IRC-Galleria

Oli hyvät salitreenit eilenä. Hyvin jaksoin eikä tuntunut onneksi pahalta.
Aloitin alkuun pienillä painoilla ja sitten lisäsin niitä pikkuhiljaa. Kyllä se siitä taas lähtee. Ensi viikolla olen menossa taas salille maanantaina.
Eilenä illalla alkoi ahdistaa kun tulin salilta. Kun otin iltalääkkeet niin ne heti rauhoitti mun oloa eikä onneksi joutunut ottamaan rauhoittavaa.
Kun menin ajoissa nukkumaan niin nukahdin onneksi heti. Nyt olo tuntuu onneksi ihan hyvältä kun heräsin. Kohta otan aamulääkkeet ja alan siivota. Pyykkiä pesen myös tänään. Hyvin on koko aamu tehdä kaikki.
Olen menossa poikaystävän luokse tänä viikonloppuna. Ei olla kunnolla nyt nähty taas pitkään aikaan. Olen odottanut kovasti että näemme.
Poikaystäväkin on odottanut myös. Onneksi on voinut soitella toiselle niin se vähän lievittää ikävää. Viikon päästä on vappu. Nopeasti nämä viikot menee. Vietän sitten vappua yhden mun kaverin kanssa koska se on maisemissa. Ei tarvitse viettää sitä yksin. Syön paljon munkkeja ja juon simaa. Päätin että juon tänä viikonloppuna alkoholia ja vappuna en juo ollenkaan. Sima riittää hyvin mulle.
En ole nyt katsonut salkkareita olen pari jaksoa jäljessä. No jos viikonloppuna saisi katsottua sitten kaikki jaksot putkeen ennen ensi viikon jaksoja. Huomenna tulee uudet rantabaari jaksot mtv palveluun.
Katson ne sitten kun kerkiää. Nyt alan imuroimaan ja aijon siivota kunnolla. Kuuntelen samalla hyvää musiikkia. Pyykit vien hetken päästä. Uskon että tästä tulee mukava päivä. Innolla odotan jo huomista!

Tänään olen menossa pitkästä aikaan taas kuntosalille. Tuntuu oudolta mennä koska en ole käynyt salilla moneen viikkoon. Innolla olen menossa tänään ja teen kunnon treenit. Nautin siitä että saa kunnolla liikkua ja kuntoilla. Mikä tekee vaan hyvää mun kropalle ja mielelle. Oli hyvät sählypelit eilenä. Olin ensin hyökkääjä ja loppuajan puolustaja. Sain tehtyä pari maalia. Kiva oli taas nähdä muita siellä sählyssä. Hiki tuli kun juoksi ihan täysillä sen puolituntia. Onneksi mulla oli vesipullo mukana niin sai vähän juotua vettä siinä välissä. Mulla on aina vesipullo mukana jos olen salilla tai peleissä. Fiilis on hyvä tällä hetkellä ei yhtään ahdista tai masenna ja se on hyvä. Uskon että tästä tulee hyvä päivä. Aurinko pitäisi paistaa tänään ja se piristää mun mieltä. Eilenä oli todella kiva ilma kun kävin aamulenkillä. Menen tänäänkin aamulenkille. Kohta vaihdan puhtaat lakanat sänkyyn ja huomenna pitää siivota ja pestä pyykkiä.
Onneksi mulla on koko huominen aamu aikaa tehdä nuo. Sitten on hyvä fiilis kun on saanut siivottua. Tämän viikon perjantaina tulee rahaa niin saan maksettua loput laskut ja rahaa jää onneksi laskujen jälkeen.
Raha asiat on mulla ok. Koitan aina säästää ei tuhlata. Välillä sallin sen että shoppailee jotain kivaa. Kunhan ei kaikki rahat mene shoppailuun.
Haaveilen edelleen uudesta Guess laukusta. Se on yksi mun seuraava hankinta. Sillä ei ole mikään kiire sitten jossain vaiheessa ostan sen.
Nyt mä säästän desuconiin. Enää pari kuukautta niin on desucon.
Innolla odotan sitä että pääsee sinne. Kivaa mennä sinne kaverin kanssa. Tulee varmasti mukavaa ja pääsee shoppailemaan siellä.
On jotain mitä odottaa.

Arki on taas alkanut pääsiäisen jälkeen. Nyt tää päivä tuntuu ihan maanantailta vaikka on nyt tiistai. Olo ja fiilis on hyvä tällä hetkellä viikko alkanut mukavasti. Tänään sählypelit iltapäivällä. Hyvällä fiiliksellä olen menossa pelaamaan. Näkee taas kaikki tutut ihmiset. Kiva taas nähdä kaikki pitkästä aikaan. Tänään menen aamulenkille tuonne pururadalle. Nyt siellä pystyy lenkkeilemään kun lumet ovat sulaneet sieltä. Käyn siellä melkein joka päivä aina kun tuntuu siltä. Siellä on ihanan hiljaista ja rauhallista. Se on ihan tuossa vieressä niin pääsee helposti sinne.
Syke nousee aina kivasti kun siellä on paljon ylä ja alamäkiä. Hyvä lenkkeily paikka. Nukuin eilenä tunnin päikkärit ja kun heräsin niin menin lenkille. Teki hyvää saada raitista ilmaa päikkäreiden jälkeen.
Eilenä illalla mua ahdisti vähän mutta kun kävin suihkussa ja otin iltalääkkeet niin rauhoituin. Sitten menin ajoissa nukkumaan ja nukuin hyvin viime yönä. Nyt ei onneksi tunnu olo ahdistavalta. Otan kohta aamulääkkeet. Katson eilenä syke sarjaa loppuillan. Sain katsottua myös salkkarit olen siinä ihan mukana. Koitan katsoa nyt salkkarit joka päivä.
Siinä on alkanut taas tapahtua. Kohta alan siivota keittiötä ja tiskata.
Sekä alan kuunnella semmoista musiikkia mistä tulee hyvä fiilis päälle.
Tästä tulee hyvä päivä. Ihan kivaa kun arki on alkanut taas. Sekä se että paranin ja selvisin koronasta.

Alkaa uusi viikko. Viikonloppu meni mukavasti. Olen nyt saanut levättyä niin jaksaa taas. Tänään pesen pyykkiä koska maanantai on mun pyykinpesupäivä. Kohta jaan viikonlääkkeet dosettiin ja mun ei tarvitse mennä tällä viikolla apteekkiin koska kaikkia lääkkeitä on tällä hetkellä.
Parin viikon päästä haen sitten leponex lääkettä. Sain verikoe ajan niin se on toukokuun 9 päivä Puoli yhdeltä. Menen sitten taas pyörällä sinne terveyskeskukseen. Pääsee nopeasti ja takaisin. Kävin eilenä taas tokmannilla koska mun alkoi tehdä mieli tuc suolakeksejä ja ostin uutta limua mitä oli tullut. Pepsi max mango limua. Pakko sanoa että oli kyllä hyvää. Aijon ostaa jatkossakin sitä limua. Eilenä katsoin loppupäivän kotikatua ja syke sarjaa. Tänään aijon taas katsoa molempia. Saa taas maanantai päivän hyvin kulumaan. Huomenna pitäisi olla sählypelit.
Hyvällä fiiliksellä olen menossa pelaamaan. Aijon olla hyökkääjä ja puolustaja. Pääsee kunnolla liikkumaan niin syke nousee varmasti ja tulee hiki. Olen kaivannut sählyn pelaamista nämä pari viikkoa tulee varmasti hyvät pelit. Saa nähdä mitä tällä viikolla tapahtuu salkkareissa. Aijon nyt joka päivä katsoa kaikki jaksot niin pysyn mukana siinä. Tänään aijon ulkoilla eli aamulenkki ja toinen lenkki iltapäivällä. Paino pysyy nyt hyvänä kun liikkuu ja jättää taas kaikki herkut viikoksi pois. Olo tuntuu hyvältä tällä hetkellä ja se on vaan hyvä. Ei ole alkanut ahdistamaan. Ainakaan vielä ja toivon että se olo ei nyt tule. Nyt nautin täysillä tästä hyvästä olosta kun vaan pystyy.
Uskon että tästä tulee hyvä viikko.

Eilenä oli ihan kiva päivä. kävin aamulenkillä, tein toisen lenkin vielä iltapäivällä ja kävin tokmannilla. Kannatti mennä tokmannille koska siellä oli David urheiluvaatteet alennuksessa. Ostin mustan David hupparin mikä maksoi vaan 23 euroa. Oikea hinta olisi ollut 30 euroa. Hyvä löytö siinä on jopa taskut. Nyt kun sen ostin niin en nyt shoppaile vähään aikaan.
Välillä on kiva shoppailla jos löytää jotain kivaa minkä haluaa ostaa sekä piristää. Huomenna alkaa uusi viikko. Nopeasti tää viikko on mennyt taas.
Varmasti jaksan hyvin ensi viikon koska olen saanut aika hyvin levättyä.
Huomenna pesen pyykkiä aamusta. Pitää pestä nuo mun pyyhkeet välillä ja loput vaatteet siinä samalla. Olo tuntuu hyvältä tällä hetkellä ja nautin siitä. Ei ole onneksi nyt ahdistanut viime päivinä. On ollut aika iloinen fiilis ja positiivinen. Eli olen taas oma itseni. Ensi viikolla kaikki lääkkeet riittävät niin ei tarvitse mennä apteekkiin. Seuraava lääke mitä pitää hakea on leponex. Masennuslääkettä on paljon vielä jäljellä niin sitä haen seuraavan kerran vasta kesällä. Medipam rauhoittavaa mulla on kokonainen paketti niin se ei ole ihan heti loppumassa. Mä en edes enää muista koska olen syönyt viimeksi rauhoittavia? No se on vaan hyvä että selviän aika hyvin ilman niitä. Otan sen lääkkeen vasta sitten kun mikään muu keino ei auta ahdistukseen tai sitten jos on todella pahat harhat.
Mulla auttaa heti 5mg medipam lääke jo alle viidessä minuutissa kun sen ottaa. Hyvä lääke mikä auttaa heti. Pakko sanoa että mulla on hyvä lääkitys mikä auttaa todella paljon. Pystyy jotenkin elää tätä elämää.
Hetki ja päivä kerrallaan.

Eilinen päivä tuntui ihan lauantailta ja nyt on lauantai. On pitkä viikonloppu kun on pääsiäinen. No ei haittaa mua yhtään koska aijon nyt ottaa ihan rennosti ja levätä. Olo tuntuu onneksi tällä hetkellä ihan hyvältä. Eilenä oli jotenkin mukava päivä. Uskon että tästäkin päivästä tulee hyvä. Tänään ulkoilua eli aamulenkki ja iltapäivällä toinen. Koitan taas liikkua koska olen herkutellut sipsillä, jäätelöllä ja suklaalla. En nyt aijo herkutella taas viikkoon. Pystyn siihen kyllä. Koitan syödä terveellisesti joka päivä ja liikkua. Jätän kaiken sokerin pois. Se on hyvä että aamukahvin juon mustana, ja kun juon vihreää teetä niin lisään hunajaa siihen sokerin sijaan sekä juon paljon vettä. Mulla on kunto aika hyvä koska liikun paljon. Ensi viikolla on varmaan taas sählypelit tiistaina.
Toivon että on niin pääsee pelaamaan. Olen kaivannut sählyä nämä pari viikkoa. Tulee varmasti hyvät pelit ja näkee samalla muita ihmisiä. Olen siitä iloinen että meitä on aina hyvä porukka pelaamassa ja tulen kaikkien kanssa toimeen. On miehiä ja naisia. Katsoin eilenä kaikki rantabaari jaksot mitä oli tullut tykkään kovasti siitä sarjasta. Mun kaikki kaverit katsoo myös sitä niin jutellaan siitä aina välillä. Se on kiva kun sitä tulee aina neljä jaksoa perjantaisin tuonne mtv palveluun. On yli tunti katsottavaa. Aamu on alkanut mukavasti kiitos aamukahvin. Mä juon päivän aikana vaan yhden kupin kahvia ja se on aina aamulla. Loppupäivän juon vihreää teetä. Ajattelin tänään käydä tokmannilla pitkästä aikaan. Nyt kun en ole käynyt siellä pariin viikkoon. Menen iltapäivällä lenkin jälkeen. Katsoo jos löydän sieltä vaikka jotain kivaa ostettavaa halvalla.

Menin pyörällä eilenä verikokeisiin ja kauppaan. Verikoe ajat oli puolituntia myöhässä mutta pääsin. Vettä ei satanut yhtään kun lähdin mutta sitten alkoi satamaan kun olin menossa kauppaan. Ostin kaupasta teetä, sipsiä ja jäätelöä. Eilenä söin jäätelöä niin tänään herkuttelen sipsillä.
Eilenä oli illalla vähän masentunut olo mutta uskon että tänään ei varmasti pahasti masenna. En eilenä illalla meinannut saada oikeen unta kun kaikki asiat jotenkin pyöri mielessä. Nukahdin lopulta. Tänään teen kunnon lenkin iltapäivällä nyt kun on voimia taas liikkua. Pitäisi olla hyvä sää tänään. En enää eilenä jaksanut lähteä lenkille verikoe reissun jälkeen lepäsin loppupäivän. Sain eilenä katsottua syke sarjan seitsemännen kauden loppuun. Nyt innolla alan katsomaan uutta kautta. Mä olen jäänyt siihen sarjaan ihan koukkuun. Olen nyt aina katsonut sitä kaikki nämä illat. Olen myös katsonut salkkareita sekin on hyvä taas tapahtuu paljon siinäkin sarjassa. Ajattelin varmaan tässä viikonloppuna käydä pitkästä aikaan taas tokmannilla. Onneksi asun sen vieressä niin ei ole pitkä matka. Katsoo jos löytää sieltä vaikka jotain kivaa. Tekisi niin mieli shoppailla mutta mun pitää ihan oikeasti alkaa säästämään desucon reissuun. Jos löydän vaikka jotain halvalla tokmannilta niin sitten ostan.
Aamu alkanut mukavasti. Uskon että tästä tulee ihan ok päivä. Kohta otan aamulääkkeet. Se on hyvä että masennuslääke menee aamuisin. Lievittää hyvin ahdistusta niin aamulla ei ole koskaan huono olo. Pakko sanoa että se on paras masennuslääke mitä olen koskaan syönyt.
On ollut sopiva määrä joka aamu niin sitä ei ole joutunut yhtään nostamaan.

Tänään verikokeisiin että saa taas hakea leponex lääkettä. Puoli yhdeltä on aika. En ole vielä päättänyt menenkö kävellen vai pyörällä sinne riippuu ihan millainen sää on. Mitä mä katsoin niin vissiin sataa räntää silloin kun lähden. Siivosin jo eilenä koska oli hyvin aikaa. Sain pestyä myös pyykit. Tänään pääsen vihdoinkin kauppaan. Tuntuu varmasti oudolta mennä mutta olen innoissani. karanteeni on päättynyt. Onneksi nämä pari viikkoa meni onneksi nopeasti voi taas elää normaalia elämää.
Mulle tuli eilenä illalla huono olo. Alkoi ahdistaa ja itkin. Varmaan se huono olo tuli siitä koska olen ollut pari viikkoa itseni kanssa enkä ole nähnyt kauheasti muita ihmisiä. Itkeminen helpotti onneksi mun oloa eikä joutunut ottamaan onneksi rauhoittavaa lääkettä. Kun otti vielä iltalääkkeet niin nekin rauhoitti mun oloa ja sain hyvin nukuttua.
Tosiaan lepään vielä tämän viikonlopun ja katsoo jos pääsee poikaystävän luokse ensi viikolla. Olo on vielä vähän räkäinen. Koitan nyt saada itseni kuntoon. Nukuin eilenä pitkät päikkärit ja kävin lenkillä. Aurinko lämmitti kivasti piti ottaa aurinkolasit käyttöön. Tein noin puolen tunnin lenkin.
Mietin ostanko kaupasta jotain hyvää. Suklaata ja sipsiä tekee mieli niitä voisi ostaa. Aijon herkutella ja juhlia sitä että saa taas elää. Syön taas enkä mieti kaloreita. Kulutan sitten kaikki kalorit pois ensi viikolla lenkkeilemällä ja jos pääsee salille. Paino on hyvä tällä hetkellä.
Olen siitä erittäin tyytyväinen. Nyt otan aamulääkkeet ja alan tiskaamaan. Aamu alkanut mukavasti onneksi aamukahvi herätti!

Tätä päivää olen odottanut. Pääsen pesemään vihdoinkin pyykkiä! Enää tämä päivä karanteenia jäljellä niin huomenna pääsee taas ihmisten ilmoille. Huomenna mulla onkin paljon tekemistä ei ole tulossa tylsää päivää. Aijon siivota aamulla, verikokeet on päivällä, pitää käydä kaupassa...huomenna aijon ajella pyörällä kaikkialle. Ihanaa päästä ajamaan pyörällä pitkästä aikaan. Aijon levätä vielä tämän viikonlopun että saan itseni taas kuntoon. Näemme poikaystävän kanssa sitten ensi viikolla. Nyt kun pääsee huomenna taas kauppaan niin ajattelin ostaa herkkuja. Sipsiä ja jäätelöä. Tuntuu alkuun varmasti oudolta mennä kauppaan pitkästä aikaan ja nähdä muita ihmisiä. Olen silti innoissani!
Mä selvisin tästä koronasta. Siinä meni vaan vähän yli pari vuotta että sain tuon taudin. Nyt uskon että en tule kipeäksi varmaan taas vähään aikaan toivon niin. En ole moneen vuoteen ollut noin kipeä.
Nyt voi taas elää normaalia arkea ja nähdä muita ihmisiä. Sitä olen kaivannut nämä pari viikkoa. Eilenä katsoin taas sykettä loppuillan ja salkkarit. Katsoin myös yhden jakson kotikatua. Hyvin saa ajan kulumaan kun katsoo noita kaikkia sarjoja. Tänään lenkille olisi tarkoitus mennä.
Kävin eilenä tekemässä vaan pienen lenkin kun tuntui olo vielä aika väsyneeltä. Tänään koitan tehdä pidemmän. Kävelen rauhallisesti niin jaksan sen lenkin. Pääasia että käyn ulkona tänään. Nyt otan aamulääkkeet ja tarkistan paljon mulla on sitä pyykkiä. Varmaan pari koneellista joudun pesemään. Se ei haittaa yhtään kunhan saa puhtaita vaatteita. Mulla on koko päivä aikaa pestä kaikki. Uskon että tästä tulee hyvä päivä. Tää aamu on alkanut ihan kivasti. On jotenkin iloinen ja positiivinen olo!

Heräsin jo ennen herätyskelloa. En enää saanut unta niin aloin keittämään kahvia. Hyvin nukuin viime yön. Olo tuntuu muutenkin aika hyvältä.
Pakko nyt vaan nauttia tästä olosta kun vaan pystyy. Kohta otan aamulääkkeet. Onneksi masennuslääke auttaa mua jo aika paljon. Se lievittää samalla tuota ahdistusta. Se on hyvä kun sen lääkkeen ottaa aamulla niin päivä sujuu aika hyvin. Välillä se lääke ei aina auta jos iskee todella huono olo. Sitten siinä vaiheessa otan rauhoittavia. Yksi 5mg rauhoittava on todella vahva lääke ja se alkaa heti vaikuttamaan kun sen ottaa. Syön Medipam nimistä rauhoittavaa lääkettä. On ollut hyvä lääke näiden vuosien ajan eikä sitä ole joutunut vaihtamaan. Eilinen päivä meni nukkuessa ja katsoin syke sarjaa ja kotikatua. Olen kohta katsonut syke sarjan seitsemännen kauden. On todella koukuttava sarja. Voisin vaan katsoa sitä koko ajan. Salkkarit olen jaksanut katsoa. Olen siinä ihan mukana. Kotikatu sarjassa olen neljännellä kaudella. Odotan jo huomista päivää että pääsee vihdoinkin pesemään pyykkiä! En ole kohta kahteen viikkoon pessyt ja sitä on kertynyt kiva määrä. Varmaan pesen pari koneellista ainakin. Lakanat pitää myös pestä. No mulla on koko huominen päivä aikaa hoitaa pyykit. Kun mulla ei ole mihinkään kiire.
ylihuomenna siivoan kunnolla mun kämpän. Imuroin ja moppaan.
On sitten taas siistiä. Tänään lenkkeilyä tottakai. Eilenä oli kiva ilma ulkoilla. Aurinko paistoi kivasti. Olen nauttinut lenkkeilystä kun paranin koronasta. Kun olin kipeä niin makasin kokonaisen viikon sohvalla
ei ollut voimia liikkua. Nyt taas nautin tästä liikunnasta täysillä. Odotan jo innolla että pääsee salille taas treenaamaan. Ehkä jo ensi viikolla.