IRC-Galleria

Mukava ja rentouttava viikonloppu vanhempien luona ulkoiltiin äidin kanssa paljon todella kiva ilma oli aurinko paistoi. Poikaystävä kävi kylässä se toi mulle Daim suklaalevyn kiva yllätys se yllättää mut aina välillä suklaalla koska se tietää että tykkään todella paljon suklaasta. Saunottiin lauantai iltana ja syötiin pizzaa menin ajoissa nukkumaan ja heräsin sunnuntaina puoli kymmeneltä sitten lähdettiin aamusta äidin kanssa taas lenkille. Kävin sunnuntaina myöhemmin kaupassa kun pääsin kotia takaisin sähköpotkulaudalla ajelin taas koska oli hyvä sää ja pääsi sillä nopeasti kaupasta kotiin. Uusi viikko alkaa on onneksi vähän rennompi töitä ja salitreenejä sekä viikonlopun olen taas kotona. On levännyt olo niin jaksaa ja tuo viikonloppu piristi mun mieltä todella paljon. Mukavaa oli nähdä äiti ja isä näen ne sitten varmaan viimeistään jouluna. Mulla ei ole tulossa tylsää loppuvuotta kaikkea kivaa ohjelmaa tiedossa ja aika menee nopeasti. Vietän nyt paljon kavereiden ja poikaystävän kanssa aikaa mikä on ihan parasta. Pakko kyllä sanoa että nää kuukaudet ovat menneet äkkiä kohta on joulu ja synttärit alkaa myös lähestyä. Suunniteltiin parhaan kaverin kanssa että vietetään pikkujouluja sekä mun synttäreitä elämä yhtä juhlaa mikä on todella piristävää. Heräsin tuossa yhden jälkeen enkä saanut enää unta nukun sitten myöhemmin tänään kun on aikaa salitreenit illalla sinne olen menossa hyvällä fiiliksellä. Varmasti nukun seuraavan yön hyvin taas kun olen treenannut. Jaan viikonlääkkeet dosettiin niin karpalokapseleita pitää ostaa tällä viikolla kaikki muut lääkkeet riittävät ja mä hain hetki sitten leponexit. Alan tässä kohta pesemään pyykkiä mitä kertynyt taas
Onneksi tää maanantai on aina semmoinen rento päivä viikonlopun jälkeen aamusta ei tarvitse lähteä mihinkään saa rauhassa aloittaa uutta viikkoa.

Kivaa kun viikonloppu alkaa olen menossa vanhempien luokse pitkästä aikaan näen myös samalla poikaystävää joka tulee sitten huomenna kylään sinne ihanaa nähdä taas kaikki. Isä tulee hakemaan mut iltapäivällä aijon ulkoilla paljon äidin kanssa on luvattu hyvää säätä huomenna pitäisi paistaa aurinko. Tottakai me saunotaan viikonloppuna pääsee kunnon puusaunaan saunajuomana mulla on coca colaa. Fiilis tuntuu todella hyvältä ja rauhalliselta mä selvisin tästä viikosta alku viikko tuntui todella rankalta. Pystyin silleen ajattelemaan että hetki ja päivä kerrallaan niin se silleen vähän helpotti oloa. Seuraava viikko on onneksi vähän rennompi mikä ei haittaa mua yhtään. Jaksaa hyvin taas ensi viikon kun pääsee kunnolla rentoutumaan tänä viikonloppuna.
Nopeasti nää viikot menee kohta on jo lokakuun puoliväli Halloween lähestyy niin pääsee sitäkin viettämään mikä on todella kiva hyvässä seurassa. Mulla on jo Halloween asu minkä ostin tokmannilta tällä viikolla semmoinen musta noitamekko ja musta huntu missä on pääkalloja Todella siistin näköinen asuun meni noin 20 euroa ei paha ja se noitamekko oli onneksi kokoa M niin hyvin mahtui mun päälle. Hyvät musat soimaan ja nauttimaan perjantaista sekä viikonlopusta. Tulee erittäin mukava viikonloppu ja maisemanvaihdos tekee nyt todella hyvää.

Eiliset salitreenit meni vähän huonosti, mutta välillä on päiviä elämässä ettei mikään mene aina putkeen no sain jotain edes tehtyä siellä. Varmaan nuo huonot treenit johtui ihan siitä että alan jo olla väsynyt. Vielä pitäisi jaksaa pari päivää niin pääsee viettämään viikonloppua. Ajattelin mennä vanhempien luokse pitkästä aikaan kävin silloin alku syksystä niiden luona ja maisemanvaihdos tekee taas hyvää. Näen kyllä samalla poikaystävää koska sekin tulee sitten kylään sinne. Sain eilenä haettua leponexit riittävät tämän kuun loppuun asti saan tuon verikoe ajan taas jossain vaiheessa. Harmitti vähän että meidän laivareissu siirtyi ensikuulle, mutta kyllä tää aika menee nopeasti. Kaveri sai hoidettua asian eilenä että päästään marraskuun alussa sitten lähtemään ja hinta nyt sitten nousi vaan 11 euroa. Maksan sen kaverille sitten ennen kun menemme laivaan. Siivoan enää keittiön sain eilenä siivottua kaikki muut ja kerkesin pyykkiä pesemään ennen kun menin töihin. Töissä oli aika levoton meininki mille mä vaan sitten nauroin koko päivän eli paskat jutut muiden kanssa. Kaverin kanssa vaan heitettiin huumoria niin sillä kyllä sai hyvin työpäivän kulumaan. Otan aamulääkkeet ja alan tässä katselemaan youtube videoita ja kunnella jotain hyvää musaa mulla on iloinen ja hyvä fiilis päällä viikonloppua odotellen.

Heräsin tuossa vähän ennen herätyskelloa mikä ei silleen haitannut koska nukuin todella hyvin viime yön. Eilenä oli hyvät sählypelit olin hyökkääjä ja sain pari maalia tehtyä ja mun joukkue hävisi vaan parilla maalilla mutta silti oli todella hauskaa pelata viikon tauon jälkeen. Tuli kyllä hiki ja syke nousi kivasti pelatessa. Töissä riitti kivasti hommia eilenä niin nopeasti meni päivä sitten siellä mikä oli mukavaa kun juttelin siinä samalla muiden työkavereiden kanssa tänään taas töihin viikon viimeinen työpäivä hyvällä fiiliksellä olen menossa sinne. Salitreenit taas illalla mikä on hyvä tekee todella hyvää olen kyllä siitä tyytyväinen että treenaan sen pari kertaa viikossa. Paino ja kunto pysyy hyvänä, tekee myös hyvää mielelle kun pääsee sinne purkamaan vaikka pahaa tai kireää oloa. Sekä kätevää asua ihan kuntosalin vieressä kotoa kävelee sinne alle viidessä minuutissa sekä on hyvät laitteet siellä. Olo ja fiilis tuntuu nyt ihan hyvältä alku viikolla tuntui pientä stressiä siitä että miten tulen jaksamaan tämän viikon, mutta nyt tuntuu että hyvinhän tämä menee kun elän taas hetken ja päivän kerrallaan. Kohta alkaa viikonloppu en ole vielä päättänyt mitä aijon tehdä, mutta se selviää kyllä myöhemmin keskityn nyt taas vaan tähän päivään. Käyn tänään apteekissa työpäivän jälkeen hakemassa nuo leponexit toivon että saan sitä lääkettä koska mulla loppuu se lääke huomenna yleensä mä saan sen aina kun olen käynyt verikokeissa. Mun ja kavereiden laivareissu siirtyi ensikuulle bussikuljetuksissa oli jotain häikkää niin ei ole kyytiä laivalle tällä hetkellä. Mä arvasin että jotain tulee ennen reissua no ei se mitään kyllä me pääsemme laivalle jossain vaiheessa ja laivarahat mulla on jo valmiina. Otan kohta aamulääkkeet ja ajattelin vähän alkaa siivota kämppää niin huomenna hoidan sitten vaan pyykit. Hyvät siivousmusat soimaan taustalle niin on kivempi siivota.

Oli eilenä todella hyvät salitreenit viikon tauon jälkeen treenasin jalkoja, vatsaa, käsiä..eli ihan koko kroppaa huomasi myös sen että hyvin nukutti viime yönä. Mä haluan pitää hyvää huolta mun kropasta ja kunnosta sekä tietysti hyvästä olosta mikä tulee aina treenien jälkeen. Tulee paljon kevyempi olo sekä saa purettua jännitystä, kireää oloa ja ahdistusta. Mua ei ole onneksi ahdistanut ollut vaan vähän kireä olo viime päivinä.
Selvisin verikokeista eilenä ajat oli viisi minuuttia myöhässä mikä ei mua haitannut koska mulla ei ollut mikään kiire haen sitä leponex lääkettä huomenna mä toivon että saan sitä sitten koska mun leponexit riittävät tämän viikon torstaihin asti. Työpäivä taas hyvällä fiiliksellä menen sinne ja sählypelit on taas iltapäivällä ja siitä olen innoissani kivaa päästä pelaamaan. Saa nähdä millaiset joukkueet tänään ja pelit aijon olla koko ajan hyökkääjä niinkuin aina olen siinä todella hyvä. Olen jo yli 10 vuotta pelannut jo sählyä ja kehittynyt hyvin siinä ja on mun lempi harrastus. Tuli mieleen että haluaisin järjestää mun makuuhuoneen uudelleen ja siivota se koska se on aika järkyttävässä kunnossa ja sotkuinen. Tavaraa on kertynyt nurkkiin, jätesäkillinen vaatteita mitä pitäisi viedä kierrätykseen, pölyä, likaa, sängyn alla on vaikka mitä roinaa, vaatekaappi on todella sotkuinen..teen sen sitten vasta kun innostun mä vaan nukun siellä huoneessa. Keittiö, vessa ja olohuone on aina siistejä koska ne mä siivoan aina. Otan kohta aamulääkkeet, katson vaatteet mitä puen päälle sekä tiskaan. Aika pirteä olo näin aamusta mikä on hyvä ja olen innoissani tästä päivästä iloinen ja positiivinen fiilis. Kaikkea mukavaa tänään tiedossa mistä todella tykkään! Onneksi tämä syksy ei yhtään masenna mua koska ollut kaikkea kivaa tähän asti joulua kohti mennään pikkuhiljaa. Täytyy alkaa ostelemaan joululahjoja kavereille jossain vaiheessa.

Arki alkaa taas viikonlopun jälkeen mikä on todella mukavaa koska viime viikolla olin kipeä pääsee salille tänään treenaamaan olen siitä todella innoissani aijon tehdä kovat treenit mikä tekee vaan hyvää ja viikko lähtee mukavasti sillä käyntiin huomenna pääsee pelaamaan sählyä varmasti on hyvät pelit aijon olla hyökkääjä taas sekä tehdä vaan maaleja. Tänään on tullut kelalta onneksi rahaa niin saan maksettua vuokran pois sekä tarkistan paljon mulle jää vielä rahaa sen laskun jälkeen varmasti sen verran että selviää ihan hyvin. Tänään mulla on verikokeet kahdeltatoista täytyy mennä sinne leponex lääkityksen takia. Onneksi olen tottunut eikä mulla ole neulakammoa haen sitä sitten tällä viikolla jo koska mulla kohta loppuu se lääke. Eilenä oli ihan kiva päivä ulkoilin paljon koska oli kiva sää, kuuntelin musiikkia ja katsoin Netflixiä loppuillan. Nukuin nyt hyvin taas viime yönä en ole onneksi enää herännyt yöllä ja valvonut. Huomaa kun nukkuu hyvin yöllä niin päivä menee paljon paremmin ja mukavammin tulee aika huono olo jos en nuku musta tulee semmoinen ärtynyt ja kiukkuinen. Fiilis tuntuu nyt ihan hyvältä alan tässä kohta jakamaan viikonlääkkeitä dosettiin masennuslääkkeitä on vielä pariksi kuukaudeksi. Huomasin että karpalokapseleita pitää hakea parin viikon päästä lisää olen syönyt niitä jo monta vuotta ihan sen takia ettei tule mitään tulehduksia suosittelen. Hyvin pystyn ostamaan niitä joka kuukausi pieni paketti maksaa noin 13 euroa ja siinä niitä on 20 kappaletta illalla otan aina yhden iltalääkkeiden kanssa. Alan taas tässä pesemään pyykkiä tällä kertaa kaikki mun pyyhkeet. Eilenä pesin vaatteet aina sitä pyykkiä vaan kertyy jatkuvasti. No onneksi pesukone on vapaa tähän aikaan.

Pakko sanoa että syksy on mennyt aika kivasti loppukesä mulla oli aika rankkaa koska valvoin melkein kaikki yöt, ahdisti, masensi enkä enää nauttinut kesästä. Kun ei ollut kesälomalla oikeen mitään tekemistä niin tuli kaikki ikävät ajatukset myös päähän oli harhoja jouduin syömään rauhoittavia lääkkeitä, mutta onneksi pystyin silloin juttelemaan mun tukihenkilön kanssa niin se vähän helpotti oloa. Olen tällä viikolla nähnyt taas sitä ja ensi viikolla tulen näkemään vielä enemmän mikä on kiva voidaan vaikka jutella melkein joka päivä. Todella hyvä että mulla on paljon ohjelmaa viikolla sekä näkee paljon muita ihmisiä, olla töissä, salitreeneissä, lenkkeillä, viettää ystävien kanssa aikaa kaikkea positiivisia juttuja mitkä tuo mulle iloa ja hyvää oloa mulla ei todellakaan ole tylsää elämää ja nautin nyt samalla siitä että on todella hyvä olokin tällä hetkellä. Hyvin on tämä viikonloppu mennyt uusi viikko alkaa huomenna. Mulla on verikokeet kahdentoista jälkeen aijon mennä kävellen niin siinä tulee lenkki tehtyä samalla onneksi huomenna on hyvä sää. Innolla olen menossa myös salille treenaamaan nyt kun tällä viikolla en ollut. Hyvin olen parantunut flunssasta onneksi ei ollut korona ja kuumetta ei ollut kauheasti alilämpöä oli enemmän. Uskon että pysyn varmaan nyt aika terveenä loppuvuoden ellei tule mitään vastatautia. Tänään on aika rento päivä aijon ulkoilla, katsoa netflixiä, anmea ajattelin myös katsoa pitkästä aikaan mulla on nyt ainakin kolme anime sarjaa mitä en ole katsonut vielä. Katsoin eilenäkin taas New Amsterdam sarjaa pari jaksoa kohta neljäs kausi katsottu odotan innolla että viides kausi tulee siitä sitten Netflixiin.
Otan nyt aamulääkkeet ja alan pesemään pyykkiä vähän pakko koska sitä on kertynyt aika paljon no pesukone on varmasti vapaa tällä hetkellä.

Perjantai oli kiva päivä nähtiin poikaystävän kanssa ja käytiin kaupoilla ostin aino jäätelöä ja suklaata viikonlopuksi. Tein eilenä melkein tunnin lenkin kun oli ihana sää aurinko lämmitti kivasti piti ihan ottaa käyttöön aurinkolasit. Lenkkeily piristää mua aina saa raitista ilmaa ja ajatuksia samalla tuuletettua mikä sitten lievitää hyvin ahdistusta tai masennusta. Jos mua alkaa vaikka ahdistaa, niin lähden ulkoilemaan se auttaa melkein aina eikä tarvitse sitten ottaa sitä rauhoittavaa lääkettä huonoon oloon. Olo on ollut aika hyvä ollut koko tämän viikon mistä olen nauttinut kun saa olla taas viikonlopun ja levättyä niin jaksaa hyvin ensi viikon. Maanantaina mulla on verikokeet kahdentoista jälkeen piikille taas niin saa haettua leponexit. käyn hakemassa ne ensi viikolla masennuslääkettä mulla on vielä pariksi kuukaudeksi saan sitä aina kolmeksi kuukaudeksi niin ei tarvitse sitä jatkuvasti hakea. Rauhoittavia lääkkeitä menee onneksi todella vähän pärjään aika hyvin ilman niitä nykyään otan ne siinä kohtaa vasta jos mikään muu keino ei auta pahaan ahdistukseen ja harhoihin. Se lääke alkaa onneksi vaikuttaa jo viidessä minuutissa kun sen ottaa olo helpottuu heti ja pystyy jopa nukkumaan seuraavan yön hyvin. En näe onneksi painajaisia kauheasti, mutta näen niitä aina välillä jos on todella huono olo. Otan kohta aamulääkkeet ja nauttia tästä päivästä aijon käydä lidlissä pitää ostaa muutama juttu aijon ulkoilla aamusta niin sekin piristää mieltä. Netflixiä katson tänään kun on aikaa jatkan tuon New Amsterdam sarjan katsomista mihin olen jäänyt koukkuun House sarjaa voisi myös katsoa olen siinä kohta kolmannella kaudella.

Nukuin viime yön todella hyvin heräsin tuossa viideltä olo tuntuu hyvältä ja rauhalliselta viikonloppu alkaa mikä on hyvä. Eilenä oli kiva päivä torkuin sohvalla aamupäivän, melkein tunnin lenkillä mikä piristi paljon, kävin tokmannilla myös ja ostin vähän limua koska oli tarjouksessa. Tänään on tullut asumistuki mikä on hyvä niin saan maksettua taas yhden laskun pois. Maanantaina tulee lisää rahaa ja aijon silloin maksaa vuokran sekä on laivalle rahat. Laivareissu ensi viikolla ja olen todella innoissani toivon että ensi viikko menee kivasti niin pääsemme sinne. Suunniteltiin kavereiden kanssa sitä että mennään vaikka keväällä taas laivalle. Hyvin saan säästettyä siihenkin rahat sitten mulla on loppuvuosi ja alkuvuosi aikaa ja mä laskin että marraskuussa ja joulukuussa saan säästötilille yhteensä 140 euroa. Aina kun saan ylimääräistä rahaa niin siirrän säästötilille mikä on todella kätevää mielummin säästän kun tuhlaan. Silti mulle jää vielä käyttörahaakin kuussa ja saan kaikki laskut maksettua voin sanoa että olen tyytyväinen mun rahatilanteeseen sekä on säästötili missä on jo aika kiva summa rahaa. Tottakai mulla menee sitten rahaa välillä shoppailuun se on yksi mun lempi harrastus nyt päätin että shoppailen vasta laivareissun jälkeen uusia vaatteita. Mun pitäisi ostaa uusia housuja koska mulla on vaan legginsejä tällä hetkellä Farkkuja en osta koska mä en tykkää pitää niitä. Haluan semmoisia housuja mitkä venyy ja tuntuu hyvältä päällä. Onneksi olen pienikokoinen niin koko löytyy aika helposti. Ajattelin käydä Cubus tai New Yorker liikkeistä katsomassa niitä housuja ne on mun lempi vaateliikkeet aijon ottaa kaverin mukaan koska sekin tykkää shoppailla. Otan aamulääkkeet nyt ja alan tässä kuunnella jotain hyvää musiikkia. Kauppaan olen menossa taas ja sähköpotkulaudalla aijon mennä hyvä sää ajella sillä sekin piristää kivasti päivää. Lenkille menen myös tänään myöhemmin.

Mulla oli eilenä hyvä aamu ennen kun menin töihin sain pyykit pestyä ja siivosin intoa tehdä ne heti aamusta kyllä huomasi myös sen kun sain levättyä niin hyvin jaksaa taas. Mulla alkaa ihanan pitkä viikonloppu aijon käydä tänään tai huomenna kaupassa ostamassa vähän jotain herkkuja. Menen mun sähköpotkulaudalla taas en ole ajanut sillä nyt hetkeen akku on täynnä siinä latasin sen viikko sitten. Olo ja fiilis muuten tällä hetkellä ihan hyvä töissä oli mukavaa piristi päivää kun näki taas kaikki olin vaan oma iloinen itseni siellä. Tämä viikko on mennyt todella hyvin tuossa maanantaina meinasi tulla paha ahdistus, mutta se johtui ihan siitä että olin nukkunut huonosti. Nukuin nyt viime yön taas hyvin heräsin tuossa puoli viideltä. Aika rento viikonloppu tulossa aijon ulkoilla paljon jos on hyvä sää, nukkua päikkäreitä, katsoa Netflixiä ja animea ajattelin katsoa myös pitkästä aikaan. Meditoin tottakai ja teen mindfulness harjoituksia mitkä rauhoittaa mun mieltä lievittää hyvin ahdistusta ja masennusta menen taas hetki ja päivä kerrallaan. Onneksi lääkkeet auttavat paljon myös siihen ettei sitä huonoa oloa tule helposti. Harhoja mulla ei ole nyt ollut moneen viikkoon mä en edes enää muista koska mulla oli niitä viimeksi. Pakko sanoa että kaverit ja työkaverit ovat antaneet mulle paljon voimia jaksaa niiden seura ja jutut mitä ollaan juteltu. Niin ja myös poikaystävän seura on ollut myös ihan parasta meillä on paljon huumoria meidän suhteessa ollaan naurettu paljon.
Sekä sekin on parasta meidän suhteessa että poikaystävä kuuntelee aina mun juttuja ja huolia jos niitä ja mä kuuntelen aina sen kaikki huolet ja murheet nyt meillä menee todella hyvin ja se tekee mut todella onnelliseksi ja iloiseksi ollaan oltu yhdessä jo 14 vuotta ja meidän suhde vaan jatkuu.
Otan aamulääkkeet nyt ja voisin tarkistaa sään mitä se näyttää tänään.
Haluan päästä nyt kovasti ulkoilemaan koska en ole käynyt lenkillä moneen päivään.