivä. Toivon että bussi matkat menee hyvin tänään. Ettei ala ahdistaa.
No katsotaan. Mulla on rauhottava mukana jos huono olo iskee.
Töissä oli hommia eilen. Päivä meni siellä mukavasti kun oli puuhaa.
Tänään meillä on iltapäivällä liikunta tunti. Kolmelta.
Varmaan on lenkki taas tänään.
No ihan hyvä. Saa siinäkin liikuntaa.
Menen huomenna taas salille.
Illalla. Kun olen syönyt niin menen.
Saan varmasti sen liikuntakortin käyttöön taas.
Pääsee sillä kortilla salille.
Salilla ei ollut kauheasti porukkaa kun olin siellä.
Mutta. Nyt alan syömään puuroa ja laittaa laukkua valmiiksi.
Olen kohta lähdössä.
Huomenna kirjoitan sitten pidemmän blogin kun on aikaa kirjoittaa.
Saan nukkua pitempään huomenna kun mun ei aamulla tarvitse lähteä mihinkään.

Se olisi taas viikonloppu vietetty. Pääsin viettämään poikaystävän kanssa laatuaikaa. Mukavasti meni viikonloppu. Saunottiin parisen kertaa, tehtiin pihahommia ja käytiin kaupassa ja lenkillä.
Tehtiin hyvää ruokaa.. valvottiin. Eli aika rennosti otettiin viikonloppu.
Nukuin viikonloppuna aika pitkää ja tuli myös nukuttua päiväunet tuossa lauantaina ja sunnuntaina.
Nyt mun unirytmi on vähän sekaisin koska mä heräsin nyt taas neljältä.
Mä pyörin sängyssä sen puolisen tuntia ja totesin että nyt kahvin keittoon ja blogia kirjoittamaan.
Tänään mulla on työpäivä.
Neljän tunnin työpäivä. Yhdeksästä yhteen.
Saa vaan nähdä onko hommia tällä kertaa. Jos ei ole, niin sitten mä höpötän muiden työkavereiden kanssa ajan kuluksi.
Saa silleenkin työpäivän kulumaan.
Mutta nyt on aika ok olo tila nyt, mutta saa sitten töissä nähdä tuleeko mulle huono olo taas siellä. Jos siellä on taas kamala meteli niin se saattaa laukaista ahdistuksen.
Eli täytyy ottaa mukaan taas rauhottava.
Otan sen mukaan kun lähden töihin. Käyn pyytämässä sen ohjaajalta ja mun pitää siinä samalla ottaa myös aamulääkkeet.
Ohjaaja on paikalla tuossa kahdeksan jälkeen.
Lähden töihin tuossa varttia yli kahdeksan. Pitää kaupan kautta käydä koska pitää hakea eväät.
Käyn suihkussa vielä ennen lähtöä koska mun hiukset on ihan pystyssä kun nukuin viime yön.
Kastelen vähän niitä ja harjaan.
Tänään mä varmaan saan kuulla töissä koko ajan että olet leikannut hiukset! Ai niin mulla ei ole vielä tietoa että mitä mä puen päälle töihin. No mä katson ne vaatteet kun saan blogin kirjoitettua.
Pitää tiskata taas ennen lähtöä.
Ja laittaa laukku valmiiksi.
Ihan hyvillä mielin olen menossa töihin tänään.
Ja varaudun siihen jos ahdistus iskee.
Viime perjantaina mulla oli ihan kauhea päänsärky.
Kun poikaystävä tuli hakemaan mua niin sanoin sille että käydään apteekissa hakemassa särkylääkettä. Ostin panadol särkylääkettä.
Se onneksi auttoi tuohon päänsärkyyn.
Mulla ei ole aikoihin ollut päänsärkyä. Mä mietin että mistä se oikeen johtui.
No mutta hyvä että meni ohi.
Tuli taas syötyä aika kivasti viikonloppuna.
Suklaata ja sipsiä.
Nyt on taas tää viikko tiukka ennen viikonloppua.
Viikonloppuna herkuttelen taas seuraavan kerran.
Nyt vaan viikko terveelistä ruokaa ja paljon liikuntaa.
Ajattelin mennä salille tänään.
Jos vaan saan liikuntakortin käyttöön.
Jos en pääse salille, niin menen sitten lenkille illalla.
Ja kuntoilen tässä kotosalla. Mulla on olohuoneessa tilaa kuntoilla.
Teen aina vatsalihaksia lattialla.
Mä aijon jossain vaiheessa ostaa tokmannilta sen kahvakuulan.
Maksaa vaan kympin.
Pienet käsipainot olisi myös kivat.
Kuntoilin viikonloppunakin poikaystävän luona.
Poikaystävä on alkanut kannustamaan mua että kuntoilen.
Ja että liikun.
Poikaystäväkin kuntoilee joka päivä.
Ja voin sanoa että sillä on aika hyvä kunto.
Olisi ihan kiva päästä salille tänään.
Olen siellä sitten varmaan sen tunnin.
Vesipullo pitää ottaa mukaan.
Mä tajusin tuossa viikonloppuna, että mä voisin aloittaa sauvakävelyn.
Meillä on täällä sauvoja niin pytää vaan että ohjaaja antaa ne.
Välillä meillä on naistenryhmässä sauvakävelyä.
Mä tykkään sauvakävelystä. Se on aika tehokasta.
Etenkin tuolla pururadalla kun siellä on ylä ja alamäkiä.
Pitää käydä tomkannilla joku päivä katsomassa olisiko siellä myynnissä pieniä käsipainoja.
Mä haluaisin semmoiset.
Pesen pyykkiä tänään kun pääsen töistä.
Pakko pestä noi pyykit mitä pidin viikonloppuna.
Hyvin on sitten aikaa iltapäivällä pestä. Jos vaan pesukone on vapaa.
Kohta alan kuuntelemaan musiikkia.
Vaikka on maanantai niin mä vaan jotenkin tykkään siitä päivästä.
En tiedä miksi.
Tykkään aina aloittaa viikon hyvillä mielin ja uskoa aina että tästä tulee hyvä päivä ja viikko.
Mutta välillä se viikko ei ole aina hyvä.
No onneksi olen oppinut elämään päivän ja hetken kerrallaan.
Niin selviää viikosta.
Mä taidan tehdä nyt niin että menen suihkuun ensin että tukka ehtii kuivua. Sen jälkeen katson vaatteet.
Tänään ei ole niin lämmin päivä mitä viikonloppuna.
Viikonloppuna oli aivan ihanat ilmat.
Oli mukavaa olla ulkona.
Sieltä se kesä tulee.
Kyllä ne ilmat lämpenee.
Mä kävin viime perjantaina tokmannilla, niin mä ostin vaaleansinistä mavalan kynsilakkaa.
Se on paras kynsilakka merkki.
Maksoi viisi euroa se väri.
Kuivuu nopeasti ja kestää kynisissä pitkään.
Ostan sitten myöhemmin jonkun toisen värin sitten.
Nyt mä aijon pitää jonkin aikaa vaaleansinisiä kynsiä.
Kello on vasta puoli kuusi.
Ihanaa kun ei ole vielä mikään kiire.
Syön ennen lähtöä lautasellisen puuroa.
Niin ei ihan ehti iske nälkä.
Ruokailu on töissä vasta yhdeltätoista.
Ostan jotkut halvat eväät.
Niin ei mene niin paljon rahaa.
Ostin eilen paketin puuroa kun käytiin kaupassa poikaystävän kanssa.
Nyt sitäkin on taas.
Puuro on paras aamupala ja välipala.
Suosittelen.
Mutta. Nyt menen suihkuun.