IRC-Galleria

Perjantai oli kiva päivä nähtiin poikaystävän kanssa ja käytiin kaupoilla ostin aino jäätelöä ja suklaata viikonlopuksi. Tein eilenä melkein tunnin lenkin kun oli ihana sää aurinko lämmitti kivasti piti ihan ottaa käyttöön aurinkolasit. Lenkkeily piristää mua aina saa raitista ilmaa ja ajatuksia samalla tuuletettua mikä sitten lievitää hyvin ahdistusta tai masennusta. Jos mua alkaa vaikka ahdistaa, niin lähden ulkoilemaan se auttaa melkein aina eikä tarvitse sitten ottaa sitä rauhoittavaa lääkettä huonoon oloon. Olo on ollut aika hyvä ollut koko tämän viikon mistä olen nauttinut kun saa olla taas viikonlopun ja levättyä niin jaksaa hyvin ensi viikon. Maanantaina mulla on verikokeet kahdentoista jälkeen piikille taas niin saa haettua leponexit. käyn hakemassa ne ensi viikolla masennuslääkettä mulla on vielä pariksi kuukaudeksi saan sitä aina kolmeksi kuukaudeksi niin ei tarvitse sitä jatkuvasti hakea. Rauhoittavia lääkkeitä menee onneksi todella vähän pärjään aika hyvin ilman niitä nykyään otan ne siinä kohtaa vasta jos mikään muu keino ei auta pahaan ahdistukseen ja harhoihin. Se lääke alkaa onneksi vaikuttaa jo viidessä minuutissa kun sen ottaa olo helpottuu heti ja pystyy jopa nukkumaan seuraavan yön hyvin. En näe onneksi painajaisia kauheasti, mutta näen niitä aina välillä jos on todella huono olo. Otan kohta aamulääkkeet ja nauttia tästä päivästä aijon käydä lidlissä pitää ostaa muutama juttu aijon ulkoilla aamusta niin sekin piristää mieltä. Netflixiä katson tänään kun on aikaa jatkan tuon New Amsterdam sarjan katsomista mihin olen jäänyt koukkuun House sarjaa voisi myös katsoa olen siinä kohta kolmannella kaudella.

Nukuin viime yön todella hyvin heräsin tuossa viideltä olo tuntuu hyvältä ja rauhalliselta viikonloppu alkaa mikä on hyvä. Eilenä oli kiva päivä torkuin sohvalla aamupäivän, melkein tunnin lenkillä mikä piristi paljon, kävin tokmannilla myös ja ostin vähän limua koska oli tarjouksessa. Tänään on tullut asumistuki mikä on hyvä niin saan maksettua taas yhden laskun pois. Maanantaina tulee lisää rahaa ja aijon silloin maksaa vuokran sekä on laivalle rahat. Laivareissu ensi viikolla ja olen todella innoissani toivon että ensi viikko menee kivasti niin pääsemme sinne. Suunniteltiin kavereiden kanssa sitä että mennään vaikka keväällä taas laivalle. Hyvin saan säästettyä siihenkin rahat sitten mulla on loppuvuosi ja alkuvuosi aikaa ja mä laskin että marraskuussa ja joulukuussa saan säästötilille yhteensä 140 euroa. Aina kun saan ylimääräistä rahaa niin siirrän säästötilille mikä on todella kätevää mielummin säästän kun tuhlaan. Silti mulle jää vielä käyttörahaakin kuussa ja saan kaikki laskut maksettua voin sanoa että olen tyytyväinen mun rahatilanteeseen sekä on säästötili missä on jo aika kiva summa rahaa. Tottakai mulla menee sitten rahaa välillä shoppailuun se on yksi mun lempi harrastus nyt päätin että shoppailen vasta laivareissun jälkeen uusia vaatteita. Mun pitäisi ostaa uusia housuja koska mulla on vaan legginsejä tällä hetkellä Farkkuja en osta koska mä en tykkää pitää niitä. Haluan semmoisia housuja mitkä venyy ja tuntuu hyvältä päällä. Onneksi olen pienikokoinen niin koko löytyy aika helposti. Ajattelin käydä Cubus tai New Yorker liikkeistä katsomassa niitä housuja ne on mun lempi vaateliikkeet aijon ottaa kaverin mukaan koska sekin tykkää shoppailla. Otan aamulääkkeet nyt ja alan tässä kuunnella jotain hyvää musiikkia. Kauppaan olen menossa taas ja sähköpotkulaudalla aijon mennä hyvä sää ajella sillä sekin piristää kivasti päivää. Lenkille menen myös tänään myöhemmin.

Mulla oli eilenä hyvä aamu ennen kun menin töihin sain pyykit pestyä ja siivosin intoa tehdä ne heti aamusta kyllä huomasi myös sen kun sain levättyä niin hyvin jaksaa taas. Mulla alkaa ihanan pitkä viikonloppu aijon käydä tänään tai huomenna kaupassa ostamassa vähän jotain herkkuja. Menen mun sähköpotkulaudalla taas en ole ajanut sillä nyt hetkeen akku on täynnä siinä latasin sen viikko sitten. Olo ja fiilis muuten tällä hetkellä ihan hyvä töissä oli mukavaa piristi päivää kun näki taas kaikki olin vaan oma iloinen itseni siellä. Tämä viikko on mennyt todella hyvin tuossa maanantaina meinasi tulla paha ahdistus, mutta se johtui ihan siitä että olin nukkunut huonosti. Nukuin nyt viime yön taas hyvin heräsin tuossa puoli viideltä. Aika rento viikonloppu tulossa aijon ulkoilla paljon jos on hyvä sää, nukkua päikkäreitä, katsoa Netflixiä ja animea ajattelin katsoa myös pitkästä aikaan. Meditoin tottakai ja teen mindfulness harjoituksia mitkä rauhoittaa mun mieltä lievittää hyvin ahdistusta ja masennusta menen taas hetki ja päivä kerrallaan. Onneksi lääkkeet auttavat paljon myös siihen ettei sitä huonoa oloa tule helposti. Harhoja mulla ei ole nyt ollut moneen viikkoon mä en edes enää muista koska mulla oli niitä viimeksi. Pakko sanoa että kaverit ja työkaverit ovat antaneet mulle paljon voimia jaksaa niiden seura ja jutut mitä ollaan juteltu. Niin ja myös poikaystävän seura on ollut myös ihan parasta meillä on paljon huumoria meidän suhteessa ollaan naurettu paljon.
Sekä sekin on parasta meidän suhteessa että poikaystävä kuuntelee aina mun juttuja ja huolia jos niitä ja mä kuuntelen aina sen kaikki huolet ja murheet nyt meillä menee todella hyvin ja se tekee mut todella onnelliseksi ja iloiseksi ollaan oltu yhdessä jo 14 vuotta ja meidän suhde vaan jatkuu.
Otan aamulääkkeet nyt ja voisin tarkistaa sään mitä se näyttää tänään.
Haluan päästä nyt kovasti ulkoilemaan koska en ole käynyt lenkillä moneen päivään.

Alan olla jo terve yritän mennä töihin tänään koska mulla ei ole enää kuumetta kannatti levätä vielä eilinen päivä salille en ole menossa treenaamaan vielä. Onneksi sairastin nyt tämän flunssan eikä onneksi ollut kamalan paha silloin kun sairastin koronan niin oli todella korkea kuume. Ihan kivaa nähdä ihmisiä koska olen nyt pari viime päivää ollut itseni kanssa kaipaan jo muiden seuraa. Töiden jälkeen käyn kaupassa ja ajattelin jo tänään siivota niin huomenna hoidan sitten vaan pyykit. Tämän viikonlopun olen kotona mikä on kiva niin saa kerättyä voimia ensi viikkoon pääsee taas salille treenaamaan ja sählypeleihin. Nukuin aika hyvin viime yön heräsin tuossa hetki sitten ennen herätyskelloa jaksaa hyvin tämän päivän. Ulkona alkaa olla jo aika kylmä niin aijon pukea päälle mun mustan trenssitakin ja sen alle joku lämmin huppari. Ihan kivaa mennä ulos koska olen ollut pari päivää sisällä. Otan kohta aamulääkkeet vaatteet tiedän mitä puen päälle tänään niin ei ole vaatekriisiä. Lämpimän hatun ja hanskat käyttöön myös. Tiskaan nyt sekä tarkistan mun pyykkivuoren paljon sitä on tullut. Tästä tulee hyvä päivä iloisella ja positiivisella asenteella mennään näen kavereita myös mikä kyllä niin piristää! Mun yhdellä kaverilla oli jo mua ikävä näemme melkein joka päivä, mutta ei nyt kun olen ollut kipeä. Luulen että enää tämän vuoden puolella ei tule mitään flunssaa tai koronaa uudelleen tauti tuli ja meni.

Kipeänä ollaan edelleen en mennyt töihin tänään ja sählypelit myös peruuntuu. Räkäinen ja flunssainen olo kuume laski alilämmöksi eilenä tällä hetkellä ei tunnu että olisi kuumetta. Keitin äsken kupin teetä niin juon sitä tässä samalla. Täytyy juoda jotain kuumaa nyt kun olen kipeä onneksi ei ollut mitään koronaa ihan normaali flunssa. Nukuin viime yönä todella hyvin niin nyt olo tuntuu silleen ihan hyvältä. Eilenä oli vähän masentunut olo kun nukuin huonosti ja alkoi melkein jopa ahdistaa. Menen nyt hetki ja päivä kerrallaan ja katsoo miten voin sitten huomenna että menenkö töihin vai en. Olen katsonut paljon Netflixiä ja tänään jatkuu sen katsominen nukun ehkä päikkärit jos nukuttaa. Lokakuu on alkanut nopeasti meni syyskuu. Ensi viikolla on se laivareissu mistä olen innoissani hyvä että tulin nyt kipeäksi enkä ensi viikolla. Täytyy vähän laskea paljon mulla menee nyt sitten rahaa laivalla otan säästötililtä osan ja kohta tulee lisää rahaa tämän kuun alussa niin saan nekin rahat laivalle. Mulla on vielä pieni vaatekriisi mitä puen laivalla päälle ehkä mekon tai sitten laitan jonkin bändipaidan päälle ja jotkut legginsit. No tässä on vielä aikaa miettiä sitä sitten. Mun pitäisi jo siivota tuo mun vaatekaappi mikä on järkyttävässä kunnossa aijon tehdä sen tässä syksyllä jo ja mulla on hirveä shoppailu into että haluaisin ostaa kivoja syysvaatteita tai talvivaatteita kun talvi tulee. No katsoo vaikka tuon laivareissun jälkeen shoppailua ai niin kun vuosi vaihtuu niin tulee alennusmyynnit joulun jälkeen silloin saa kaikkea halvalla.

Heräsin äsken ja unirytmi on mennyt vähän sekaisin viikonlopun jälkeen no ei haittaa mä lepään tämän päivän koska mulla on vähän kipeä olo en ole menossa salille treenaamaan. Tein eilenä koronatestin näytti ettei ollut sitä nyt on kaikenlaisia tauteja liikkeellä ja tarttuu todella helposti mittasin lämmön niin oli sitä vähän. Kiva viikonloppu poikaystävän luona mä unohdin kaikki huolet ja murheet hetkeksi saunottiin perjantaina saunajuomana mulla oli coca colaa, valvottiin, nukuttiin. Uusi viikko alkaa ihan hyvillä mielin syön panadolia jos kuume vielä nousee ja pitää juoda lämmintä teetä niin sekin auttaa hyvin tuohon kurkkukipuun poikaystäväkin sanoi viikonloppuna että sillä on myös vähän kipeä olo täytyy soitella aamulla ja kysellä menikö se töihin tänään.
Nyt kun valvon tässä niin aijon nukkua myöhemmin kun on aikaa katsoo missä kohtaa pesen pyykkiä koska sitäkin kertynyt viikonlopun jälkeen. Jaan viikonlääkkeet dosettiin ja kaikki lääkkeet pitäisi hyvin riittää vielä tämän viikon ja viikon päästä maanantaina mulla on verikokeet kahdentoista jälkeen saa taas haettua leponexit. Söin viikonloppuna pitkästä aikaan fazerin sinistä suklaata poikaystävä halusi ostaa mulle sitä nyt se levy maksaa jo vähän yli neljä euroa! kallista aijon kyllä nyt harvoin syödä sitä. Joulusuklaat mitkä on myös tullut myyntiin niin älyttömän kalliita nekin. Katselin viikonloppuna Netflixiä tabletilta House sarjaa ja The good doctoria pääsin niissä eteenpäin. House sarjassa olen kohta kolmannella kaudella vielä on monta kautta jäljellä sitä niin on katsottavaa. Löysin myös uuden animesarjan katson sen sitten kun tulee hyvä hetki en ole pitkään aikaan katsonut animea jos taas innostuisi siitä. Alan tässä tiskaamaan ja siivoan keittiön sekä jaan viikonlääkkeet dosettiin.

Heräsin äsken enkä saanut enää unta no kerkesin nukkua ainakin 7 tuntia. Vihdoinkin perjantai ja olen lähdössä pitkästä aikaan poikaystävän luokse. Päästään viettämään aikaa vihdoinkin ja on ollut ikävä illalla olen vasta lähdössä koska sillä on töitä vielä tänään. Käydään kaupoilla ostoksilla sekä haetaan vähän pizzaa ja hampparia yhdestä kivasta ruokapaikasta poikaystävä lupasi tarjota ruoat vähän voi herkutella kun alkaa viikonloppu. Pakko sanoa että on ollut todella hyvä viikko pitkästä aikaan kaikki mennyt hyvin eikä ole mitään huonoa oloa sekä kun ollut paljon liikuntaa viikolla niin sekin auttanut paljon myös. Tottakai myös masennus ja psyykelääkkeet mitä syön joka päivä jos en söisi niitä olisin todella huonossa kunnossa. Masennuslääke on samalla ahdistus lääke onneksi niin lievittää hyvin sitä harhoja ei tule helposti kun syön leponexia ja se lääke on samalla hyvä unilääke koska pistää väsyttämään aina illalla ja saan nukuttua. Olen syönyt samaa leponex annosta jo monta vuotta mulla menee iltaisin sen 200mg eli pari pilleriä.
Tarkistin eilenä mun lääkkeitä niin leponexit riittävät ensi viikolle vielä ja vähän yli viikon päästä maanantaina mulla on verikokeet taas. Olen melkein pakannut kaikki otan mukaan poikaystävän luokse vielä kannettavan ja tabletin voin vaikka niillä katsella Netflixiä viikonloppuna. Huomasin että on tullut paljon katsottavaa tuonne Netflixiin mikä on hyvä niin en maksa turhaan sitä joka kuukausi. Mä kerkiän nukkua päikkärit vielä päivällä ennen kun lähden niin jaksaa illalla sitten valvoa. Alan tässä tiskaamaan ja hyvät musat soimaan niin tulee viikonloppu fiilis. Tulee ihan paras viikonloppu aijon nauttia myös siitä ettei ole silloin mihinkään kiire voi valvoa ja nukkua pitkään.

Hyvin meni eilinen työpäivä kahviossa aika rauhallista asiakkaita oli jonkin verran kahvia ja leipiä meni aika paljon. Kivaa oli tehdä töitä tutun työkaverin kanssa joka on myös minun hyvä ystäväni ollaan samassa paikassa töissä. Meillä oli hyvät jutut niin saatiin aika hyvin kulumaan jutellen ja vitsaillen. Loppupäivästä oltiin vähän molemmat väsyneitä ja levottomat jutut mille vaan sitten naurettiin. Se on ihanaa kun voi nauraa vaikka väsyttäisi mielummin se kun että ahdistaisi. Olin salilla eilenä ja voin sanoa että mun jalat oli todella kipeät unohdin venytellä niitä sählypelien jälkeen ja kun seisoi töissä eilenä jaloilla niin kipeytyi siitäkin. No sain jotain tehtyä silti salilla ja poljin kuntopyörää myös koska halusin nostaa sykettä. Tein vähän vatsalihasliikkeitä ja treenasin käsiä. Tänään aijon mennä lenkille ja ajattelin käydä lidlissä sähköpotkulaudalla pitää ostaa muutama juttu. Huomenna on taas perjantai ja mä lähden poikaystävän luokse mikä on ihan parasta tuntuu oudolta koska ei olla nähty nyt pitkään aikaan yli pariin viikkoon. Huomasin eilenä kun soiteltiin ja laitettiin viestä että sillä on jo ikävä mua tunnen sen ihmisen niin hyvin. Olen huomenna lähdössä vasta illalla kun sillä on huomenna työpäivä. Käydään kaupoilla sitten hakemassa vähän syötävää ja juotavaa viikonlopuksi. Alan tässä hetken päästä pesemään pyykkiä mitä on kertynyt ja siivoan vaan vessan eilenä imuroin ja moppasin jaksoin vähän siivota kun pääsin töistä.
Nukuin viime yön todella hyvin ja on hyvä fiilis nyt ollut todella kiva viikko tähän asti ja olen innoissani siitä että ensi kuussa lähden kavereiden kanssa laivalle sitä odotellen aijon kaverille maksaa sen 110 euroa ensi viikolla. Koska se varasi munkin paikan sieltä laivalta niin olen sille velkaa halusi ottaa sen rahan käteisenä. Otan aamulääkkeet nyt ja vien pyykit. Ulkona näköjään sataa vettä saa nähdä millainen sää on sitten päivällä.

Oli vauhdikaat pelit eilenä sählyssä tein jopa vahingossa oman maalin ja yhden maalin. Pelasimme noin 40 minuuttia siinä ajassa sai taas juosta onneksi puolessa välissä oli juomatauko. Tasaiset pelit ja mun joukkue hävisi parilla maalilla. Mulla oli silti hauskaa pelata muiden kanssa tuli kyllä hiki ja hyvä fiilis pelien jälkeen. Tänään olen menossa taas kahvioon töihin koska mua pyydettiin ei ollut muita työntekijöitä koska osa on sairaana. Sanoin että ihan mielelläni menen sinne hommiin ja tutun työkaverin kanssa ollaan kahdestaan siellä. Illalla on salitreenit taas mikä tekee hyvää sitten työpäivän jälkeen teen kunnon treenit. Nukuin viime yön ja heräsin tuossa viideltä jaksaa hyvin tämän päivän muutenkin fiilis tuntuu hyvältä mua ei ole onneksi yhtään ahdistanut tai masentanut mikään nautin tästä hyvästä olosta ja olen onnellinen tällä hetkellä mulla on paljon hyviä ja ihania asioita elämässä mitkä antaa mulle voimaa. Tärkein niistä ovat tottakai ystävät ja poikaystävä niin ja mun tukihenkilö jota näen joka viikko mille pystyy aina juttelemaan. Vointi on myös hyvä sen takia koska mä harrastan paljon liikuntaa mikä tuo myös hyvää oloa. Salitreenit ja lenkkeily ovat ihan parasta mun mielelle ja kropalle painokin pysyy hyvänä kun liikkuu paljon olen aika tyytyväinen mun kroppaan tällä hetkellä. Viikonloppu lähestyy mitä odotan jo innolla näen poikaystävän ei olla nyt nähty kunnolla pariin viikkoon koska tässä on ollut kaikenlaista. Ollaan soiteltu joka päivä ja monta kertaa päivässä se on vähän lievittänyt tätä ikävää ihan kiva kuulla toisen ääni edes. Otan aamulääkkeet kohta ja alan syömään aamupalaa ruisleipää ja puuroa jaksaa niillä hyvin aamupäivän. Eväänä mulla on töihin kanaa ja riisiä sekä omena limu minkä ostin eilenä.
Hyvät musat soimaan ja katson mun vaatteet mitä puen päälle varmaan legginsit ja hupparin otan kunnon takin käyttöön koska aamusta on jo aika viileää. Onneksi ei vissiin sada vettä tänään tarkistin äsken sään, mutta se voi vielä muuttua.

Nukuin koko viime yön onneksi heräsin vähän ennen kuutta nyt jaksaa hyvin taas tämän päivän eilenä oli aika väsynyt olo kun tuli valvottua se sunnuntai maanantai välinen yö. Hyvät salitreenit oli eilenä treenasin tällä kertaa vaan jalkoja mulla on aika hyvät lihakset niissä koska lenkkeilen paljon, treenaan sekä sählypeleissä jaksaa hyvin juosta. Tänään on sählypelit taas ja hyvällä fiiliksellä olen menossa pelaamaan jos nyt saisi tehtyä noita maaleja vaikka kun viimeksi meni vähän huonosti. Työpäivä tänään mikä on kiva näkee kaikki työkaverit kyselen niiltä miten niiden viikonloppu meni. Olen jo valinnut vaatteet mitä puen päälle laitan mun pitkän violetin hupparin ja sen kanssa farkkulegginsit nyt kun syksy on alkanut niin aijon ottaa käyttöön tuon mun mustan trenssitakin. Olo tuntuu todella hyvältä huomaa sen kun lepäsi viikonlopun niin jaksaa taas hyvin tätä arkea viime viikko tuntui aika rankalta koska oli paljon kaikkea. Tämä viikko on onneksi vähän rauhallisempi. Huomenna taas salille treenaamaan kyllä huomaa miten niiden jälkeen tulee aina hyvä fiilis ja se että unohtaa hetkeksi kaikki huolet ja murheet ja se auttaa todella paljon mulla siihen ettei sitä ahdistusta tai masennusta tule. Jos en harrastaisi liikuntaa mulla olisi todella huono olo liikunta on mun lääke. Onneksi rauhoittavia en ole nyt joutunut syömään viime aikoina eikä harhojakaan varmaan ole nyt ollut vähän yli pariin viikkoon. Pakko sanoa että olen ihan täysiä nauttinut tästä hyvästä olosta. Otan kohta aamulääkkeet ja tiskaan aamupalaa syön hetken päästä tästä tulee hyvä päivä olen iloinen tällä hetkellä ja se on ihan paras olo nyt.