IRC-Galleria

Olin eilenä illalla salilla ja oli tosi hyvät treenit nyt aijon sitten loppuviikon lenkkeillä niin tulee taas askelia ja liikuntaa. Olen viikonlopun nyt itseni kanssa mikä tekee vaan hyvää nautin tuosta mun uudesta sohvasta aijon olla ja löhöillä siinä koko viikonlopun en ole vielä testannut nukkua päikkäreitä siinä. Huomenna ajattelin nukkua päikkärit kun on hyvin aikaa. Ilo uutinen tuli salkkarit faneille! Salkkarit jatkuu onneksi vielä monta vuotta pelkäsin että se olisi loppunut tämän vuoden puolella mutta onneksi ei. En ole vielä kerennyt katsomaan eilistä salkkarit jaksoa katson sen tänään kun on hyvin aikaa. Viikko mennyt yllättävän hyvin ahdistusta ei ole onneksi silleen ollut paitsi viime maanantaina kun odotin sitä sohvaa. Olo on tällä hetkellä iloinen ja positiivinen ja se on vaan hyvä sekin piristää mieltä että kohta alkaa viikonloppu niin saa taas olla ja levätä kerätä voimia taas ensi viikkoon. Viikon päästä viikonloppuna olisi tarkoitus mennä parhaan kaverin luokse viettämään iltaa ja juhlitaan samalla ystävänpäivää. Tulee varmasti hauskaa juodaan sitten vaikka mitä juon silleen ettei tule sitten niin kauhea olo. Alan kohta siivota ja pesemään pyykkiä. Onneksi on aamu aikaa tehdä nuo ruoaksi teen tänään mifukastiketta ja riisiä. Eilenä tuli hyvää makkarakeittoa ensi viikolla ajattelin tehdä jotain uuniruokaa. Nyt vien pyykit, otan aamulääkkeet ja laitan hyvää siivous musaa soimaan taustalle. Hyvä fiilis on päällä ja nautin tästä hyvästä olosta. Unohdetaan huolet ja murheet.

Uusi sohva on nyt kasattu ja siinä on todella hyvä istua poikaystävä osasi kasata sen kiitos hänelle ei siinä mennyt kun noin puolitoista tuntia niin se oli siinä nyt voi kutsua kavereita taas kylään kun pystyy istumaan kunnon sohvalla. Olo ja fiilis on ollut hyvä mutta stressasin tuota sohvaa että koska se tulee ja kasataan no ei siinä mennyt kun vaan onneksi pari päivää. Eilenä oli taas hyvät pelit sählyssä sain tehtyä pari maalia ja meidän joukkue voitti viidellä maalilla. Pelasimme puolituntia siinä ajassa sai kyllä juosta taas mikä teki hyvää niin sai vähän purettua jännitystä pois. Tänään teen ruoaksi makkarakeiton mitä en ole syönyt vähään aikaan huomenna teen mifukastiketta ja riisiä terveelliset ruoat.
Salitreenit on tänään illalla ja aijon tehdä kunnon treenit en ole vielä päättänyt mitkä treenivaatteet laitan sitten päälle niitä mulla on paljon ja aijon katsoa jos vaikka ostan uusia treenivaatteita tokmannilta. Pakko sanoa että mun kroppa on todella hyvässä kunnossa ja mun kunto on aika hyvä lenkkeilen pitkiä matkoja niin tulee askelia siinä samalla ja päivän aikana saatan tehdä pari lenkkiä tulee tunti käveltyä.
Aamu alkanut hyvin kiitos aamukahvin otan kohta aamulääkkeet.
Se on nyt hyvä että masennuslääke resepti on uusittu niin saa sitä lääkettä taas jatkossakin. Leponexia pitää hakea ensi viikolla lisää alkaa kohta loppumaan se lääke riittää aina pariksi kolmeksi viikoksi.
Rauhoittavia en ole syönyt pitkään aikaan ja se on vaan hyvä selviän aika hyvin ilman sitä lääkettä. Tästä tulee hyvä päivä ja olen todella iloinen tuosta mun sohvasta tuo mulle paljon iloa pitkäksi ajaksi.

Eilenä mulle tuli se uusi sohva mutta sitä ei ole vielä kasattu mutta saan onneksi apua sitten sen kasaamiseen. Vanha sohva vietiin jo eilenä pois.
Olen innoissani tuosta uudesta sohvasta sitten on kivaa istua siinä kun se on kasattu ja se kestää varmasti sitten monta vuotta mulla meni vaan se 500 euroa kotiinkuljetus oli ilmainen. Tänä aamuna tuntui vaikealta nousta ylös sängystä mutta pääsin ylös ja join aamukahvit äsken. Otan kohta aamulääkkeet niin auttaa siihen ettei sitä ahdistusta tule heti aamusta. Voin sanoa että tuo masennuslääke on todella hyvä lääke auttaa paljon mua elämässä lievittää ahdistusta ja masennusta. Mua ei onneksi nyt masenna on aika iloinen ja positiivinen olo uskon että tästä on tulossa mukava viikko. Olin salilla eilenä ja oli hyvät treenit tänään on sählypelit iltapäivällä pääsee juoksemaan kentällä mikä tekee hyvää niin pääsee samalla purkamaan paineita koitan tehdä monta maalia. Kerkesin katsoa salkkareita eilenä puoleenväliin asti alkoi väsyttää illalla niin menin ajoissa nukkumaan. Loput katson tänään ja uuden salkkarit jakson se on kätevää katsoa tuolta mtv palvelusta koska vaan. Muistin juuri etten ole vielä katsonut uutta tempparit jaksoa se pitää katsoa tässä joku päivä siinä on alkanut nyt tapahtumaan vaikka mitä. Odotan innolla viimeisiä iltanuotioita mitä niillä pareilla tulee ja saa nähdä ketkä jatkavat yhdessä ja ketkä eivät. Pitää käydä varmaan kaupassa tässä aamusta ja miettiä mitä ruokaa sitä tekisi tällä viikolla. Alan kohta tekemään kauppalappua valmiiksi mun tekee mieli makkarakeittoa sitä voisi ainakin tehdä ja ehkä mifua tai kanaa. Otan nyt aamulääkkeet ja alan tiskaamaan.

Oli kiva viikonloppu poikaystävän luona ja oli kivaa viettää samalla mun synttäreitä. Sain poikaystävältä synttärilahjaksi 500 grammaa suklaata siinä on sitten vähän syötävää syön niitä vasta ensi viikon viikonloppuna kun voi silloin taas herkutella. Saunottiin lauantai iltana oli mukavaa päästä kunnon puusaunaan pitkästä aikaan kyllä rentoutti.
Join viikonloppuna vaan siideriä muutaman juoman niin sunnuntaina ei sitten ollut niin kauhea olo jos juon pullon viiniä niin seuraavana päivänä mulla on aina kauhea jano ja pää kipeä. Voin sanoa että eilenä vähän ahdisti illalla mutta kun otti taas iltalääkkeet niin ne rauhoitti mun oloa ja sain hyvin viime yönä nukuttua. Heräsin jo vähän ennen neljää tänään join äsken aamukahvit. Käytiin eilenä poikaystävän kanssa lidissä niin ostin pari pakettia kahvia ja poikaystävä osti mulle semmoisen kylmän kahvi latte juoman minkä aijon juoda tänään. Kohta jaan viikonlääkkeet dosettiin ei tarvitse hakea mitään lääkkettä kaikkia on. Alan kohta myös pesemään pyykkiä koska sitä on kertynyt viikonlopun jälkeen onneksi on koko tämä aamu aikaa pestä. Onneksi tänään on taas salitreenit illalla mikä tekee vaan todella hyvää viikonlopun jälkeen en edes lenkkeillyt viikonloppuna mutta nyt taas tällä viikolla aijon liikkua paljon. Päätin myös sen etten nyt ainakaan pariin viikkoon juo alkoholia. Soiteltiin parhaan kaverin kanssa viikonloppuna ja suunniteltiin että menen sen luokse parin viikon päästä niin vietetään ystävänpäivää ja edelleen mun synttäreitä.
Jos vaan olen silloin hyvässä kunnossa ja parissa viikossa voi tapahtua ihan mitä vaan elän taas hetken ja päivän kerrallaan tätä mun elämää.
Salkkarit alkaa vihdoinkin tänään! Tätä on jo odotettu näkee mitä tämän päivän jaksossa tapahtuu tulee taas joka arki päivä mikä on hyvä niin on katsottavaa aina illalla. Nyt jaan viikonlääkkeet dosettiin ja otan aamulääkkeet uskon että tästä tulee mukava päivä arki alkaa taas.
Onneksi ei väsytä yhtään mulla on aika pirteä ja hyvä olo.

Vihdoinkin on perjantai ja viikoloppu alkaa voin sanoa että tämä viikko on ollut taas yksi ahdistavista pitkään aikaan mutta nyt helpottaa paljon kun olen lähdössä viikonlopuksi poikaystävän luokse ja vietetään mun synttäreitä mitkä lähestyy. Saa ajatukset muualle ja viettää laatuaikaa poikaystävän kanssa tulee varmasti todella mukava viikonloppu aijon vaan olla ja nauttia sekä keskittyä nyt hyviin juttuihin ja aijon nauraa paljon viikonloppuna meillä on varmasti hauskaa ja hyvät jutut. Olen melkein pakannut kaikki pakkaan loput ennen lähtöä olen illalla vasta lähdössä poikaystävä hakee mut kun se pääsee töistä käydään kaupoilla ostamassa herkut viikolopuksi sekä ruokaa ja juotavaa. Taitaa käydä nyt niin että juon muutaman siiderin ja lonkeron tänä viikonloppuna. En sittenkään pystynyt pitää tipatonta kuukautta no ei se mitään ainakin olin nyt juomatta kolmeen viikkoon ja se on aika hyvä saavutus tekee nyt mieli juoda synttäreiden kunniaksi. Kivaa kun olo on taas iloinen ja positiivinen
semmoinen mä yleensä olen. Alkuviikosta olin jotenkin masentunut ja surullinen no mulla on aika harvoin tuommoisia olotiloja ne aina tulee ja menee ja aina olen selvinnyt niistä. Jos on paska päivä niin ajattelen että huominen päivä on varmasti parempi. Aijon unohtaa huolet ja murheet hetkeksi kun viikonloppu alkaa. Otan nyt aamulääkkeet ja perjantai musat soimaan. Odotan jo innolla että poikaystävä tulee hakemaan mut.

Oli todella hyvät treenit eilenä salilla sain taas hyvin purettua kireää oloa pois mikä mulla oli koko eilisen päivän päällä nyt on kevyempi olo.
Heräsin juuri ja olo tuntuu tällä hetkellä aika hyvältä uskon että tästä on tulossa hyvä päivä eikä se ahdistus taas iske. Olen menossa tänä viikonloppuna pitkästä aikaan poikaystävän luokse olin viimeksi sen luona uutena vuotena ihanaa taas nähdä koska mulla on ollut sitä kauhea ikävä viime aikoina vietetään viikonloppuna vähän mun synttäreitä mitkä lähestyy ostan jonkun pakastekakun synttäreiden kunniaksi niin syödään sitten sitä. Innolla odotan mitä poikaystävä on ostanut mulle lahjaksi ihan varmasti se on suklaata. Sain eilenä viestin että mun masennuslääke resepti on uusittu niin saan taas jatkossa sitä lääkettä aika nopeasti ne sai sen lääkkeen uusittua mikä on hyvä juttu. Alan kohta siivoilemaan sain eilenä jo imuroitua ja mopattua niin nyt sitten ei ole muuta kun vessan pesu, tiskaaminen ja pyykit. Pitää vaihtaa myös puhtaat lakanat sänkyyn niin on sitten mukavaa mennä nukkumaan niihin. Voin sanoa että tää viikko on tuntunut aika rankalta mutta onneksi pääsee vaihtamaan maisemaa viikonloppuna mikä tekee hyvää. Hyvin olen silti selvinnyt ilman rauhoittavia lääkkeitä tällä viikolla on ollut todella lähellä että olisin ottanut sen lääkkeen. Eilenä tein aamulla silleen kun ahdisti niin lähdin lenkille mikä sitten auttoi tuohon ahdistukseen. Se helpottaa heti oloa kun pääsee liikkeelle ja saa kunnolla raitista ilmaa. Aamukahvi herätti onneksi tänä aamuna nyt otan aamulääkkeet laitan hyvää musiikkia soimaan taustalle ja jatkan siivoilua iloinen ja positiivinen asenne päälle tänään niin selviän tästä päivästä.

Selvisin verikokeista eilenä aamulla ja onneksi oli hyvä sää kävellä tuonne terveyskeskukseen kun pääsin takaisin kotiin niin nukuin aamupäivän koska mua väsytti sen reissun jälkeen. Olo on jo paljon parempi mitä viime viikonloppuna viikko alkanut onneksi ihan mukavasti ei ole nyt yhtään masentanut tai ahdistanut. Kävin apteekissa maanantaina niin nyt on taas masennuslääkettä kolmeksi kuukaudeksi saan sitten tekstiviestin siitä että mun masennuslääke resepti on taas uusittu niin saa sitä lääkettä sitten jatkossa.
Eilenä oli sählypelit meni vähän väsyneellä fiiliksellä mutta oli hauskaa pelata sain tehtyä edes yhden maalin no toivon että ensi viikolla on semmoiset pelit taas että jaksaa juosta. Tänään on salitreenit illalla ihan mukavaa taas mennä niin tulee hyvää liikuntaa. Aijon tänään tehdä täysillä nuo treenit että hiki tulee ja hyvä olo viime maanantaina oli myös hyvät treenit. Laitoin eilenä sen mun uuden sohvan tilaukseen tulee sitten varmaan ensi viikolla. Ne soittaa mulle sitten sieltä koska ne tuo sen kotiinkuljetus oli nyt ilmainen niin säästän siinä nyt 50 euroa. Siirrän nyt sen 50 euroa takaisin säästötilille sohva maksoi sen 500 euroa
ostin jyskistä se on musta divaani vuodesohva. Pakko sanoa että kyllä se uusi sohva piristää taas paljon mun elämää. Siinä on kiva istua ja katsoa telkkaria ja nukkua päikkäreitä ja se kestää taas monta vuotta.
Otan kohta aamulääkkeet ja siivoan keittiötä alan jo tänään siivota kämppää ja huomenna pesen pyykit. Olo on nyt pirteä kun join äsken aamukahvit. Käyn varmaan lidlissä tänään pitää ostaa pari pakettia kahvia niin on sitä sitten taas. Tästä tulee hyvä päivä varmasti näen myös yhtä mun kaveria tänään niin sekin piristää päivää paljon.

Eilenä mulla oli jotenkin masentunut ja surullinen olo koko päivän ja oli semmoinen olo ettei kauheasti jaksanut tehdä mitään. Uusi viikko alkaa ja nyt kun heräsin tänä aamuna niin nyt tuntuu siltä että tästä tulee varmasti hyvä päivä elän taas hetken ja päivän kerrallaan tätä viikkoa. Onneksi nukuin hyvin viime yönä niin jaksaa taas heräsin hetki sitten ja join aamukahvit nyt on kunnon kahvia kulta katriinaa sillä lähtee nyt aamut hyvin käyntiin niin herää. Tänään käyn apteekissa hakemassa lääkkeitä eli masennuslääkettä ja karpalokapseleita sitten pitää muistaa uusia sen masennuslääke niin saa sitä sitten taas. Tänään on salitreenit illalla innolla olen menossa sinne niin pääsee purkamaan paineita ja tekee kropalle taas hyvää. Huomenna mulla on aamulla ne verikokeet ja sydänfilmi mikä myös mulla otetaan aika on varttia yli kahdeksan. Lähden huomenna ajoissa koska huomenna aamulla voi olla aika huono keli
saa nähdä onko sitten loskaa ja paljon jäätä. Olin eilenä iltapäivällä lenkillä niin oli kauhea räntäsade ja loskainen keli se ei onneksi haitannut mua mun oli pakko päästä ulkoilemaan koska ahdisti eilenä päivällä kun tulin lenkiltä niin sitten ei onneksi enää ahdistanut heti helpotti oloa eikä joutunut ottamaan mitään rauhoittavaa. Aijon mennä aamulenkille taas tänä aamuna niin sekin sitten piristää mieltä.
Pyykkiä alan kohta pesemään koska sitä on kertynyt taas onneksi on hyvin aamu aikaa hoitaa ne vien ne hetken päästä. Viikon päästä alkaa salkkarit odotan innolla niin saa nähdä mitä siinä taas tapahtuu sekä tulee taas katsottavaa illalla nyt Jaan viikonlääkkeet dosettiin ja otan aamulääkkeet. Mietin pitäisikö käydä samalla lidlissä kun käyn apteekissa? No tässä on vielä aikaa miettiä kahvia pitäisi ostaa pari pakettia ja teetä.

Eilenä päivä meni ihan mukavasti mutta illalla sitten iski paha ahdistus ja mä vaan itkin. Kun sain itkettyä niin olo tuntui taas paljon kevyemmältä.
Oli todella lähellä että meinasin ottaa sen rauhoittavan lääkkeen päätin sitten niin että otan eka iltalääkkeet koska nekin rauhoittaa heti oloa kun ne ottaa ja se toimi. Kävin kuumassa suihkussa niin sekin onneksi auttoi tuohon huonoon oloon. Tällä hetkellä olo tuntuu ihan hyvältä sain onneksi nukuttua hyvin viime yönä uskon että tänään tulee varmasti parempi päivä. Kävin eilenä tokmannilla niin ostin pari uutta mukia halusin vähän shoppailla taas. Ne mukit maksoi 3 euroa kappale ostin sinisen ja mustan väriset sitten mun teki mieli tuc suolakeksejä. Katsoin animea eilenä löysin taas hyvän sarjan mitä alan katsomaan odotan innolla että tulee uusia jaksoja. Katsoin myös eilenä teen mom 2 ohjelmaa nyt olen kolmannella kaudella siinä siitä on tullut 11 kautta. Vielä on monta jaksoa muistin juuri etten ole vielä katsonut temppareita mun piti katsoa se jakso yksi päivä mutta unohdin katson sen tänään kun on hyvin aikaa niin tiedän että mitä siinä taas tapahtuu. Huomenna ajattelin käydä apteekissa hakemassa taas lääkkeitä pitää hakea masennuslääkkeet ja karpalokapselit leponexit riittävät vielä pariksi viikoksi. Pitää sitten muistaa uusia se masennuslääke että saa sitä sitten taas. Onneksi syön masennuslääkettä se auttaa mua todella paljon ei onneksi masenna kun syö sitä ja se on samalla hyvä ahdistus lääke. Olen syönyt masennuslääkkeitä 14 vuotiaasta asti kun olin sen ikäinen niin mulle tuli silloin todella paha masennus kun aloin syömään masennuslääkettä niin se sitten alkoi auttamaan. En aijo todellakaan lopettaa masennuslääkeen syömistä se lääke kuuluu mun elämään ja se auttaa todella paljon. Otan aamulääkkeet nyt ja alan vähän siivota koska mun makuuhuone on aika sotkuinen vaatteita on siellä sun täällä pitää laittaa ne vaatekaappiin. Aijon lenkkeillä tänään niin tulee taas liikuntaa tälle päivälle. En eilenä mennyt lenkille koska tuolla ulkona on niin kauhean liukasta tänään uusi yritys.

Oli eilenä ihan kiva perjantai päivä. Nukuin parin tunnin päikkärit tuossa päivällä mikä teki hyvää sai levättyä ja totesin eilenä että en jaksa lähteä lenkille pidän sohvalla löhöilypäivän. Tänään taas lenkkeilen teen aamulenkin ja toisen taas iltapäivällä niin siinä tulee yhteensä ainakin tunti käveltyä tulee kivasti askelia taas. Mä olen jäänyt nyt koukkuun tuohon "Teen mom" ohjelmaan mitä on tuolla ruudussa vielä on monta kautta katsottavaa katsominen ei ihan heti lopu kesken pitää viikonloppuna jatkaa myös the good doctor sarjaa eteenpäin sitä en ole katsonut varmaan taas pariin viikkoon animea ajattelin myös katsoa tänään aloitan taas uuden sarjan. Olo ja fiilis on ollut hyvä edelleen ahdistusta ei ole onneksi silleen ollut. Iloinen ja positiivinen olo semmoinen mä yleensä olen. Ensi viikon tiistaina mulla on aamulla verikokeet ja multa otetaan samalla sydänfilmi se on hyvä että ne on heti aamusta niin saa ne nopeasti pois alta. Toivon että on hyvä sää kävellä sinne terveyskeskukseen ettei olisi kauhea loskakeli sekä että ei sataisi mitään räntää. Mä heräsin jo tänään vähän ennen neljää join äsken aamukahvit nyt ole ihan hereillä. Siitä tulikin mieleen että kahvia pitää ostaa kohta lisää alkaa loppumaan. Käyn lidlistä hakemassa sitä intenso nimistä kahvia mikä on halvinta. Olen todella innoissani uudesta sohvasta minkä aijon ostaa. Saa sitten nähdä koska se tulee kun tilaan sen. Onneksi saan apua että saa sen kasattua ei tarvitse yksin kasata.
Se on niin hienon värinenkin niin hyvin sopii mun olohuoneeseen.
Sitten kun se on vuodesohva niin siinä on kiva sitten makoilla ja katsoa sarjoja ja ohjelmia kivaa myös nukkua päikkäreitä siinä sohvalla.
Onneksi mulla on rahat siihen sohvaan mun budjetti oli vähintään se 500 euroa. Nyt otan aamulääkkeet ja voisi kuunnella hyvää musiikkia.
Muistin juuri että mulla on vielä suklaata se fazerin pullava suklaa oli todella hyvää suosittelen maistamaan!