IRC-Galleria

Eilenä oli jo paljon parempi päivä ei ahdistanut, ärsyttänyt tai masentanut onneksi mikään. Kävin aamulenkillä mikä piristi paljon aurinko paistoi sen jälkeen nukuin noin puolentoistatunnin päikkärit sain edes vähän nukuttua kun valvoin sen yön. Tänä yönä sain nyt nukutta edes 7 tuntia heräsin nyt tunnin ennen herätyskelloa mikä ei haittaa ei ole onneksi niin väsynyt olo enää. Jaan taas viikonlääkkeet dosettiin mun pitää kohta hakea masennuslääkettä lisää. Saan onneksi sitä kolmeksi kuukaudeksi aina leponex lääkettä joudun hakemaan joka kuukausi ja joudun sen lääkkeen takia käymään myös verikokeissa mulla on se seuraavan kerran 12 päivä syyskuuta torstaina. Mä toivon että tulee hyvä viikko ja salitreenit aloitan tällä viikolla ylihuomenna aijon mennä semmoinen iloinen jännitys päällä mikä on hyvä asia. Alkuun teen varovasti koska paikat tulevat varmasti alkuun kipeiksi kun aloittaa treenaamisen. Aijon olla nyt vaan tunnin niin totuttelen laitteisiin pikkuhiljaa. Tein päätöksen että nyt en enää tänä vuonna shoppaile uusia treenivaatteita, koska mulla on niitä niin paljon ja hetki sitten ostin tokmannilta uudet legginsit ja urheilutopin enköhän mä niillä nyt pärjää loppuvuoden. Alan hetken päästä pesemään pyykkiä mitä on kertynyt kiva määrä vien ne hetken päästä. Innolla odotan mitä salkkareissa tapahtuu tällä viikolla ai niin ja rantabaari sarjakin jatkuu tällä viikolla tulee loput jaksot jäi aika jännään kohtaan viimeksi. Uskon että tästä tulee hyvä päivä näen mun kaveria myöhemmin on juttuseuraa olin itseni kanssa koko viikonlopun mikä teki ihan hyvää ja nyt on kivaa nähdä ihmisiä taas tällä viikolla. Tää viikko menee äkkiä koska mulla on paljon tekemistä.

Heräsin taas keskellä yötä enkä saanut unta niin tulin koneelle menen hetken päästä takaisin nukkumaan kun nukuttaa. Eilenä meinasin hermostua taas ihan turhasta asiasta sen takia oli todella lähellä että olisin ottanut rauhoittavan lääkkeen. Kun soitin mun äidille juttelin sen kanssa, niin rauhotuin en onneksi joutunut ottamaan sitä lääkettä. Mun mielikuvitus laukkasi ihan liikaa eilenä niin sen takia meinasi alkaa pahasti ahdistamaan. Tähän mun sairauteen liittyy se, kun mielikuvitus laukkaa alan aina kuvitella kaikenlaista mietin silloin mikä on totta ja mikä ei onneksi syön leponex lääkettä mikä auttaa elämään tämän sairauden kanssa ja lievittää juuri noita oireita. Tein eilenä pari lenkkiä eilenä aamulenkin ja iltapäivällä toisen menen tänäänkin lenkille ja pitäisi käydä myös kaupassa. Menen taas mun uudella sähköpotkulaudalla mikä on ihan paras kiitos poikaystävälle joka osti sen mulle ylläriksi pystyy ajelemaan sillä vielä tämän syksyn ennen kun talvi tulee tuo mulle paljon iloa elämään. Onneksi tänään ei ole mihinkään kiire vielä saa levättyä tämän päivän ennen kun alkaa uusi viikko. Aloitan salitreenit ensi viikolla ja olen todella innoissani siitä laitan mun uudet treenivaatteet päälle mitkä ostin hetki sitten tokmannilta. Kun aloitan treenit niin varovasti alkuun pienillä painoilla ja lisäilen niitä sitten pikkuhiljaa. Luulen että paikat tulee alkuun kipeiksi mulla on ollut muutaman kuukauden tauko treenaamisesta kesällä mun piti jatkaa treeniä mutta olin niin laiska ettei huvittanut. Tuo tekee nyt vaan hyvää kun syksy alkaa ja tulee taas pimeää ja vesisadetta. Treenit aina piristää mun mieltä ja tekee myös mielelle aika hyvää. Pääsee myös purkamaan vitutusta jos sitä tulee silloin vedän ihan täysillä nuo treenit. Kroppa ja mieli pysyy hyvässä kunnossa kun treenaan painokin pysyy hyvänä olen onneksi normaalipainoinen edelleen vaikka en ole käynyt salilla. Tein päätöksen että koitan tehdä paljon kyykkyjä salilla peppu pysyy kunnossa sekä tekee jalkalihaksille hyvää.

Höh, vieläkään ei saa uusia kuvia lisättyä :/ On tää perseestä.

Nukuin melkein koko perjantai päivän koska mulla oli todella väsynyt olo en edes jaksanut tulla koneelle eilenä. Huomaa että nyt paljon parempi ja pirteä olo kun on levännyt ollut niin paljon ohjelmaa viikolla en ihmettele että väsytti. Eilenä kävi putkimies koska mun keittiön lavuaari oli mennyt tukkoon siinä ei mennyt kun 5 minuuttia niin se sain sen kuntoon. Yllättävän nopeaa toimintaa nyt onneksi taas toimii eikä mene ihan heti tukkoon. Tuli kyllä pientä stressiä ainakin siitä koska ei tiennyt että koska se putkimies oikeen tulee, kauan se korjaa tukosta..mikä oli ärsyttävää, mutta nyt se on homma on tehty voin rauhassa keskittyä viikonloppuun kukaan ei tule häiritsemään saa olla rauhassa. Päänsärkyä mulla on ollut nyt myös viime päivinä ja ärsyyntynyt olo aijon tehdä tänään pitkän lenkin myöhemmin niin saa vähän happea ja raitista ilmaa. Ahdistusta ei ole onneksi ollut tai muuta niin ei ole tarvinnut syödä rauhoittavia lääkkeitä. Olen meditoinnut ja tehnyt paljon mindfulness harjoituksia mitkä on auttaneet paljon mun oloon. Elän hetki ja päivä kerrallaan ei voi ikinä tietää että mitä huomenna tapahtuu. Kävin tokmannilla torstaina mun teki kauheasti mieli irtokarkkeja ja ostin samalla sukkia nyt on 7 paria niitä. Otan kohta aamulääkkeet tarkistan samalla paljon mulla on lääkkeitä jäljellä en nyt yhtään muista. No jos jotain pitää hakea niin ensi viikolla. Tästä tulee hyvä päivä ei ole kiire ja voin nukkua päikkäreitä myöhemmin. Varmaan katson netflixiä kun on aikaa aijon jatkaa New Amsterdam sarjaa eteenpäin yksi mun suosikki sarja.

Jaahas. Irc galleria ei näköjään toimi taas ei mitenkään yllätä!

Vauhdikas viikko töitä, sählypelejä, nähnyt kavereita ja tuttuja..hyvä fiilis on ollut koko tämän viikon mistä olen nauttinut oma iloinen itseni muiden seurassa. Heräsin äsken kahden jälkeen en saanut enää unta olen varmaan hereillä aamuun asti ei haittaa alan tässä kohta siivota ja pesemään pyykkiä kun saa ne hoidettua niin loppupäivän voi ottaa rennosti jos mua väsyttää myöhemmin nukun päikkärit. Tänään on vissiin luvattu vesisadetta ajattelin käydä tänään tokmannilla pitää ostaa uusia sukkia mulla on kaikki melkein rikki 7 sukkaparia saa 9 eurolla mustan värisiä. Sain syötyä kaikki Brunbergin suklaat ei siinä mennyt kun viikko. Kilo suklaata meni nyt mun ei tee mieli suklaata hetkeen. Takuueläke on tullut tänään alan maksamaan laskuja hetken päästä puhelinlasku pitää maksaa pois. Rahaa jää laskujen jälkeen onneksi ja nyt yritän vaan säästää mä päätin että en shoppaile yhtään mitään ainakaan pariin kuukauteen se laivareissu on tulossa syyskuussa mikä tehdään kavereiden kanssa sinne menee aika kivasti sitten rahaa. Juodun ihan ottamaan jopa säästötililtä siihen reissuun, mutta sen jälkeen pääsee sitten taas säästämään rahaa säästötilille saan aina 70 euros siirrettyä joka kuukausi.
Olen viikonlopun kotona en ole menossa mihinkään ensi viikolla taas olen varmaan taas menossa poikaystävän luokse. Aijon viikonlopun vaan olla, levätä, herkutella ja katsoa paljon netflixiä, nukkua päikkäreitä, käydä lenkillä jos on hyvä sää. Varmasti meditoin viikonloppuna mikä rauhoittaa onneksi paljon mun mieltä ja olen jo koko tämän viikon myös tehnyt sitä kun on tullut rauhallinen hetki. Auttaa paljon siihen jos vähänkin alkaa ahdistaa mieli rauhoituu aika nopeasti sillä. Katson kohta paljon pyykkiä on kertynyt, tiskaan, ja sitten alan imuroida. Aamulääkkeet otan tuossa parin tunnin päästä vaikka.

Vihdoinkin perjantai viikonloppu alkaa ollut vauhdikas ja hyvä viikko.
Eilenä oli aika väsynyt fiilis sen porvoo reissun jälkeen, mutta oli hyvä reissu. Olen taas menossa viikonlopuksi poikaystävän luokse en ole nyt ollut sen luona muutamaan viikkoon ja ihan kivaa mennä taas ollut ikävä sitä. Tulee hakemaan mut kun pääsee töistä käydään kaupoilla ostamassa ruokaa ja jotain juomaa sekä käydään hakemassa ruokaa yhdestä kivasta ruokapaikasta. Aijon ottaa sieltä juusto burger annoksen mikä on mun suosikki. Todella iso hamppari ja sen kanssa ranskalaiset mä olen himonnut sitä ruoka annosta jo muutaman viikon. Perjantain kunniaksi aijon syödä sen nyt voi taas vähän herkutella kun on viikonloppu. Olen jo kerennyt syömään noista Brunbergin suklaista puolet. Toffeepalat sain syötyä ja vielä on tryffelisuklaata. Aijon nyt viikonloppuna olla syömättä suklaata mun ei edes enää tee mieli koska olen syönyt ihan liikaa. Sallin nyt viikolla vähän syödä niitä kun pääsi Brunbergin myymälään kerrankin harvoin pääsee sinne. Alan tässä kohta pakkailla kamoja ja tarkistin mun rahatilanteen eilenä tilillä on aika kivasti vielä rahaa niin selviää. Päätin että nyt en shoppaile mitään koska pitää alkaa säästämään rahaa myös siihen laivareissuun mikä tehdään kavereiden kanssa syksyllä. Siellä menee rahaa sitten ruokaan, juomiin ja ostoksiin. Ajattelin että juon laivalla sitten vaan lonkeroa ja siideriä. Viiniä en juo koska siitä tulee erittäin huono olo odotan jo innolla että pääsemme sinne laivallle. Otan aamulääkkeet, hyvät musat soimaan ja pakkaamaan kamoja. Kerkiän nukkumaan päikkärit ennen kun poikaystävä tulee hakemaan. Aijon nauttia viikonlopusta ja unohtaa kaikki huolet ja murheet pariksi päiväksi maisemanvaihdos tekee myös hyvää.

Olin eilenä porvoossa yhden porukan kanssa käytiin ulkona syömässä buffet ruokaa, sitten kävelimme vanhassa porvoossa ja mä löysin yhden kivan mustan t-paidan mikä maksoi 17 euroa. Tottakai piti käydä myös Brunbergin myymälässä ja ostin kilon suklaata yhteensä maksoi vaan 12 euroa poikaystävälle tuliaiseksi minttutoffeesuklaata itselle toffeesuklaata ja tryffelisuklaata. Olisin halunnut ostaa ihan kaiken sieltä Brunbergin liikkeestä kaikkea ihanaa suklaata ja lakuja. Onneksi eilenä oli hyvä sää kun olimme porvoossa vähän erilainen päivä mikä mua piristi. Kävin yhdessä liikkeessä missä oli kaikkea ihanaa muumi krääsää t-paitoja, sukkia, huppareita..oli aika kalliita hyvä etten ostanut. Käytiin myös kivassa kahvilassa missä juotiin kahvit ja syötiin pullaa mä join vaan mehua oli todella hyvää kylmää omenamehua jäillä maistui hyvältä. Lähdimme sitten takaisin kotia kohti kuljimme bussilla matka ei ollut onneksi kamalan pitkä. Todella kuuma oli bussissa kun lähdimme kotia kohti istuin mun kaverin vieressä.
Tänään pitäisi siivota ja pestä pyykkiä mitä on kertynyt kiva määrä. No onneksi on aamu aikaa tehdä nuo tänään teen ruoaksi tonnikalakiusausta.
Hyvä ruoka tälle päivälle laittaa vaan kaikki vuokaan ja tunniksi uuniin. Yksi mun lempi ruoka mitä syön usein mä tykkään tonnikalasta siitä voi tehdä vaikka mitä hyvää ruokaa. Olo viimeiset pari päivää on ollut hyvä viikko mennyt ihan kivasti tiistai työpäivä kahvilassa meni hyvin oli asiakkaita jonkin verran ja muistin aika hyvin nuo hommat mitä piti tehdä siellä. Jotkut asiakkaat valitti jostain asiasta mutta en välittänyt
niitä on aina joskus. Kahvia meni aika paljon sinä työpäivänä kaikki halusi juoda vaan sitä. Sain uuden verikoe ajan 12 päivä syyskuuta puoli yhdeltä onneksi mulla ei ole neulakammoa olen tottunut että otetaan aina verikokeet. Olen yleensä aika rentona kun ne ottaa sen niin se ei satu yhtään jos aina jännitän silloin niin sitten se sattuu.
Otan kohta aamulääkkeet ja vien pyykit voisin samalla käydä katsomassa mun rahatilanteen paljon mulla nyt meni eilenä porvoossa.

Jaahas taas kun herään keskellä yötä no ei se mitään yritän hetken päästä mennä takaisin nukkumaan. Eilenä oli hyvä päivä nukuin päikkäreitä, katsoin ensitreffit alttarilla australiaa pari jaksoa ja kävin pitkällä lenkillä kun ei satanut onneksi vettä. Olo ja fiilis tuntunut hyvältä ei ole mitään huonoa oloa tullut päälle onneksi voi vielä levätä tämän päivän ennen kun alkaa uusi viikko. Kaikki lääkkeet riittävät ensi viikolle masennuslääkettä haen lisää tässä syksyllä vielä on jäljellä ja leponexit hain tosiaan tällä viikolla. Tänään pitää käydä kaupassa ja mä toivon että on hyvä sää kävellä sinne jos sataa vettä niin on pakko ottaa sateenvarjo voisin hankkia uuden sateenvarjon koska tuo edellinen on aika rikki, mutta pystyy käyttämään sitä vielä. Voisin käydä vaikka tokmannilta ostamassa uuden. Aijon tässä syksyllä varata parturi ajan ja lyhentää vähän tätä mun tukkaa koska se on aika pitkä. Haluan semmoisen polkkatukan minkä saa ponihännälle vielä. Onneksi mulla on oma hiusväri mistä olen tyytyväinen ei tarvitse värjätä tukkaa eikä se tee hiuksille hyvää jos värjäilee koko ajan sekä säästää rahaa mulle riittää ihan shampoo ja hoitoaine hiuksiin ja mä pesen ne joka päivä. Värjäsin mun tukkaa viimeksi 12 vuotta sitten mulla oli silloin punaiset hiukset. Kun olin teini niin silloin mulla oli koko ajan violetit hiukset ja värjäsin jatkuvasti.
Se oli semmoinen vaihe mun elämässä että piti koko ajan värjätä en silloin tykännyt omasta hiusväristä mutta nyt olen erittäin tyytyväinen että on taas oma väri eikä mua haittaa kun vanhenen niin tulee harmaita hiuksia. Huomasin että kohta mun pitää ostaa shampoota ja hoitoainetta alkaa loppumaan. Katson nyt muutaman youtube videon ja koitan mennä kohta takaisin nukkumaan ja voisin nukkua sitten vaikka yhdeksään asti kun herään niin otan sitten vasta aamulääkkeet.

Eilenä oli onneksi hyvä päivä ei ahdistanut tai ollut mitään levotonta oloa. Kävin kaupassa ja apteekissa nyt on taas leponex lääkettä ja ostin samalla paketin taas karpalokapseleita. Kaupasta ostin sipsiä ja suklaata olen herkutellut niillä. Näin mun kaveria eilenä mikä myös piristi päivää juteltiin niitä näitä ja juotiin teetä. Katsoin melkein koko iltapäivän netflixiä sinne oli tullut uusia kausia mun lempi sarjoista niin on taas katsottavaa. Onneksi hyvin pystyn maksamaan netflixin joka kuukausi se on noin 12 euroa kuussa. Salkkarit alkaa ensi viikolla ja olen siitä todella innoissani Jiri on palannut, paha Aaro on tullut takaisin, Eeva joutui onnettomuuteen kun Jiri ajoi sen yli...paljon draamaa. En eilenä katsonut Emmerdale jaksoja koska innostuin katsomaan loppu illan ensitreffit alttarilla australiaa mihin olen jäänyt koukkuun katson tänään nuo Emmerdale jaksot tuolta katsomosta se on kätevää kun ne voi katsoa sieltä ihan koska vaan. Nukuin aika hyvin tänä yönä ja heräsin juuri tuossa neljän jälkeen mikä ei haittaa. Pääasia etten herännyt tuossa kahden aikaa yöllä aijon nukkua päikkäreitä tänään myöhemmin kun on aikaa. Tänään on luvattu vissiin koko päiväksi vesisadetta ja ukkosta iltapäivällä no sää voi vielä muuttua. Katsoo pääseekö lenkille jos sataa niin sitten ei. Nopeasti tää elokuu on mennyt nyt on jo 10 päivä kohta alkaa syyskuu. Syksy alkaa lähestyä ja onneksi mulla ei ole tulossa tylsää on paljon ohjelmaa viikolla töitä, salitreenejä, sählypelejä, näen paljon muita ihmisiä, melkein joka viikonloppu olen poikaystävän luona, kavereiden kanssa vietän aikaa
kaikkea mukavaa. Alan tässä kohta pesemään varmaan pyykkiä kun sitä on kertynyt taas. Pesen aina pyykkiä noin viiden aikaa aamulla se on hyvä koska pesukone on silloin aina vapaa. Jos pesen päivällä tai iltapäivällä niin pesukone aina silloin varattu. Otan aamulääkkeet nyt ja tiskaan. Hyvä fiilis ja nautin siitä uskon että tulee nyt paljon parempia päiviä. Koitan vaan keskittyä hyviin asioihin mitkä tuo mulle iloa niin ne antaa mulle voimaa taas jaksaa.