IRC-Galleria

Vihdoinkin alkaa viikonloppu niin pääsee vähän lepäilemään. On ollut vauhdikas viikko. Aijon viikonloppuna nukkua, käydä lenkillä jos on hyvä sää, katsoa sarjoja ja ohjelmia, herkutella..Kaikkea rentoa ja mukavaa.
Eilenä mua alkoi yhdessä kohtaa ahdistaa niin paljon että oli pakko lähteä lenkille tuulettamaan vähän päätä niin se onneksi auttoi. Hyvä ettei joutunut ottamaan sitä rauhoittavaa lääkettä. Tänään kun mulla ei ole mikään kiire niin aijon nukkua päikkärit. En eilenä jaksanut mennä kauppaan niin tänään ajattelin mennä. Uusi yritys en mennyt myöskään apteekkiin. Nyt ajattelin ajella vähän polkupyörällä. Olen koko ajan kulkenut tuolla sähköpotkulaudalla kaikkialle. En jaksanut heti nousta ylös kun kello soi pääsin ylös vasta tuossa vähän ennen kuutta. No ei se mitään aloin keittämään aamukahvia ja se onneksi heti herätti mut.
Mulle tosiaan riittää päivän aikana yksi kuppi kahvia ja se on aina aamukahvi. Päivän aikana juon enemmän vihreää teetä tai tavallista teetä. Tykkään enemmän teestä kun kahvista. Mun on silti pakko juoda se yksi kuppi kahvia koska jos en juo niin mulle tulee heti pää kipeäksi.
Keitän myös aika vahvaa kahvia se ei saa olla laihaa. Olen pari bb jaksoa jäljessä. Kerkesin eilenä vähän katsoa sitä eteenpäin. Tänään ja viikonloppuna jatkuu katsominen. Tänään tulee vain elämää ja posse ne pitää katsoa myös. Katson ne myöhemmin tuossa viikonloppuna se on kätevää kun voi katsoa mtv palvelusta ja ruudusta koska vaan.
Olo on tällä hetkellä ihan ok otan kohta aamulääkkeet. Ensi viikolla pitää hakea lisää leponexia ja verikokeet mulla on taas 26 päivä tätä kuuta. Piikille pitää mennä että saa sen jälkeen hakea leponexia.
Kohta mun pitää myös hakea masennuslääkettä sekin alkaa kohta loppumaan. Nyt perjantai musat soimaan ja nauttimaan viikonlopusta.
Perjantai fiilis päälle!

Tänään taas siivotaan ja pitää pestä pyykkiä. Aloitin siivoukset jo eilen imuroimalla kämpän enää pitää mopata lattiat, siivota vessa ja keittiö
sekä pyyhkiä pölyjä pois. Onneksi on koko tämä aamu aikaa hoitaa kaikki niin viikonloppuna voi sitten ottaa ihan rennosti. Olen tosiaan viikonlopun kotosalla en ole nyt lähdössä mihinkään. Aijon katsoa big brotheria eteenpäin, selviytyjät suomea, Possea, Vain elämää..en ole vieläkään katsonut ekaa Posse jaksoa tai vain elämää. Nyt viikonloppua katson ekat jaksot niistä. Olen kolme jaksoa jäljessä big brotherissa. Onneksi mulla on koko viikonloppu aikaa katsoa kaikki jaksot. Olen kyllä lukenut uutisia että mitä big brotherissa on tapahtunut. Jotenkin pysyn nyt mukana siinä.
Eilenä mä sain katsottua selviytyjät suomen toisen jakson. Vielä on kolmas jakso katsomatta. Pakko sanoa että nyt on ollut mun mielestä tähän asti hyvä selviytyjät suomi kausi. Siellä on monta suosikkia kuten Niko, Jasmiina, Helmeri..toivon että joku niistä voittaa tai edes pääsee pitkälle siinä ohjelmassa. Eilenä oli todella hyvät salitreenit. Hiki tuli ja hyvä olo. Lisäsin painoja pikkuhiljaa kaikissa laitteissa. Nyt lihakset ovat alkaneet tottumaan ja se on hyvä. Jos viikonloppuna on hyvä sää niin aijon lenkkeillä mutta se on varmaan kyllä luvannut vissiin vesisadetta.
Olo ja fiilis on hyvä tällä hetkellä ollut mukava viikko. Tänään mä käyn kaupasta ostamassa viikonloppu herkut. Ajattelin herkutella sipsillä ja jäätelöllä. Suklaajäätelöä tekee kauheasti mieli ostan sitä litran ainakin.
Nyt otan aamulääkkeet ja siivoukset jatkuvat. Pyykit vien hetken päästä. Laitan hyvää musaa soimaan taustalle niin on kivempi siivota.
Tästä tulee hyvä päivä varmasti aamu alkanut hyvin kiitos aamukahvin.

Heräsin tuossa neljän jälkeen taas ja join aamukahvit äsken. Olo ja fiilis tuntuu hyvältä tällä hetkellä olen huomannut että ei ole ahdistanut yhtään tällä viikolla. Se on vaan hyvä asia pakko nyt nauttia täysillä tästä hyvästä olosta. Tänään illalla taas salitreenit hyvät treenit oli viime maanantaina.
Tänään taas täysillä että tulee hiki ja hyvä olo. Nyt olen alkanut tottumaan noihin salitreeneihin. Lihakset eivät enää tule kipeäksi kun kroppa alkaa pikkuhiljaa tottua. Painan tällä hetkellä noin 69 kiloa eli olen normaalipainoinen. Se on vaan hyvä ja olen tyytyväinen tähän mun kroppaan. Mulla on hyvä kunto ja aika litteä vatsa. Vatsalihaksia pitäisi taas alkaa treenaamaan kunnolla. Se voisi olla yksi tavoite salilla.
Olen pari bb jaksoa jäljessä. Kerkiän sitten katsomaan ne kaikki tänä viikonloppuna. Aijon pitää bb katsomismaratoonin. Olen viikonlopun täällä kotona en ole nyt lähdössä mihinkään. Saan olla itseni kanssa ja se tekee välillä hyvää koska olen aika sosiaalinen ihminen. Saa samalla levättyä viikonloppuna aijon nukkua päikkäreitä. Nukuin eilenäkin päikkärit kun olin tehnyt ruoan. Tänään teen makkarakeittoa hyvä ja terveellinen ruoka tälle päivälle. Eilenä tuli hyvää kanakastiketta pastan kanssa.
Kohta vaihdan puhtaat lakanat sänkyyn ja huomenna on taas siivouspäivä. Pyykkiä pesen taas huomenna eli lakanat. Onneksi mulla on huomenna koko aamu aikaa tehdä nuo kaikki. Sitten on mukavaa kun on siisti kämppä. Mun pitää tällä viikolla käydä apteekissa hakemassa noita karpalokapseleita ne alkaa loppumaan. Ajattelin huomenna käydä apteekissa samalla kun käyn kaupassa. Tästä tulee mukava päivä. Näen tänään yhtä mun kaveria myös nähtiin eilenäkin.
Menen sen luokse kylään tänään.

Oli eilenä illalla kunnon treenit taas salilla. Annoin ihan kaikkeni siellä ja sen jälkeen tuli todella hyvä kevyempi olo. Onneksi pääsi purkamaan pois tuota kireää oloa mikä tuntui eilenä ja mulla oli pää vähän kipeä.
Nyt olo tuntuu tällä hetkellä ihan hyvältä ei onneksi ahdista. Hyvin nukuin viime yönä ja heräsin tuossa viiden jälkeen. Kävin eilenä kaupassa niin kyllä huomaa että ruoka on kallistunut. Kanasuikale paketti maksoi melkein 4 euroa. Huhhuh. Samoin kurkku ja tomaatti on kallistunut mitä ostan aina. Tänään teen kanakastiketta ja pastaa. Nyt en jaksa syödä mitään riisiä koska sitä olen syönyt viime aikoina aika paljon. Penne pastaa ja kanakastiketta se on hyvä ruoka tälle päivälle huomenna teen makkarakeittoa. Tänään meillä alkaa vihdoinkin sählypelit. Jalkapalloa me ei pelata enää koska ulkona alkaa jo olla aika viileää. Saa nähdä millaiset pelit tulee tänään luulen että on sekajoukkueet. Big brotherissa tapahtuu koko ajan jotain onneksi tuo Daiyana lähti. Se oli yksi mun inhokki asukas mistä en tykännyt yhtään koska se vaan puhui kovalla äänellä ja halusi riidellä. Nyt taas taloon meni pari uutta asukasta. En enää pysy perässä kun tulee koko ajan uusia asukkaita taloon. Mun suosikit on tällä hetkellä Sofia, Reeo, Nabaz ja Kirsi. Nyt niillä alkoi tällä viikolla hyvä viikkotehtävä alkavat rakentamaan huvimajaa. Innolla haluan nähdä onnistuuko niiden viikkotehtävä. Luulen että jollain menee varmasti hermot siinä sen haluan nähdä. Onneksi mulla on tänä viikonloppuna aikaa katsoa kaikki ohjelmat mitä en ole kerennyt katsomaan kuten selviytyjät suomi, vain elämää, Posse Ai niin ja masked singer suomi. Aijon olla ihan kotona tämän viikonlopun ja ajattelin mennä ensi viikolla vanhempien luokse koska en ole käynyt siellä pitkään aikaan. Nyt otan aamulääkkeet ja menen tuossa myöhemmin aamulenkille pururadalle. Saa raitista ilmaa.

Oli ihan mukava viikonloppu poikaystävän luona otettiin ihan rennosti.
Join vähän viiniä ja siideriä tuossa viikonloppuna mutta sitten huomasin tuossa eilenä sunnuntaina että oli aika ahdistava olo ja pää oli kipeä.
Se oli taas lähellä että olisin ottanut sen rauhoittavan. Tein siinä hengitysharjoituksia mitkä auttoi tuohon huonoon oloon onneksi.
Päätin etten nyt aijo juoda alkoholia taas vähään aikaan voisin pitää taas tipattoman kuukauden. Koska mä tiedän että juominen tuo mulle sen huonon olon aina välillä ja silloin voi myös tulla masennus mikä ei ole mun mielestä kamalan kivaa. Haluan olla iloinen ja pirteä. Pakko sanoa että viini maistui aika hyvältä kun en ole juonut sitä vähään aikaan. Ostin Moshi moshi nimistä päärynäviiniä mikä on mun lemppari Koko pullo meni sitten join pari mansikka lime siideriä. Uusi viikko taas alkaa ja mä heräsin jo tänä aamuna vähän ennen neljää aamukahvit juotu. Alan kohta jakamaan lääkkeitä dosettiin ja mun ei tarvitse vielä hakea tällä viikolla mitään lääkettä. Masennuslääkkeet riittävät pariksi viikoksi ja leponexit vielä tälle viikolle. Haen taas kolmen kuukauden masennuslääkkeet niin riittävät sitten loppuvuodelle. Rauhoittavia on vielä avaamaton paketti.
Todella hyvä että en ole juotunut syömään niitä. Tänään on salitreenit illalla hyvällä fiiliksellä olen menossa. Tekee todella hyvää nyt viikonlopun jälkeen. Aijon nyt keskittyä vaan liikuntaan koska siitä tulee hyvä olo.
Mielummin liikunta kun alkoholi jos pitäisi valita. Tänään pitää käydä kaupassa ja pestä pyykkiä sekä katsoa big brother jaksot. Olen yhden bb jakson jäljessä mutta ihan mukana. Mun pitää katsoa kun kerkiää tuo uusi Posse jakso, selviytyjät suomi, sekä Vain elämää. Innolla haluan katsoa tuon vain elämää niin näkee mitä biisejä ne laulaa siinä.
Nyt otan aamulääkkeet ja tarkistan tuon mun kauppalapun. Ajattelin tällä viikolla tehdä makkarakeittoa sekä syön pakkasesta ruokia pois.

Viikonloppu taas alkaa. Onneksi on ollut hyvä viikko tähän asti ei ole ahdistanut tai masentanut yhtään. Pakko sanoa että olen nauttinut tästä hyvästä olosta ihan täysillä. Ihanaa kun olen nyt ollut oma iloinen itseni ja sosiaalinen. Poikaystävän luokse ole menossa taas viettämään viikonloppua ja mä nyt päätin että aijon juoda alkoholia. Vähän viiniä ja siideriä nyt tekee mieli taas juoda tipattoman kuukauden jälkeen. Varmasti maistuu hyvältä kun ei ole nyt juonut vähään aikaan ja nousee aika nopeasti päähän. Nyt kun juon tänä viikonloppuna niin aijon sen jälkeen pitää taas tipattoman kuukauden pystyn siihen ihan varmasti.
Siinä taas samalla säästää aika kivasti rahaa jos et juo alkoholia kuukauteen. Samalla se tekee mielelle todella hyvää ei sitten ala ahdistaa tai masentaa pahasti. Suosittelen kokeilemaan tipatonta kuukautta.
Kävin eilenä tokmannilla huvikseen ja mä löysin 5 eurolla kivan sinisen hupparin. Todella hyvä löytö oikea hinta olisi ollut 24 euroa se oli alennuksessa. Sitten ostin mustan ponnarin ja suihkusaippuaa. Mulla meni vaan noin 8 euroa. Viiniä mitä aijon nyt juoda viikonloppuna on helmeilevä omenaviini se maksaa vähän yli 8 euroa pullo sitten siideriä mitä juon on mansikka lime ja päärynä. Luulen että juomiin menee rahaa noin alle 20 euroa. Käydään poikaystävän kanssa kaupoilla niin siinä menee varmaan saman verran rahaa. Ostetaan ruokaa viikonlopulle.
Mä olen ihan varma että poikaystävä juo myös tänä viikonloppuna.
Se ostaa alkosta aina noita viinoja mitä mä en todellakaan pysty juomaan. Mulle riittää aina hyvin viini, siideri ja lonkero. Aijon nukkua tänään päikkärit hyvin kerkiää koska olen lähdössä vasta illalla.
Nyt jatkan tavaroiden pakkaamista ja perjantai musat soimaan. Aijon nauttia täysillä viikonlopusta. Innolla odotan että näkee poikaystävän on ollut ikävä sitä.

En ole nyt kuukauteen juonut alkoholia tajusin tämän jo eilenä. Nyt on paha haluanko vielä jatkaa tätä tipatonta vai juonko nyt tänä viikonloppuna? Pakko sanoa että tämä on vaan tehnyt hyvää kun en ole juonut. On enemmän energiaa ja pirteä olo eikä ole myöskään masentanut. Suosittelen tipatonta kuukautta kaikille kannattaa kokeilla!
Siinä myös säästää aika kivasti rahaa kun ei osta alkoholia.
Jos juon tänä viikonloppuna niin ostan viiniä ja siideriä. Tajusin että en ole juonut viiniä varmaan pariin kuukauteen. Eilenä olin salilla ja hyvät treenit oli. Annoin kaikkeni taas siellä ja tuli hyvä olo sen jälkeen. Ensi viikon maanantaina taas treeneihin. Kohta alan siivota eilenä jo imuroin niin tänään pitää mopata lattiat, pestä vessa ja hoitaa pyykit. Niin ja vaihtaa puhtaat lakanat sänkyyn. Onneksi tässä on aamulla aikaa tehdä kaikki niin loppupäivän voi ottaa rennosti. Aijon mennä lenkille tänään niin tulee jotain liikuntaa tälle päivälle. Toivon että aurinko vaikka paistaisi. Olen nyt katsonut big brotheria ja lukenut mitä siinä on viime aikoina tapahtunut. Marko lähti talosta eilenä. Harmi koska mä tykkäsin siitä asukkaasta.
Nyt innolla katson kun sinne taloon menee pari uutta asukasta. Pakko sanoa että mä olen alkanut tykätä Sofiasta se on yksi mun suosikki tällä hetkellä. Se on vaan jotenkin iloinen ja positiivinen ihminen. Muita suosikkeja mulla ei ole tällä hetkellä mutta kyllä niitä tulee kun seuraan big brotheria. Nyt on hyvä bb kausi koska siinä tapahtuu koko ajan jotain. Nyt otan aamulääkkeet, laitan hyvää musiikkia soimaan taustalle ja siivoukset jatkuvat. Viikonloppu odotellen aijon vaihtaa silloin maisemaa mikä tekee hyvää!

Eilenä oli todella hyvät jalkapallopelit. Olin koko ajan hyökkääjä ja sain tehtyä ainakin 11 maalia. Pelasimme noin puolituntia siinä ajassa sai kyllä juosta. Tuli hyvä fiilis pelien jälkeen annoin kaikkeni siellä. Mulla oli ennen pelejä vähän kireä olo niin onneksi sai samalla purettua sitä pois kentällä.
Mun joukkue sitten voitti ylivoimaisesti. Ne oli viimeiset jalkapallopelit niin sitten ensi viikolla alkaa sähly. Olo tuntuu tällä hetkellä ihan hyvältä ei ole onneksi ahdistanut yhtään tällä viikolla. Olen elänyt hetki ja päivä kerrallaan. Onneksi syön masennuslääkettä koska se lievittää ahdistusta.
Hyvä aina ottaa aamulla se lääke niin auttaa jo aika paljon. Aamulla ei onneksi ala ahdistamaan pahasti. Olen huomannut että jos alkaa ahdistaa niin se tulee sitten päivällä tai illalla. Siinä vaiheessa kun otan aina iltalääkkeet niin ne onneksi rauhoittaa ja saan nukuttua. Leponex lääke on samalla hyvä unilääke saan nukuttua hyvin joka yö. Tänään on taas salitreenit illalla. Hyvällä fiiliksellä olen menossa treenaamaan. Nyt aijon taas nostaa pikkuhiljaa painoja niin lihakset alkavat tottumaan. Viime maanantaina oli hyvät treenit. Aloin katsomaan tuota selviytyjät suomea. Tajusin eilenä että se on alkanut taas niin sain katsottua ekan jakson. Katson sen toisen jakson kun tulee hyvä hetki. Siellä on mun suosikkeja kuten Helmeri ja Niko Saarinen fanitan myös tuota Jasmiinaa. Haluan nähdä kuinka pitkään Jasmiina pysyy selviytyjissä. Tänään katson taas eilisen bb jakson. Mitäköhän siinä on taas tapahtunut? Innolla haluan nähdä. Mulla ei ole vielä suosikkeja siinä mutta kyllä niitä tulee kun katson. Tänään teen ruoaksi kinkkukiusausta hyvä ruoka tälle päivälle. Kaikki ainekset vaan vuokaan ja uuniin helppoa. Tänään maksan vuokran pois koska kelalta on tullut tänään rahaa. Maksan sen kohta tilille jää varmasti sen verran taas rahaa niin pärjää. Nyt en tuhlaa vaan aijon säästää. Päätin myös sen etten shoppaile hetkeen taas mitään. Silloin kun olin tokmannilla viime viikolla shoppailemassa niin se piristi. Laitan tänään päälle taas sen uuden neulepaidan minkä ostin. Aamulenkille menen taas tänään niin saa raitista ilmaa menen tuonne pururadalle. Hyvät liikunnat tänään lenkkeilyä ja salitreenit kroppa tykkää!

Eilenä oli ihan mukava päivä. Hyvät salitreenit oli eilenä hiki tuli ja tosi hyvä olo sen jälkeen. Huomenna olen menossa taas salille. Se on tosi hyvä että olen innostunut treenaamaan. Suosittelen koska mulle se tekee mielelle ja kropalle vaan hyvää. Pääsee purkamaan sitä vitutusta jos on ja ahdistusta. Teen myös aina niin että lähden aina lenkille jos mulle tulee nuo olotilat. Pääsee kunnolla tuulettamaan päätä ja syke nousee kivasti kun kävelen kovaa. Lenkin jälkeen tulee sitten kevyempi olo. Kun alkaa ahdistaa niin lähden lenkille mielummin kun taas otan siinä vaiheessa rauhoittavan lääkkeen. En eilenä mennyt vielä kauppaan nyt aijon tässä aamulla mennä. Kauppalappu tehty teen ruoaksi chili con carnea tänään. huomenna teen sitten kinkkukiusausta hyvät ruoat parille päivälle.
Onneksi chili con carne on nopea ruoka. Alan sitä heti tekemään kun tulen kaupasta. Katsoin eilenä ekan big brother jakson pakko sanoa että taloon on nyt mennyt aika mielenkiintoisia asukkaita. Tänään aijon katsoa eilisen jakson. Niiden talo näyttää todella hienolta. Mulla ei ole vielä suosikkeja siinä mutta eiköhän niitä tule. Pakko sanoa että tykkään niistä miehistä enemmän kun naisista uskon että tulee hyvä bb kausi. Siinä varmasti tapahtuu vaikka mitä. Tänään on vielä jalkapalloa kun on hyvä sää. Sitten kun alkaa ilmat viiletä niin aletaan pelamaan sählyä. Sama porukka on vielä pelaamassa. Hyvällä fiiliksellä olen menossa pelaamaan. Aijon olla taas hyökkääjä ja teen monta maalia. Pitää katsoa pidänkö hupparia päällä pelatessa jos on kylmä.
Nyt otan aamulääkkeet ja alan kuunnella jotain hyvää musiikkia.
Tästä tulee hyvä päivä innolla aijon katsoa eilisen bb jakson.

Uusi viikko taas alkaa ja tänään mulla on jonkin verran ohjelmaa ei ole tulossa tylsää maanantai päivää. Aamulla käyn kaupassa, pesen pyykkiä, katson eilisen big brother jakson, illalla salitreenit ja hyvällä fiiliksellä olen menossa treenaamaan. En ole vielä päättänyt että mitkä salivaatteet laitan tänään päälle jotain piristävää väriä voisi laittaa. Eilenä oli ihan kiva päivä kävin pitkällä aamulenkillä, sitten nukuin sen jälkeen päikkärit ja loppupäivän katsoin taas love islandia. Olen kohta saanut katsottua kokonaan tuon love island brittiversion. Ajattelin sitten sen jälkeen katsoa love island USA kauden mikä on tuolla mtv palvelussa. Pakko sanoa että mä olen jäänyt ihan koukkuun tuohon ohjelmaan. Katson sitä melkein koko ajan jos mulla ei ole muuta tekemistä. Kohta jaan viikonlääkkeet dosettiin ja ei tarvitse hakea nyt mitään lääkettä kaikkia on. Masennuslääke riittää vielä varmaan neljäksi viikoksi jos nyt oikein laskin. Leponexia riittää parille viikolle. Rauhoittavia en ole syönyt yhtään ja se on hyvä. Niitä on kokonainen paketti vielä. Olo tuntuu hyvältä tällä hetkellä. On semmoinen positiivinen ja iloinen olo toivon että tästä tulee hyvä viikko olen varmaan sitten taas menossa poikaystävän luokse tänä viikonloppuna. Päästään viettämään taas aikaa toistemme kanssa. Eli katsomme taas netflixiä koko viikonlopun. Pitää katsoa onko sinne tullut nyt mitään hyviä leffoja.
Niitä tulee aina välillä tuonne netflixiin. Olen tyytyväinen että otin netflixin takaisin koska mä katson sieltä aina noita sarjoja ja leffoja.
Eikä maksa kun jotain 11 tai 12 euroa kuukaudessa ja hyvin pystyn maksamaan sen. Nyt alan jakamaan lääkkeitä dosettiin, otan aamulääkkeet ja tiskaan. Niin ja kerään kaikki pyykit valmiiksi mitä pitää pestä. Laitan myös tuon mun sähköpotkulaudan lataukseen niin pääsen sillä kauppaan.