IRC-Galleria

Otin heki sitten iltalääkkeet, mutta ei nukutua ihan vielä niin ajattelin tulla koneelle. Yllättävän hyvä päivä ollut mieli tuntunut hyvältä ja tasaiselta eikä nyt olo tunnu onneksi myös yhtään stressaavalta. Huomasin kun mulla oli heinäkuu lomaa, niin oli paljon enemmän stressiä varmaan johtui siitä kun ei ollut mitään tekemistä ja ajatukset pyöri mun päässä ja kuvitelmat sekä oli enemmän harhoja nyt kun on alkanut työt, salitreenit, jalkapallo ja sählypelit niin saa niissä ihan muuta ajateltavaa positiivisia ajatuksia ja enemmän naurua sekä tulee tekemistä päiviin ovat menneet nopeasti ja kivasti! Mistä olen nauttinut kovasti ilon hetkiä mitkä on ihan parhaita. Mä nautin juuri niistä hetkistä ja olen aina oma itseni muiden seurassa iloinen ja positiivinen. Voin sanoa myös sen että nauran paljon muiden seurassa jos on hyvät tai levottomat jutut. Poikaystävän kanssa heitetään huumoria koko ajan meidän suhteessa ja se on yksi parhaista asioista. Joka päivä ainakin pari vitsiä pitää aina heittää niin saa toisen heti nauramaan. Huomenna on taas perjantai ja viikonloppu alkaa mulla on ihanan rento viikonloppu aijon nukkua paljon, käydä lenkillä, herkutella, Meditoida..tänäänkin olen tehtyt melkein tuota suurimman osan päivästä mikä niin rauhoittaa mun mielen ja kropan tosi äkkiä. Siinä menee aikaa ennen kun oppii tuon meditoinnin mulla meni muutama vuosi ja nyt se tulee luonnostaan ihan joka päivä kun on rauhallinen ja hiljainen hetki. Mielummin medtoin kun polta jotain tupakkaa. Tupakointi on musta ihan turha asia rahaa savuna ilmaan no jotkut haluaa polttaa jotkut ei oma valinta ei siitä enempää nyt draamaa.
Alan vähän kuunnella jotain hyvää musiikkia ja katson muutaman youtube videon sitten nukkumaan.

Viikko mennyt todella hyvin töissä on ollut mukavaa ja aloitin vihdoinkin salitreenit tuossa eilenä tein alkuun pienillä painoilla olin soutulaitteessa niin siinä nousi syke aika kivasti kun teki sillä huomasi että kunto tuntui vähän huonolta koska mulla ollut nyt neljän kuukauden tauko salilla käymisestä. No tästä se lähtee taas pikkuhiljaa lihakset kyllä tottuvat painoihin sekä liikkeeseen. Otin käyttöön mun uuden harmaan treenitopin minkä ostin hetki sitten tokmannilta aika hyvin sopi noiden mun mustien urheilulegginsien kanssa. Heräsin hetki sitten, mutta ei haittaa olen nukkunut hyvin pari yötä. Alan tässä kohta pesemään pyykkiä mitä on kertynyt todella paljon ollut fiilis etten ole jaksanut pestä niitä.
Olen viikonlopun kotona poikaystävällä on auto korjaus juttuja niin ei ole aikaa nähdä. Ensi viikolla sitten taas olisi tarkoitus mennä sen luokse kyllä viikko menee äkkiä taas niin näemme kaikilla viikonloput ovat välillä erilaisia. Olen ollut viime päivät oma iloinen itseni ei ahdistanut tai masentanut onneksi mikään. Todella onnellinen siitä että mulla on hyvä tukiverkosto ja paljon ystäviä ja tuttuja joiden kanssa viettää tätä elämää en tunne todellakaan että olisin yksin. En ole nähnyt nyt mun tukihenkilöä pariin viikkoon näemme varmasti sitten viimeistään ensi viikolla. Päästään kunnolla juttelemaan se oli kuukauden lomalla hetki sitten ja tullut nyt takaisin. Salkkarit on ollut todella jännittävä Miki joutui vankilaan ja haluan niin nähdä mitä Aaro nyt sitten keksii siinä? Eilinen jakso yllätti kun se jäi Aaroon lopussa. Rantabaari sarja on myös ollut mielenkiintoinen siinäkin on tapahtunut vaikka mitä toivon että se sarja jatkuisi vielä siinä on niin hyviä hahmoja ja juoni. Otan hetken päästä aamulääkkeet ja vien pyykit katson kohta myös youtube videoita. Tästä tulee hyvä päivä ei ole mihinkään kiire voisi mennä lenkille myös tänään kun on aikaa.

Heräsin juuri nukuin onneksi koko viime yön jaksaa taas hyvin tämän päivän. Eilenä oli onneksi hyvä päivä tein aamulenkin ja toisen lenkin päivällä siivosin myös koko mun keittiön kaikki tasot ja kaapit koska oli aika likaiset. Fiilis on hyvä tällä hetkellä olen menossa töihin taas eikä eilenä onneksi tullut mitään huonoa oloa ja uskon ettei tule tänäänkään. Aijon keskittyä töihin ja jutella työkavereiden kanssa niin tää tiistai päivä menee sitten kivasti. Meillä on taas jalkapalloa tänään tai sählyä iltapäivällä mikä on kiva niin pääsee pelaamaan tulee varmasti hyvät pelit. Otan aamulääkkeet hetken päästä ja tarkistin niin lääkkeet riittävät vielä pariksi viikoksi. Todella hyvä on myös se, että rauhoittavia lääkkeitä syön onneksi aika vähän niin sitä lääkettä ei joudu hakemaan jatkuvasti. Rantabaari sarja jatkuu ja se on nyt todella jännittävä. Yksi hahmo kuoli taas siinä jatkuvasti porukkaa kuolee tuossa sarjassa. Salkkarit jäi eilenä myös aika jännään kohtaan eilenä pakko katsoa taas tänään. Katson vaatteet mitä puen päälle tänään ja alan kuunnella jotain hyvää musiikkia. Aamupalaa syön hetken päästä. Sekin piristää kun aurinko vielä paistaa. Kohta tulee taas pimeää ja alkaa vesisateet syksy lähestyy.

Eilenä oli jo paljon parempi päivä ei ahdistanut, ärsyttänyt tai masentanut onneksi mikään. Kävin aamulenkillä mikä piristi paljon aurinko paistoi sen jälkeen nukuin noin puolentoistatunnin päikkärit sain edes vähän nukuttua kun valvoin sen yön. Tänä yönä sain nyt nukutta edes 7 tuntia heräsin nyt tunnin ennen herätyskelloa mikä ei haittaa ei ole onneksi niin väsynyt olo enää. Jaan taas viikonlääkkeet dosettiin mun pitää kohta hakea masennuslääkettä lisää. Saan onneksi sitä kolmeksi kuukaudeksi aina leponex lääkettä joudun hakemaan joka kuukausi ja joudun sen lääkkeen takia käymään myös verikokeissa mulla on se seuraavan kerran 12 päivä syyskuuta torstaina. Mä toivon että tulee hyvä viikko ja salitreenit aloitan tällä viikolla ylihuomenna aijon mennä semmoinen iloinen jännitys päällä mikä on hyvä asia. Alkuun teen varovasti koska paikat tulevat varmasti alkuun kipeiksi kun aloittaa treenaamisen. Aijon olla nyt vaan tunnin niin totuttelen laitteisiin pikkuhiljaa. Tein päätöksen että nyt en enää tänä vuonna shoppaile uusia treenivaatteita, koska mulla on niitä niin paljon ja hetki sitten ostin tokmannilta uudet legginsit ja urheilutopin enköhän mä niillä nyt pärjää loppuvuoden. Alan hetken päästä pesemään pyykkiä mitä on kertynyt kiva määrä vien ne hetken päästä. Innolla odotan mitä salkkareissa tapahtuu tällä viikolla ai niin ja rantabaari sarjakin jatkuu tällä viikolla tulee loput jaksot jäi aika jännään kohtaan viimeksi. Uskon että tästä tulee hyvä päivä näen mun kaveria myöhemmin on juttuseuraa olin itseni kanssa koko viikonlopun mikä teki ihan hyvää ja nyt on kivaa nähdä ihmisiä taas tällä viikolla. Tää viikko menee äkkiä koska mulla on paljon tekemistä.

Heräsin taas keskellä yötä enkä saanut unta niin tulin koneelle menen hetken päästä takaisin nukkumaan kun nukuttaa. Eilenä meinasin hermostua taas ihan turhasta asiasta sen takia oli todella lähellä että olisin ottanut rauhoittavan lääkkeen. Kun soitin mun äidille juttelin sen kanssa, niin rauhotuin en onneksi joutunut ottamaan sitä lääkettä. Mun mielikuvitus laukkasi ihan liikaa eilenä niin sen takia meinasi alkaa pahasti ahdistamaan. Tähän mun sairauteen liittyy se, kun mielikuvitus laukkaa alan aina kuvitella kaikenlaista mietin silloin mikä on totta ja mikä ei onneksi syön leponex lääkettä mikä auttaa elämään tämän sairauden kanssa ja lievittää juuri noita oireita. Tein eilenä pari lenkkiä eilenä aamulenkin ja iltapäivällä toisen menen tänäänkin lenkille ja pitäisi käydä myös kaupassa. Menen taas mun uudella sähköpotkulaudalla mikä on ihan paras kiitos poikaystävälle joka osti sen mulle ylläriksi pystyy ajelemaan sillä vielä tämän syksyn ennen kun talvi tulee tuo mulle paljon iloa elämään. Onneksi tänään ei ole mihinkään kiire vielä saa levättyä tämän päivän ennen kun alkaa uusi viikko. Aloitan salitreenit ensi viikolla ja olen todella innoissani siitä laitan mun uudet treenivaatteet päälle mitkä ostin hetki sitten tokmannilta. Kun aloitan treenit niin varovasti alkuun pienillä painoilla ja lisäilen niitä sitten pikkuhiljaa. Luulen että paikat tulee alkuun kipeiksi mulla on ollut muutaman kuukauden tauko treenaamisesta kesällä mun piti jatkaa treeniä mutta olin niin laiska ettei huvittanut. Tuo tekee nyt vaan hyvää kun syksy alkaa ja tulee taas pimeää ja vesisadetta. Treenit aina piristää mun mieltä ja tekee myös mielelle aika hyvää. Pääsee myös purkamaan vitutusta jos sitä tulee silloin vedän ihan täysillä nuo treenit. Kroppa ja mieli pysyy hyvässä kunnossa kun treenaan painokin pysyy hyvänä olen onneksi normaalipainoinen edelleen vaikka en ole käynyt salilla. Tein päätöksen että koitan tehdä paljon kyykkyjä salilla peppu pysyy kunnossa sekä tekee jalkalihaksille hyvää.

Höh, vieläkään ei saa uusia kuvia lisättyä :/ On tää perseestä.

Nukuin melkein koko perjantai päivän koska mulla oli todella väsynyt olo en edes jaksanut tulla koneelle eilenä. Huomaa että nyt paljon parempi ja pirteä olo kun on levännyt ollut niin paljon ohjelmaa viikolla en ihmettele että väsytti. Eilenä kävi putkimies koska mun keittiön lavuaari oli mennyt tukkoon siinä ei mennyt kun 5 minuuttia niin se sain sen kuntoon. Yllättävän nopeaa toimintaa nyt onneksi taas toimii eikä mene ihan heti tukkoon. Tuli kyllä pientä stressiä ainakin siitä koska ei tiennyt että koska se putkimies oikeen tulee, kauan se korjaa tukosta..mikä oli ärsyttävää, mutta nyt se on homma on tehty voin rauhassa keskittyä viikonloppuun kukaan ei tule häiritsemään saa olla rauhassa. Päänsärkyä mulla on ollut nyt myös viime päivinä ja ärsyyntynyt olo aijon tehdä tänään pitkän lenkin myöhemmin niin saa vähän happea ja raitista ilmaa. Ahdistusta ei ole onneksi ollut tai muuta niin ei ole tarvinnut syödä rauhoittavia lääkkeitä. Olen meditoinnut ja tehnyt paljon mindfulness harjoituksia mitkä on auttaneet paljon mun oloon. Elän hetki ja päivä kerrallaan ei voi ikinä tietää että mitä huomenna tapahtuu. Kävin tokmannilla torstaina mun teki kauheasti mieli irtokarkkeja ja ostin samalla sukkia nyt on 7 paria niitä. Otan kohta aamulääkkeet tarkistan samalla paljon mulla on lääkkeitä jäljellä en nyt yhtään muista. No jos jotain pitää hakea niin ensi viikolla. Tästä tulee hyvä päivä ei ole kiire ja voin nukkua päikkäreitä myöhemmin. Varmaan katson netflixiä kun on aikaa aijon jatkaa New Amsterdam sarjaa eteenpäin yksi mun suosikki sarja.

Jaahas. Irc galleria ei näköjään toimi taas ei mitenkään yllätä!

Vauhdikas viikko töitä, sählypelejä, nähnyt kavereita ja tuttuja..hyvä fiilis on ollut koko tämän viikon mistä olen nauttinut oma iloinen itseni muiden seurassa. Heräsin äsken kahden jälkeen en saanut enää unta olen varmaan hereillä aamuun asti ei haittaa alan tässä kohta siivota ja pesemään pyykkiä kun saa ne hoidettua niin loppupäivän voi ottaa rennosti jos mua väsyttää myöhemmin nukun päikkärit. Tänään on vissiin luvattu vesisadetta ajattelin käydä tänään tokmannilla pitää ostaa uusia sukkia mulla on kaikki melkein rikki 7 sukkaparia saa 9 eurolla mustan värisiä. Sain syötyä kaikki Brunbergin suklaat ei siinä mennyt kun viikko. Kilo suklaata meni nyt mun ei tee mieli suklaata hetkeen. Takuueläke on tullut tänään alan maksamaan laskuja hetken päästä puhelinlasku pitää maksaa pois. Rahaa jää laskujen jälkeen onneksi ja nyt yritän vaan säästää mä päätin että en shoppaile yhtään mitään ainakaan pariin kuukauteen se laivareissu on tulossa syyskuussa mikä tehdään kavereiden kanssa sinne menee aika kivasti sitten rahaa. Juodun ihan ottamaan jopa säästötililtä siihen reissuun, mutta sen jälkeen pääsee sitten taas säästämään rahaa säästötilille saan aina 70 euros siirrettyä joka kuukausi.
Olen viikonlopun kotona en ole menossa mihinkään ensi viikolla taas olen varmaan taas menossa poikaystävän luokse. Aijon viikonlopun vaan olla, levätä, herkutella ja katsoa paljon netflixiä, nukkua päikkäreitä, käydä lenkillä jos on hyvä sää. Varmasti meditoin viikonloppuna mikä rauhoittaa onneksi paljon mun mieltä ja olen jo koko tämän viikon myös tehnyt sitä kun on tullut rauhallinen hetki. Auttaa paljon siihen jos vähänkin alkaa ahdistaa mieli rauhoituu aika nopeasti sillä. Katson kohta paljon pyykkiä on kertynyt, tiskaan, ja sitten alan imuroida. Aamulääkkeet otan tuossa parin tunnin päästä vaikka.

Vihdoinkin perjantai viikonloppu alkaa ollut vauhdikas ja hyvä viikko.
Eilenä oli aika väsynyt fiilis sen porvoo reissun jälkeen, mutta oli hyvä reissu. Olen taas menossa viikonlopuksi poikaystävän luokse en ole nyt ollut sen luona muutamaan viikkoon ja ihan kivaa mennä taas ollut ikävä sitä. Tulee hakemaan mut kun pääsee töistä käydään kaupoilla ostamassa ruokaa ja jotain juomaa sekä käydään hakemassa ruokaa yhdestä kivasta ruokapaikasta. Aijon ottaa sieltä juusto burger annoksen mikä on mun suosikki. Todella iso hamppari ja sen kanssa ranskalaiset mä olen himonnut sitä ruoka annosta jo muutaman viikon. Perjantain kunniaksi aijon syödä sen nyt voi taas vähän herkutella kun on viikonloppu. Olen jo kerennyt syömään noista Brunbergin suklaista puolet. Toffeepalat sain syötyä ja vielä on tryffelisuklaata. Aijon nyt viikonloppuna olla syömättä suklaata mun ei edes enää tee mieli koska olen syönyt ihan liikaa. Sallin nyt viikolla vähän syödä niitä kun pääsi Brunbergin myymälään kerrankin harvoin pääsee sinne. Alan tässä kohta pakkailla kamoja ja tarkistin mun rahatilanteen eilenä tilillä on aika kivasti vielä rahaa niin selviää. Päätin että nyt en shoppaile mitään koska pitää alkaa säästämään rahaa myös siihen laivareissuun mikä tehdään kavereiden kanssa syksyllä. Siellä menee rahaa sitten ruokaan, juomiin ja ostoksiin. Ajattelin että juon laivalla sitten vaan lonkeroa ja siideriä. Viiniä en juo koska siitä tulee erittäin huono olo odotan jo innolla että pääsemme sinne laivallle. Otan aamulääkkeet, hyvät musat soimaan ja pakkaamaan kamoja. Kerkiän nukkumaan päikkärit ennen kun poikaystävä tulee hakemaan. Aijon nauttia viikonlopusta ja unohtaa kaikki huolet ja murheet pariksi päiväksi maisemanvaihdos tekee myös hyvää.